hver februar bringer American Heart Month opmærksomhed på en vigtig og ofte overset krise: hjertesundhed, hjerteanfald og hjerte-kar-sygdomme. Hjertesygdomme er den største dødsårsag blandt både mænd og kvinder i USA, ifølge Office of Disease Prevention and Health Promotion. En anden øjenåbnende statistik? Hvert år er hjertesygdomme ansvarlig for en af hver fire dødsfald landsdækkende.
hjerteanfald kan ske for næsten alle — uanset alder, køn, kost eller fitnessniveau. Dette er noget, som nogle berømtheder — herunder Bob Harper, Kevin Smith, Susan Lucci og Rosie O ‘ Donnell — kender alt for godt. Men mens disse stjerner var uheldige nok til at have en større kardiovaskulær begivenhed (om et hjerteanfald eller akut hjerteoperation for at forhindre hjertestop), var de også heldige nok til at overleve. Nu bruger de deres platforme til at sprede opmærksomhed med inspirerende historier, ægte snak om symptomer og sundhedsrådgivning.
den gode nyhed om hjertesygdomme er, at du kan tage skridt til at hjælpe med at sænke dine odds for at udvikle det. Udover at opretholde kolesterolniveauer og få screeninger for at kontrollere for blokeringer i arterier, involverer disse handlinger hovedsageligt generel velvære: finjustering af din diæt for at tilføje sundere fødevarer, der starter ved morgenmaden, få dit blod til at pumpe ved at montere mere motion og bevægelse i din dag og styre stressniveauer.American Heart Association tilbyder nemme tips til små ting, du kan gøre hver dag for at hjælpe med at sænke din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Blandt deres bedste råd: gå mindst 20 minutter om dagen, drik mindst en kop kaffe om ugen, sørg for at få masser af fiber (Læs: frugt og grøntsager) i din kost, mål for syv til otte timers søvn om natten og prøv at sænke stressniveauet (sjovt faktum: ifølge organisationen hjælper kramning!).
nedenfor finder du ud af, hvilke berømtheder der har overlevet hjerteanfald, og læs om deres bestræbelser på at hjælpe med at kæmpe for din tickers sundhed.
1 af 9
Bob Harper
i Februar 2017 i en alder af 51 led den træner, der var bedst kendt for sit arbejde med den største taber, det, han senere fortalte os, blev kaldt en “‘enke maker. Den slags hjerteanfald, jeg havde, var ligesom, boom. Lyset er slukket.”Harper, der sagde, at hans nødsituation hovedsagelig var forårsaget af en genetisk tilstand, indrømmede, at han var “forvirret” af sit hjerteanfald, da han var i så god form. Efter prøvelsen lancerede han Survivors Have Heart, en organisation, der hjælper overlevende med at komme sig følelsesmæssigt.
kredit: Nathan Congleton/NBC / NBCU Photo Bank / Getty Images
2 af 9
Kevin Smith
efter at have lidt et massivt hjerteanfald i en alder af 47 i februar 2018 er Mallrats-direktøren gået på en rejse med sundhed og selvopdagelse. Smith, der var overvægtig på det tidspunkt, fokuserede på at tabe pund. “Jeg startede på 256, og jeg er 198. Så hvad er det, 58 på dette tidspunkt?”FN’ s ambassadør afslørede for os i februar 2019. “Jeg troede ærligt aldrig, at jeg ville komme til selv 200, så at komme under det er skør by.”Men det handler om trivsel for ham. “Jeg vil bare understrege for dem derude, der bryr sig, det handlede aldrig om at tabe vægten. Jeg sad ikke der som ‘ jeg vil se godt ud!'”fortsatte han. “Det handlede om” få dette ud af dit system.'”
kredit: Rich Polk/Getty Images
3 af 9
Susan Lucci
i efteråret 2018 gik sæbeopera-stjernen modvilligt til hospitalet efter at have oplevet brystsmerter, som hun næsten ignorerede. Når hun var der, fandt lægerne to blokerede arterier og Lucci, derefter 71, gennemgik en akut operation. “For mig er det DNA,” fortalte hun os på Februar 2019 American Heart Association ‘ s go Red for kvinder Red Dress Collection modeudstilling i NYC. “Min far havde calciumblokering i hans arterier, da han var 49, men min far var ryger, så jeg lavede aldrig forbindelsen, at jeg måske havde det samme, fordi jeg slet ikke er ryger.”
