Deling er omsorgsfuld!

Denne lette og lækre ristede Blomkåldip er den perfekte varme dukkert, der er fuld af smag. Grib dine kiks, chips eller grøntsager og dypp, indtil dit hjerte ønsker med denne lækre forretter.

dette indlæg kan indeholde tilknyttede links, læs venligst min fulde afsløring her.

fuld opskrift og instruktioner er tilgængelige i opskriftskortet nederst i posten. DU KAN FINDE VIGTIGE TIPS / TRICKS I BLOGINDLÆGGET.

Jeg elsker en god dip opskrift, og denne her er fantastisk. Lækker ristet blomkål, ost, løg, hvidløg, og en lille smule Arbejdsdæk sauce tag denne dukkert ud af parken.

Jeg er den største fan af ristet blomkål, som du kan fortælle fra min ristede blomkål og søde kartoffelopskrift. Ja, rå blomkål doused i tonsvis af ranch er god, men når du tager dig tid til at stege en blomkål, vil du blive forbløffet over smagen. Så med den samme tanke i tankerne besluttede jeg, at denne ristede blomkåldyppeopskrift skulle deles med jer alle.

Sådan steges blomkål

til denne opskrift kan du bruge ovnen til at stege din blomkål, som jeg gjorde i denne ristede blomkålopskrift, eller hvis du har en, kan du bruge din fantastiske luftfryser.

for at stege blomkål i din luftfryser skal du bryde blomkålen i små blomster og dække blomsterne med lidt olivenolie og en lille smule salt. Luft stege ved 390 grader Fahrenheit i cirka 20 minutter, ryster kurven nogensinde så ofte. Din blomkål er færdig, når den er let brunet. Smag blomkålen og bliv forbløffet over den lækre transformation.

hvordan man laver blomkål Dip

først skal du vaske og tørre din blomkål og bryde ind i blomster. Dæk med olivenolie og en knivspids salt.

tilsæt blomsterne i din frituregryde (eller spred på en bageplade, hvis du laver i en ovn) og luftsteg ved 390 grader Farenheit i 20-25 minutter, eller indtil de er brune. Det er ok, hvis din blomkål overlapper hinanden i frituregryden, du ryster den halvvejs igennem til jævn madlavning.

tilsæt blomkål, flødeost, mayonnaise, creme fraiche,hvidløg, grønne løg og 1 kop parmesanost til en foodprocessor. Proces indtil glat.

På dette tidspunkt kan du beslutte, om du vil afslutte dyppet i luftfryser eller ovnen. Jeg vælger Air fryer! Hvis du vælger luftfryser, har du sandsynligvis brug for en 7 tommer bagefad for at få den til at passe. Jeg vil også foreslå at lave en folieslynge for at få den ind og ud, eller du kan bruge din luftfryser grillbakke.

spred dip i bagefad og dæk med ca. 1/2 kop parmesanost.

bages i luftfryser a 360 i 10-15 minutter, eller indtil ost på toppen er flot og boblende. Til ovnen bages ved 350 i 25-30 minutter, eller indtil osten ovenpå er dejlig og boblende.

Pin ristet Blomkåldyp til senere

Leder du efter flere luftfryser appetitvækkere? Prøv disse:

Air Frituregryde, Avocado og Æg Ruller

Air Fryer koreanske Kylling Vinger

Air Fryer Ristet Tomat og Basilikum Suppe

Air Fryer Krydret og Sød Rosenkål

BBQ-Black-Eyed Peas Dip

Udskriv Pin-kode

5 fra 1 stemme

Ristet Blomkål Dip

Lækker og let Ristet Blomkål Dip, som er fuld af smag og så nem at lave. Den perfekte osteagtig og sund dukkert til enhver lejlighed.

Course Appetizer

Cuisine American

Keyword roasted cauliflower dip

Prep Time 10 minutes

Cook Time 30 minutes

Total Time 40 minutes

Servings 10 people

Calories 308kcal

Author Tanya

Ingredients

• 1 head of cauliflower
• 2 Tbsp olive oil
• 8 oz cream cheese softened
• 3/4 cup mayonnaise
• 1/2 cup sour cream
• 1 tsp Worcestershire sauce
• 2 cloves garlic
• 4 green onions chopped
• 1.5 kopper strimlet parmesanost adskilt

instruktioner

• vask og tør blomkål. Bryde ind i blomster.
• dæk blomkål med olivenolie.

Air Fryer Method

• tilføj blomster i Air fryer kurv. Luft stege på 390 grader Fahrenheit i 20-25 minutter, eller indtil blomkål er slighlty brunet. Sørg for at ryste luftfriturekurven halvvejs gennem tilberedningen.
• tilsæt stegt blomkål, flødeost, mayonnaise, creme fraiche, hvidløg, grønne løg og 1 kop parmesanost til en foodprocessor. Proces indtil glat.
• Tilføj ingredienser til en 7inch bage skål. Top med resterende 1/2 kop parmesanost. Luft stege på 360 grader Fahrenheit i 10-15 minutter, eller indtil ost på toppen er brun og boblende.

Ovnmetode

• Forvarm ovnen til 425 grader Fahrenheit. Spred blomkålfloretter på en bageplade foret med folie. Bag blomkål i forvarmet ovn i 25 minutter, eller indtil blomkål er slighlty brunet.
• tilsæt stegt blomkål, flødeost, mayonnaise, creme fraiche, hvidløg, grønne løg og 1 kop parmesanost til en foodprocessor. Proces indtil glat.
• Tilføj ingredienser til en 7inch bage skål. Top med resterende 1/2 kop parmesanost.
• reducer ovntemperaturen til 350 grader Fahrenheit. Bages i 25-30 minutter, eller indtil osten ovenpå er brun og boblende.

noter

værktøjer til ristet blomkål Dip

• luftfryser
• 7 tommer bagefad
• foodprocessor

ernæring

kalorier: 308kcal | kulhydrater: 3g | Protein: 7g | fedt: 29g | mættet fedt: 10g | kolesterol: 51mg | natrium: 428mg | kalium: 116mg | sukker: 1g | Vitamin A: 565IU | vitamin C: 6.4 mg | Calcium: 209mg | jern: 0.4 mg

min sydlige luftfryser ECookbookFind alle mine bedste sydlige luftfryseropskrifter et sted! Min Sydlige Air Fryer ECookbook!

Abonner på min Youtubeabonnere til min YouTube-kanal for fuld længde opskrift videoer. Klik på klokkeikonet for at få besked, når jeg uploader en ny video.

prøvede denne opskrift? Del på InstagramMention @Myforkinglife eller tag #myforkinglife!

selvom myforkinglife.com forsøg på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, disse tal bør betragtes som skøn. Forskellige faktorer såsom produkttyper eller købte mærker, naturlige udsving i friske råvarer og den måde, hvorpå ingredienser behandles, ændrer den effektive ernæringsinformation i en given opskrift. Under ingen omstændigheder vil myforkinglife.com være ansvarlig for tab eller skade som følge af din afhængighed af ernæringsmæssige oplysninger.

Deling er omsorgsfuld!