Cheeseburger Soup:
en osteagtig, oksekød, suppe, der minder om din yndlings komfortmad–cheeseburgere.
denne velsmagende suppe, komplet med dild pickles og tomater er kogt i den langsomme komfur. Det har alle smag til at tilfredsstille dit ønske om en sommer cookout, men det er pakket ind i en varm trøstende skål suppe. Hvis du gør det i crockpot endnu bedre. Crockpot cheeseburger suppe. lige hvad du har brug for på en blæsende vinterdag.
mens jeg elsker at denne suppe er en vri på en klassisk cheeseburger, er en anden ting ved denne cheeseburger suppe, at den er lav carb og høj i protein. Så du får de gode dele af en cheeseburger, men uden de ekstra kulhydrater fra bolle, så gå videre og spis en anden skål.
og fordi du gør det i crockpot, skærer du ikke kun kalorierne ud, men skærer indsatsen ud. Lav hjernekraft, lav carb, høj i smag det er garanteret at ramme stedet.
Hvordan laver jeg cheeseburger suppe?
to ord: Super. Let. Tænk vegetabilsk oksekødssuppe, men god cheeseburger-smag. Fordi det koger i den langsomme komfur, behøver du virkelig kun at brune dit hakket oksekød og derefter tilføje alt til crock potten. Gem mejeriet (ost og creme fraiche) indtil slutningen, så det ikke krøller.
for crock pot er der kun et par skridt! Den eneste hårde del er at huske at tænde crockpot.
- du koger det på lavt i seks timer
- brunet hakket oksekød og sauter løg og hvidløg.
- Tøm kødblandingen.
- Dump det hele i crock pot
Ved middagstid igen lækkerhed.
Hvis du vil lave cheeseburger suppe komfur, prøv denne metode:
- brun først dit hakket oksekød.
- sauter løg og hvidløg i hakket oksekød.
- tilsæt lager tomater og krydderier, og lad det simre for at udvikle smagen.
- når smagen er god og udviklet, tilsættes osten og fløden, og lad den simre, indtil den er fortykket.
og Bada Bing du har skabt deliciousness.
en hurtig side note: hvis du føler dig fancy, kan du tilføje bacon og gøre denne suppe til bacon cheeseburger suppe. Dette er en sjov ændring og fantastisk til dem på keto, der har brug for at tilføje lidt ekstra fedt.
en ting at notere sig om denne opskrift er, at der ikke er kartofler. En masse andre cheeseburger suppe opskrifter har kartofler. Jeg valgte at forlade dem for at skære et par kulhydrater og gøre det keto diæt venligt. Du kan tilføje majroer, hvis du vil holde det lavt kulhydrat, men vil have tekstur med kartofler.
Hvordan laver du hamburger suppe?
en af de ting, jeg elsker ved denne cheeseburger-suppe, er, at den er let at tilpasse. Du kan gøre det mejeri fri, og gøre det hamburger suppe i stedet for cheeseburger suppe. Tænk på forskellen mellem hamburgere og cheeseburgere. Hamburger suppe har ikke fløde og ost, men er lige så hjertelig.
- brun din hakket oksekød. Du kan tilføje gulerødder og selleri sammen med løg og hvidløg på dette tidspunkt.
- når det hele er brunet og sauteret, tilsættes bouillon, tomater og krydderier.
- lad det simre
- mod slutningen kastet i nogle frosne grønne bønner.
udskæring af ost og fløde gør det til en lettere suppe helt sikkert. Med denne cheeseburger suppe hjælper cremen og osten dig med at blive fuld længere, fedt gør det. Selvom det kan virke kontraintuitivt at tilføje noget fedt til suppen, tilføjer det helt sikkert god smag, og det gør det keto-venligt. Det vil jeg tale lidt om.
kan du lave suppe med hakket oksekød?
absolut! Det er en fantastisk billig måde at tilføje protein på. Hvorfor? Fordi:
- det er nemt at bruge
- det er billigt
- og er velsmagende
bare husk at dræne fedtet fra hakket oksekød for at forhindre ting i at at være for fedtet. Ingen ønsker et lag fedt oven på deres suppe, selvom de ønsker at tilføje fedt.
en af de gode ting ved hakket oksekød i suppe er hakket oksekød har fedt, hvilket betyder, at det forbliver fugtigt og tilføjer smag til din suppe. En dejlig frynsegode.
er suppe sund til vægttab?
selvfølgelig kan det være, vægt på dåsen. Dine saftige, kartoffelsupper og bisker er ikke det bedste valg til vægttab, især med alle kulhydrater fra kartofler. Men når du:
- Vælg bouillonbaserede supper
- tilføj masser af fiber tætte grøntsager
- og gør det Hjemmelavet. Supper er enkle og lette, og når du er Hjemmelavet, kan du undgå de høje natrium, høje konserveringsmidler, der findes i dåse suppe.
så ja, supper kan være en god mad at spise, når man ønsker at tabe sig, hvis man vælger gode supper. Denne særlige suppe, cheeseburger soup, er fantastisk til dem, der ønsker at tabe sig på keto-dietten, da den er lav carb, og tilbyder et godt fedtindhold og protein.
hvad er keto?