kredit: Theo Vargo/Getty Images
4 af 9
Kelsey Grammer
stjernen fra Frasier blev skyndt til hospitalet i juni 2008, efter at brystsmerter ramte, der føltes “som om nogen faktisk forsøgte at rive mit bryst fra hinanden med ligesom livets kæber,” sagde han engang. På det tidspunkt, skuespilleren var 53 og paddleboarding med sin daværende kone Camille Grammer. På hospitalet opdagede lægerne, at han havde haft et hjerteanfald. Fire år senere, han kaldte det” en god begivenhed i mit liv, “forklarer Oprah Vinfrey,” det var den fysiske manifestation af den lektion, der blev lært mig, hvilket var du bedre fikse nu. Det tog mig endnu et par år, men jeg fik det. Og det var på tide, at jeg troede, jeg var nødt til at ændre et par mønstre.”
kredit: Matthæus Eisman / Getty Images
5 af 9
Rosie O ‘ Donnell
komikeren fik et hjerteanfald i en alder af 50 i August 2012 — og reddede ubevidst sit eget liv ved at tage aspirin, en blodfortynder. Den næste uge opfordrede hun andre kvinder til ikke at ignorere symptomer i et indlæg på sin blog. Selvom hun kiggede op på symptomerne på kvinders hjerteanfald og “havde mange af dem”, herunder kvalme, klam hud og smerte, skrev hun: “Jeg troede naaaa” og ringede ikke til 911. Da hun endelig gik til en kardiolog den næste dag, fandt en EKG, at hendes dreng (venstre forreste nedadgående arterie) “var 99% blokeret”, og hun blev straks opereret for at lægge en stent. “Kend symptomerne damer,” skrev hun. “Lyt til stemmen indeni.”
kredit: Jamie McCarthy / Getty Images
6 af 9
Aleks Trebek
Jeopardy! værten har overlevet to mindre hjerteanfald, hans første i December 2007 i en alder af 67. I juni 2012 ignorerede han næsten en klemme smerte efter et DIY-boligforbedringsprojekt, men tog aspirin og gik derefter til hospitalet efter sin kones insistering. Selvom han ikke havde brug for operation, fik han at vide, at han fik endnu et mindre hjerteanfald. “Måske tager jeg mig lidt bedre af mig selv, “spøgte Trebek, dengang 71, til folk på det tidspunkt,” men jeg ville ikke stole på det.”
kredit: Emma McIntyre / Getty Images
7 af 9
Barbara Valters
i maj 2010 i en alder af 80 gennemgik den legendariske journalist en planlagt udskiftning af aortaklappen. Et ekkokardiogram viste, at hendes ventiler “blev strammere og mindre.”Fire måneder efter operationen vendte hun tilbage til værtsopgaver. “Det, der var svært, var at beslutte, hvor personlig jeg måtte lade det være,” bemærkede hun senere om sin bedring. “Selv på udsigten taler jeg ikke om mit personlige liv.”
kredit: Cindy Ord/Getty Images
8 af 9
David Letterman
den sene forestilling med David Letterman-stjernen havde ikke gået glip af en eneste tapning af hans forestilling over syv år på CBS indtil januar 2000, da han gennemgik femdobbelt bypass-operation i en alder af 52. Værten, der ofte havde lavet on-air vittigheder om hans højt kolesteroltal, vendte tilbage til serien fem uger senere og sagde i sin åbningsmonolog: “vent til du hører, hvad der skete med mig.”Lettermans far døde af et hjerteanfald i 50′ erne.
kredit: Lloyd Bishop/NBC / NBCU Photo Bank / Getty Images
9 af 9
John Mellencamp
det var 1994, da sangeren fik et hjerteanfald i en alder af 42 . Som Indiana-indfødte mindede om David Letterman 21 år senere i 2015, “Jeg havde det ikke godt, jeg var på tur, og jeg gik tilbage til Bloomington, hvor de har rigtige læger. Fyren så på mig, og han sagde: ‘Du har haft et hjerteanfald.’Jeg blev skør… jeg kaldte ham alt i bogen… Han sagde,’ John, Du kan sige hvad du vil til mig eller handle som du vil, men en førsteårs medicinstuderende kan fortælle dig, at du har haft et hjerteanfald.'”
kredit: Gary Gershoff / Getty Images
