Sendt den Apr 04th, 2017/Udgivet i:Hals

rygsøjlen har en række normale kurver, når man ser på det fra siden. Kurverne hjælper med at absorbere belastninger, der påføres rygsøjlen fra din kropsvægt. De hjælper også med bevægelse af din hals. Nakken og korsryggen har en normal indadgående kurve, der er kendt som en lordose, hvilket er når ryghvirvlerne i nakken bøjer bagud. Den øverste del af ryggen (kendt som brysthvirvelsøjlen) er normalt buet fremad, hvilket er kendt som kyphosekurven.

da rygsøjlen normalt er ret lige, når man ser på den bagfra, men unormale kurver kaldes skoliose. Disse kurver er laterale kurver, og kan vippe din hals gør dit øje linje eller skulder højder ikke niveau. En skoliose er forskellig fra en kyphos, så bliv ikke disse to forvirrede. Denne tilstand kan forekomme ved fødslen eller ved unormal rotation eller vridning af ryghvirvlerne. Både en skoliose og cervikal kyphos kan klassificeres som et strukturelt eller mekanisk problem, hvilket fører til nakkesmerter og stivhed, hovedpine og rygsmerter. Så bare for at opsummere, er en kyphos en fremadbøjning i nakken, og en skoliose er en lateral bøjning i nakken. Det er muligt at have begge dele.

cervikal Kyphoseanatomi

den cervikale rygsøjle har en naturlig indre krumning. Kyphosis forekommer i nakken, når den normale indadgående kurve vendes, hvilket forårsager en unormal fremadbøjning af rygsøjlen. Rygsøjlens evne til at forblive i position afhænger i vid udstrækning af andre dele af rygsøjlen. Alle hvirvellegemerne i rygsøjlen skal være stærke nok til at understøtte hovedet tilstrækkeligt og opretholde den normale form af rygsøjlen.

ligamenter, facetled og blødt væv i ryg og nakke skal være stærke. Rygmusklerne skal være i stand til at modstå virkningerne af tyngdekraften, der arbejder for at trække hovedet fremad. Hvis der opstår skader på et af disse områder, kan kyphotiske deformiteter forekomme.

der er diske placeret mellem hvirvlerne. Når livmoderhalsryggen bøjes fremad, skubber den skiverne bagud og kan forårsage flere skivebuer eller skiveflapser.

en MR-scanning, der viser en cervikal kyphos (fremadbøjning af livmoderhalsryggen) med en skivebule

en anden MR-scanning, der viser en moderat/svær cervikal kyphos med flere skivebuer

den største årsag til en cervikal kyphos er ganske enkelt dårlig kropsholdning. Det udvikler sig efter mange års fremadbøjning og dårlig kropsholdning. Har du nogensinde fanget dig selv gå kigger ned på jorden? Eller måske er du en almindelig bærbar computer, iPad eller smartphone bruger? Gør du en hobby, der forårsager en masse fremadbøjning, som at læse eller strikke? Alle disse aktiviteter, hvis de gentages længe nok, kan forårsage en postural ændring i nakken, hvilket resulterer i en cervikal kyphos.

Hvad er konsekvenserne af en cervikal kyphos?

når den cervikale rygsøjle bøjer sig fremad, lægger den pres på forsiden af skiverne. Diske indeholder vand inde i dem, og disken kan blive dehydreret. Efterhånden som der lægges mere pres på forsiden af disken, kan disken bule bagud og forårsage en skiveudbukning, skiveudbrud eller diskprolaps (dybest set kendt af lægpersonen som en glideskive). Efter et par år kan kyphosen føre til en osteophytestang i livmoderhalsskiven, hvor skiverne kan deltage i deres bulede tilstand og danne benede fremspring.

Sådan behandles cervikal kyphos:

1. fysioterapi

ved at bruge fysioterapi kan du hjælpe med at styrke musklerne i nakken og ryggen for at rette din kropsholdning. Du kan også strække korte stramme muskler, der muligvis trækker din kropsholdning ud af justering. Typiske muskler, der ofte kræver strækning, er pectorals og scalenes.

1. antiinflammatorisk medicin

disse medikamenter kan hjælpe med at reducere hævelse og smerter i det berørte område, men bør kun bruges på kort sigt (vi siger op til to uger). Langvarig brug kan føre til maveproblemer, så vær forsigtig.

1. Brace

for børn kan en brace være nødvendig. Når kurven er mindst 45 grader, kan en bøjle bruges, indtil barnet er færdigt med at vokse. Voksne, der er færdige med at vokse, vil ikke finde gavn af denne behandling.

1. kirurgi

kirurgi bruges meget sjældent til cervikal kyphos, og dens resultater er typisk ikke stor postoperation. Kirurgi er meget mere vellykket for en diskprolaps, især når en nerve er fanget. Men cervikal kyphos er meget svært at korrigere, og de fleste kirurger ville ikke fungere. Fælles indikatorer for kirurgi er, når rygsøjlen kurver i mere end en 75 graders vinkel.

1. is og varme

brug af is og varme kan være en meget effektiv måde at reducere inflammation på. Det er kendt som kontrastbadning, og du bør diskutere, hvordan du bruger det med din terapeut.

1. Stop fremad hoved bøjning!

og det sidste og vigtigste råd er at stoppe med at bøje halsen fremad hele tiden! Reducer bøjning fremad for at minimere dårlig kropsholdning. Dette vil medvirke til at reducere den cervicale kyphos, eller i det mindste stoppe det fremskridt.

Tips:

• motion og holde sig i form vil holde nakke muskler stærke. Pilates og andre styrkende øvelser kan være nyttige i denne henseende.
• med hensyn til postural kyphos hjælper øvelser til at styrke rygmusklerne og fysioterapi med at forhindre tilstanden.
• de fleste mennesker har en tendens til at reagere godt på en kombination af motion, medicin og fysioterapi.
• afhængigt af dit tilfælde af kyphos har du muligvis ikke brug for nogen behandling for tilstanden.