“Du må ikke miste troen på menneskeheden. Menneskeheden er et hav; hvis et par dråber af havet er snavset, bliver havet ikke snavset.”

” forskellen mellem hvad vi gør og hvad vi er i stand til at gøre ville være tilstrækkelig til at løse det meste af verdens problem.”

“hvis jeg ikke havde nogen sans for humor, ville jeg for længe siden have begået selvmord.”

Mahatma Gandhi behøver ingen lang introduktion. Alle kender til den mand, der fører det indiske folk til uafhængighed af britisk styre i 1947.

så lad os bare gå videre til nogle af mine yndlingstips fra Mahatma Gandhi.

1. Skift dig selv.

“du skal være den ændring, du vil se i verden.”

” som mennesker ligger vores storhed ikke så meget i at kunne genskabe verden – det er myten om atomalderen – som i at kunne genskabe os selv.”

Hvis du ændrer dig selv, vil du ændre din verden.

Hvis du ændrer, hvordan du tænker, vil du ændre, hvordan du har det, og hvilke handlinger du tager. Og så vil verden omkring dig ændre sig.

ikke kun fordi du nu ser dit miljø gennem nye linser af tanker og følelser, men også fordi ændringen indeni kan give dig mulighed for at handle på måder, du ikke ville have – eller måske endda har tænkt på – mens du sidder fast i dine gamle tankemønstre.

og problemet med at ændre din ydre verden uden at ændre dig selv er, at du stadig vil være dig, når du når den ændring, du har stræbt efter.

Du vil stadig have dine fejl, vrede, dovenskab, negativitet, selvsaboterende tendenser osv. intakt.

og så i denne nye situation vil du stadig ikke finde det, du håbede på, da dit sind stadig siver med de negative ting.

og hvis du får mere uden at have noget indblik i og afstand fra dit ego, kan det blive mere magtfuldt. Da dit ego elsker at opdele ting, at finde fjender og skabe adskillelse, kan det begynde at forsøge at skabe endnu flere problemer og konflikter i dit liv og verden.

2. Du er i kontrol.

” ingen kan skade mig uden min tilladelse.”

hvad du føler, og hvordan du reagerer på noget, er altid op til dig. Der kan være en “normal” eller en fælles måde at reagere på forskellige ting. Men det er for det meste bare alt, hvad det er.

Du kan vælge dine egne tanker, reaktioner og følelser til stort set alt.

Du behøver ikke at overtænke, freak out, bekymre dig om selv at reagere på en negativ måde. Måske ikke hver gang eller med det samme.

Nogle gange går en knæ-jerk reaktion bare ud. Eller en gammel tanke vane sparker ind.

og når du indser, at ingen uden for dig selv faktisk kan kontrollere, hvordan du føler, at du kan begynde at indarbejde denne tænkning i dit daglige liv og udvikle den som en tankevane.

en vane, som du kan vokse stærkere og stærkere over tid. At gøre dette gør livet meget lettere og mere behageligt.

3. Tilgiv og lad det gå.

” de svage kan aldrig tilgive. Tilgivelse er den stærke egenskab.”

” et øje for øje ender kun med at gøre hele verden blind.”

bekæmpelse af ondt med ondt vil ikke hjælpe nogen. Og som sagt i det foregående tip, vælger du altid, hvordan du reagerer på noget.

når du kan indarbejde en sådan tankevane mere og mere i dit liv, kan du reagere på en måde, der er mere nyttig for dig og andre.

du indser, at tilgivelse og slip af fortiden vil gøre dig og folkene i din verden en stor tjeneste.

og at bruge din tid i en negativ hukommelse hjælper dig ikke, når du har lært de lektioner, du kan lære af den oplevelse.

Du vil sandsynligvis bare forårsage dig selv mere lidelse og lamme dig selv fra at handle i dette nuværende øjeblik.

Hvis du ikke tilgiver, lader du fortiden og en anden person kontrollere, hvordan du har det. Ved at tilgive frigør du dig selv fra disse obligationer. Og så kan du fokusere helt på, for eksempel, det næste punkt.