Du har måske hørt om Keto-dietten eller set vidnesbyrd om, hvordan det har fungeret for en ven, men hvad er Keto? Her er en hurtig guide:
- det er en diæt med lavt kulhydratindhold, der sætter kroppen i en tilstand af ketose, der forbrænder fedt i stedet for kulhydrater til energi.
- det fokuserer på lave kulhydrater, moderate proteiner og højt indtag af naturlige fedtstoffer. For eksempel:
- naturlige fedtstoffer som smør, olivenolie, mælk og fløde.
- Seafoods
- kød
- æg
- ost
- og grøntsager, der vokser over jorden (ingen grøntsager som russet kartofler, yams, rødbeder, gulerødder, rober og lignende)
- ved at spise de rigtige fødevarer ændrer du din krops brændstof fra insulin til de fedtforbrændende ketoner.
- de fødevarer, der skal undgås, er:
- frugt
- Pastas
- ris
- sodavand og juice
- slik
- og brød.
Du kan navngive denne suppe Keto Cheeseburger suppe, fordi det er helt Keto. Det har lidt løg, men en halv kop løg har kun omkring 5 gram kulhydrater, så selvom det er en højere sukker grøntsag, når det bruges sparsomt, er det lavt nok carb, det er fint at spise og tilføjer tonsvis af smag. Det er en god sund vinterkomfort mad.
flere keto/lav carb venlige opskrifter
- Keto Marinara
- Keto Kylling Biryani
- lav Carb oksekød Stroganoff
- lav Carb bøf Fajita Roll-Ups
nødvendige værktøjer til cheeseburger suppe:
langsom komfur: du har absolut brug for en god langsom komfur til denne opskrift og til så mange andre. Denne vil gøre jobbet godt.
suppe slev: En god suppe scooper er et must for at få al godhed fra langsom komfur til din skål.
andre sjove supper!
- tomat
- Kyllingnudel
- Taco soup
- sort bønne
- bagt kartoffelsuppe
for flere gode suppeideer tjek disse 10 suppeopskrifter
cheeseburger soup
cheeseburger soup
Print Pin
Ingredients
- 4 cups beef stock
- 14.5 ounce hakkede tomater dåse
- 1/3 kop dild pickles hakket
- 2 spsk Dijon sennep
- 2 spsk sauce
- 2 spsk frisk persille hakket
- 1 tsk havsalt mere efter smag
- liter tsk sort peber
- 1 liter pund hakket oksekød
- 1 lille løg terninger
- 4 fed hvidløg hakket
- 1 1/2 cups sharp cheddar cheese shredded
- 1 kop tung fløde
instruktioner
langsom komfur instruktioner:
-
sæt langsom komfur på lav indstilling.
-
Tilsæt oksekød, tomat, pickles, Dijon, persille, havsalt og sort peber til crock potten.
-
i en stor stegepande, over medium høj varme, kog hakket oksekød, løg og hvidløg, indtil hakket oksekød er brunet og kogt hele vejen igennem.
-
tøm det overskydende fedt, og tilsæt derefter hakket oksekød til langsomt komfur.
-
dæk og kog i 6 timer.
-
bland i cheddarost og tung fløde og kog 1 ekstra time.
STOVETOP instruktioner:
-
Opvarm en stor hollandsk ovn eller lagerkande over medium varme.
-
tilsæt hakket oksekød, løg og hvidløg, og kog, indtil hakket oksekød er brunet og kogt igennem.
-
Tilsæt oksekød, tomat, pickles, Dijon, persille, havsalt og sort peber til den hollandske ovn.
-
kog, reducer derefter varmen til medium-lav og lad dem simre i 30 minutter.
-
Once 30 minutes is up, stir in the cheddar cheese and heavy cream, then reduce to low and simmer another 15 minutes.
-
Enjoy.
Notes
Nutrition
vores opskriftskortprogram beregner disse ernæringsfakta baseret på gennemsnit for ovennævnte ingredienser, forskellige mærker og kvaliteten af produkter / kød kan have forskellige ernæringsoplysninger.
vil du bruge denne opskrift i en måltidsplan?Prøv PrePear, min gratis Måltidsplanlægningsapp, der giver dig mulighed for at gemme dine opskrifter, planlægge måltider, shoppe dagligvarer og lave mad simpelthen et sted. Deltag Her! Pin til din suppe bord på Pinterest:
