indsendt af administration den 6. Marts 2015

har du brug for lidt ekstra stød koffein for at komme i gang om morgenen eller eftermiddagen? Uanset om du nyder en kop joe, te eller sodavand, kan mængden af koffein, du spiser dagligt, påvirke din vision negativt. Da Marts er Koffeinbevidsthedsmåned, er det det perfekte tidspunkt at analysere dine egne koffeinvaner og planlægge en øjenundersøgelse for at holde dig informeret om dit øjenhygiejne.

effekt af kaffe på Vision

en undersøgelse offentliggjort i 2012 af Association for Research in Vision and Ophthalmology (ARVO) foreslog, at indtagelse af store mængder koffeinholdig kaffe kan øge risikoen for synstab. Ifølge undersøgelsen er ” tungt koffeinholdigt kaffeforbrug forbundet med en øget risiko for at udvikle eksfolieringsglaukom, den førende årsag til sekundær glaukom over hele verden.”

hvad kvalificerer sig som” tungt ” kaffeforbrug?

i ARVO-undersøgelsen identificerede forskere, at indtagelse af tre kopper eller mere koffeinholdig kaffe hver dag øgede risikoen for at udvikle eksfolieringsglaukom. Undersøgelsen linkede ikke andre former for koffein til glaukom.

hvad er glaukom? glaukom er en “stille” og langsomt fremadskridende øjensygdom forårsaget af øget tryk i øjet, der til sidst beskadiger synsnerven. Uden ordentlig behandling kan glaukom føre til permanent blindhed.Glaucoma Research Foundation har udtalt, at indtagelse af betydelige mængder koffein på kort tid kan hæve det intraokulære øjentryk – selvom der er andre undersøgelser, der ikke indikerer en forbindelse. Regelmæssige pigge i øjentrykket kan beskadige øjnene over tid.

koffein og tørre øjne

selvom du får din daglige energiforøgelse fra andre kilder til koffein udover kaffe, kan du stadig opleve synsændringer. I 2004 offentliggjorde forskere en undersøgelse, der viste, at koffein øgede risikoen for tørre øjne. Nyere forskning i 2012 fra University of Tokyo ‘ s School of Medicine har imidlertid vist, at koffein faktisk kan øge tåreproduktionen og derved reducere symptomer på tørre øjne.

symptomer på tørre øjne kan omfatte:

• sløret syn
• brændende, kløende øjne
• rødme
• overdreven vanding
• øjetræthed
• følelse af fremmed stof i øjnene

skal du sige farvel til koffein?

Du behøver sandsynligvis ikke at skære koffein helt ud af din kost. Men som de fleste ting i livet skal du forbruge koffein i moderation. Hver person vil være forskellig i hans eller hendes evne til at håndtere virkningerne af koffein. Lyt til din krop og ved, hvornår det er tid til at skære ned.

ødelæg ikke din indsats

Hvis du har truffet foranstaltninger for at forbedre din vision, som ved at have en LASIK vision correction procedure i Rapid City, SD, vil du ikke ødelægge din vellykkede indsats ved at behandle dit syn dårligt. Selvom du har opnået 20/20 vision gennem LASIK, er det stadig vigtigt at have regelmæssige øjenundersøgelser for at holde dig informeret om eventuelle “tavse” synsændringer, som glaukom, som kan ske uden din viden.

Hvis du vil vide mere om Rapid City LASIK, kan du kontakte os i dag på 605-718-5123 eller wrightvisioncenter.com for at planlægge din gratis Lasik konsultation.

” forrige op næste “