4. Uden handling går du ingen steder.

“en ounce af praksis er mere værd end tonsvis af prædiken.”

uden at handle meget lidt vil blive gjort. Imidlertid, at handle kan være svært og vanskeligt. Der kan være meget indre modstand.

og så kan du ty til at prædike, som Gandhi siger. Eller læse og studere uendeligt. Og føle, at du bevæger dig fremad.

men få lidt eller ingen praktiske resultater i det virkelige liv.

så for virkelig at komme dit sted, hvor du vil hen, og for virkelig at forstå dig selv og din verden, skal du øve dig. Bøger kan for det meste bare give dig viden.

du er nødt til at handle og oversætte denne viden til resultater og forståelse.

gå videre til næste punkt for mere om det bedste tip til at tage mere handling, som jeg har fundet indtil videre.

5. Pas på dette øjeblik.

” Jeg vil ikke forudse fremtiden. Jeg er optaget af at tage mig af nutiden. Gud har ikke givet mig kontrol over det følgende øjeblik.”

den bedste måde, jeg har fundet på at overvinde den indre modstand, der ofte forhindrer os i at handle, er at forblive i nutiden så meget som muligt og acceptere.

hvorfor?

Nå, når du er i det nuværende øjeblik, bekymrer du dig ikke om det næste øjeblik, som du alligevel ikke kan kontrollere. Og modstanden mod handling, der kommer fra dig, der forestiller dig negative fremtidige konsekvenser – eller reflekterer over tidligere fiaskoer – af dine handlinger mister sin magt.

og så bliver det lettere at både handle og holde dit fokus på dette øjeblik og udføre bedre.

se på 8 måder at vende tilbage til det nuværende øjeblik for at få tip til, hvor hurtigt du træder ind i nuet. Og husk, at genforbindelse med og ophold i nuet er en mental vane – en slags muskel – som du vokser.

Over tid bliver det mere kraftfuldt og gør det lettere at glide ind i det nuværende øjeblik.

6. Alle er mennesker.

“Jeg hævder at være et simpelt individ, der kan fejle som enhver anden dødelig. Jeg ejer, imidlertid, at jeg har ydmyghed nok til at bekende mine fejl og til at spore mine Skridt.”

” det er uklogt at være for sikker på sin egen visdom. Det er sundt at blive mindet om, at de stærkeste kan svækkes, og de klogeste kan fejle.”

når du begynder at lave myter ud af mennesker – selvom de måske har givet ekstraordinære resultater – risikerer du at blive afbrudt fra dem.

Du kan begynde at føle selvtillid, og som om du aldrig kunne opnå lignende ting, som de gjorde, fordi de er så meget forskellige.

så det er vigtigt at huske på, at alle bare er et menneske, uanset hvem de er.

og jeg synes, det er vigtigt at huske, at vi alle er mennesker og tilbøjelige til at begå fejl. At holde folk til urimelige standarder vil kun skabe mere unødvendige konflikter i din verden og negativitet i dig.

det er også vigtigt at huske dette for at undgå at falde i den temmelig ubrugelige vane at slå dig selv over fejl, du har lavet.

og i stedet kunne se med klarhed, hvor du gik galt, og hvad du kan lære af din fejl. Og så prøv igen.

7. Fortsætte.

” først ignorerer de dig, så griner de på dig, så kæmper de med dig, så vinder du.”

vær vedholdende. Med tiden vil modstanden omkring dig falme og falde væk.

og din indre modstand og selvsaboterende tendenser, der ønsker at holde dig tilbage og holde dig som du altid har været, vil blive svagere.

Find hvad du virkelig kan lide at gøre. Så bliver det lettere at forblive positiv, og du finder den indre motivation til at fortsætte, gå og gå.

Du kan også finde en masse nyttige tip til, hvordan hold din motivation op på 27 enkle måder at motivere dig selv på.en af grundene til, at Gandhi var så succesrig med sin metode til ikke-vold, var fordi han og hans tilhængere var så vedholdende. De gav bare ikke op.

succes eller sejr kommer sjældent så hurtigt, som du ville have ønsket det. Jeg tror, at en af grundene til, at folk ikke får det, de ønsker, er simpelthen fordi de giver op for tidligt.

den tid, de tror, at en præstation vil kræve, er ikke den samme tid, det normalt tager at nå dette mål.

denne fejlagtige tro kommer delvist fra den verden, vi lever i. En verden fuld af magiske pilleløsninger, hvor reklame løbende lover os, at vi kan miste en masse vægt eller tjene masser af penge på bare 30 dage.

endelig er et nyttigt tip til at holde din vedholdenhed i gang at lytte til Gandhis tredje citat i denne artikel og holde en sans for humor. Det kan lette tingene op på de hårdeste tider.

