nogensinde se en stor glob af væske på toiletpapiret og spekulerede på, ” hvad ser jeg på her!?”

så længe der ikke er nogen smerte / kløe / brændende / ubehag—du ser sandsynligvis på livmoderhalsvæske!

denne magiske væske (kaldet livmoderhalsvæske eller livmoderhalsslim) udskilles fra cervikale Krypter (meget følsomme folder i den endocervikale kanal). de fleste cykelfolk begynder at se livmoderhalsvæske flere dage efter, at menstruationen slutter og fortsætter med at se den gennem ægløsning. når det forlader livmoderhalsen, ændrer det pH-niveauet i vagina og tillader sæd at leve inde i vaginalkanalen & livmoder i op til 5 dage. det er også grundlaget for menstruationscyklus & fertilitetssporing for begge undfangelser & prævention.

cyklusfasen, når cervikalvæske udskilles, kaldes det frugtbare vindue eller den frugtbare bølge. under det frugtbare vindue bemærker de fleste et par overgange & mønstre i kvaliteten af deres væske: for nogle mennesker begynder væsken som en klæbrig væske, overgange til en cremet eller mælkeagtig væske, og tættere på ægløsning er klar, glat, glat, & elastisk (det kan ligne rå æggehvider). for andre mennesker er mønsteret lidt anderledes. hver person har deres egne unikke cervikalvæsketyper og mønstre.

at se gennem billederne nedenfor kan hjælpe dig med at få en fornemmelse for, hvad du skal kigge efter& hvad du kan forvente, når det kommer til dit eget frugtbare vindue. alle disse sekretioner betragtes som helt normale! disse fotos bestilles groft fra mindst frugtbare til mest frugtbare (skønt til prævention, betragtes al livmoderhalsvæske som frugtbar!). det er også vigtigt at bemærke, at en persons “mest frugtbare” kan være en andens “midtfrugtbare”, og en persons “tidlige frugtbare” kan være en andens “tørringsmønster” eller “baseline.”i sidste ende er den bedste måde at forstå dine cervikalvæskemønstre på at spore din egen cyklus & find dine egne mønstre!