8. Se det gode i mennesker og hjælp dem.

” Jeg ser kun på mænds gode kvaliteter. Ikke at være fejlfri selv, Jeg vil ikke antage at undersøge andres fejl.”

” mennesket bliver stort nøjagtigt i den grad, hvor han arbejder for sine medmenneskers velfærd.”

” Jeg antager, at lederskab på et tidspunkt betød muskler; men i dag betyder det at komme sammen med mennesker.”

der er stort set altid noget godt i mennesker. Og ting, der måske ikke er så gode. Men du kan vælge, hvilke ting du skal fokusere på.

og hvis du vil have forbedring, er det et nyttigt valg at fokusere på det gode hos mennesker. Det gør også livet lettere for dig, da din verden og dine forhold bliver mere behagelige og positive.

og når du ser det gode hos mennesker, bliver det lettere at motivere dig selv til at være til tjeneste for dem. Ved at være til tjeneste for andre mennesker, ved at give dem værdi, gør du ikke kun deres liv bedre.

Over tid har du tendens til at få det, du giver. Og de mennesker, du hjælper, kan føle sig mere tilbøjelige til at hjælpe andre mennesker. Og så skaber i sammen en opadgående spiral af positiv forandring, der vokser og bliver stærkere.

i dag er det nemmere end nogensinde at hjælpe folk ud og starte en sådan spiral. Du kan gøre via sociale medier, en podcast, en kanal på Youtube, eller du kan starte en blog som jeg gjorde.

et andet tip er at styrke dine sociale færdigheder. Ved at gøre kan du blive en mere indflydelsesrig person og gøre den opadgående spiral, jeg nævnte, endnu stærkere.

gå videre til næste tip for mere om det.

9. Vær kongruent, vær autentisk, vær dit sande selv.

“lykke er, når det, du tænker, hvad du siger, og hvad du gør, er i harmoni.”

” sigter altid mod fuldstændig harmoni mellem tanke og ord og gerning. Mål altid at rense dine tanker, og alt vil være godt.”

Jeg tror, at et af de bedste tip til forbedring af dine sociale færdigheder er at opføre sig kongruent og kommunikere på en autentisk måde.

folk synes virkelig at kunne lide autentisk kommunikation. Og der er meget indre nydelse at finde, når dine tanker, ord og handlinger er justeret. Du føler dig stærk og god til dig selv.

Når ord og tanker er justeret, vises det igennem i din kommunikation. For nu har du din stemme tonalitet og kropssprog – nogle siger, at de er forbi 90 procent af kommunikationen – i overensstemmelse med dine ord.

med disse kanaler i tilpasning har folk en tendens til virkelig at lytte til, hvad du siger. Du kommunikerer uden inkongruens, blandede beskeder eller måske en slags phoniness.

også, hvis dine handlinger ikke er i overensstemmelse med det, du kommunikerer, begynder du at skade din egen tro på, hvad du kan gøre. Og andres tro på dig også.

10. Fortsæt med at vokse og udvikle sig.

“konstant udvikling er livets lov, og en mand, der altid forsøger at opretholde sine dogmer for at virke konsekvent, driver sig selv i en falsk position.”

Du kan stort set altid forbedre dine færdigheder, vaner eller revurdere dine evalueringer. Du kan få en dybere forståelse af dig selv og verden.

sikker på, du kan se inkonsekvent ud, eller som om du ikke ved, hvad du laver fra tid til anden. Du kan have problemer med at handle kongruent eller kommunikere autentisk

men hvis du ikke gør det, vil du, som Gandhi siger, køre dig selv i en falsk position.

et sted, hvor du forsøger at opretholde eller klamre sig til dine gamle synspunkter for at virke konsistente, mens du indser inden for, at noget er galt. Det er ikke et sjovt sted at være.

at vælge at vokse og udvikle sig er en lykkeligere og mere nyttig vej at tage.