“….. Peter havde det ikke så godt om aftenen. Hans mor lagde ham i seng og lavede noget kamille te, og hun gav en dosis af det til Peter.”~fra fortællingen om Peter Kanin af Beatriks Potter (England, 1901)

historie

kamille er en af de mere velkendte medicinske urter med en høj profil i litteraturen og en lang brugshistorie. Denne plantes popularitet er velfortjent.Kamilles tidligste registrerede brug går meget længere tilbage: ifølge Ebers Papyrus, dateret til 1550 f.kr., brugte gamle egyptere urten til at ære guderne, balsamere de døde og helbrede de syge. I Europa er medicinsk brug af kamille blevet registreret siden 1. århundrede e.kr. I dag forbliver kamille en bedst sælgende urt på temarkedet.

bruger

så hvad er kamille godt for, alligevel?

som en kompleks levende medicin krydser urter kroppens systemer for at give os den støtte, vi har brug for. Med kamille er den blide blomst handlinger centreret om beroligende og faldende betændelse. Kamille er beroligende for både nervesystemet såvel som fordøjelsessystemet. Faktisk er en af dens primære anvendelser i beroligende fordøjelseskanalen, især når stress bidrager til forstyrrelsen (se afhjælpning af overspisning & Feriestamme for flere detaljer) . Kamille er stor (som en del af en formel eller alene) for irritabel tarmflare. Det er blidt nok til børn, og har en lang historie med brug ikke kun for stressede kaniner, men også forstyrrede børn med mavesmerter.

homøopatisk og som te (ved stuetemperatur eller i isterninger) er Chamomila det første middel til tænder, især for babyer, hvis nød synes ude af proportioner med smerten, og hvor den ene kind er rød, mens den anden er bleg. Undersøgelser viser, at det heler til gastrointestinale sår. Det er også en meget værdsat del af hudhelbredende formler, fra beroligende udslæt til helbredende tatoveringer for at forhindre indgroede hår efter voksning eller barbering. Den æteriske olie i kamille, asulen, er meget undersøgt for sin antiinflammatoriske kapacitet og er bemærkelsesværdig også for, at denne olie er lyseblå!

urten er også antimikrobiel og har en virkning på både svampe og bakterier, hvilket gør den bredt nyttig til topiske og interne infektioner, især i mave-tarmkanalen. Mest almindeligt er kamille måske brugt som te til afslapning.

Hvad kunne være bedre om aftenen end en kop te, der hjælper dig med at slappe af og forsigtigt overgå til at sove?

valg af urter

Hvis du dyrker kamille i din have, er det nu et godt tidspunkt at høste blomsterne. Tør dem på et tørrestativ væk fra sollys, og opbevar dem i en lufttæt mørk glasburk. Når du køber kamille, skal du sikre dens friskhed ved at kigge efter blomster, der stadig er gule og hvide (ikke brunlige), med den søde Kamillelugt.

advarsler & kontraindikationer:

• allergier: Mens der rapporteres om nogle allergier over for blomsten, skyldes de sandsynligvis forfalskning med en anden, lignende plante. Nogle få mennesker er følsomme over for forskellige planter i denne familie, Asteraceae (Echinacea og Daisy familien). Hvis du har mistanke om, at du kan være allergisk, skal du undgå kamille og tjekke med din ND før regelmæssig brug.
• graviditet: en af de æteriske olier i kamille er et livmoderstimulerende middel, så urten anbefales ikke under graviditet (især i første trimester)på trods af den lave koncentration af æterisk olie i teform. Undgå den æteriske olie under graviditeten.
• blodfortyndere: undgå denne urt og faktisk enhver urt uden at konsultere din naturopatiske læge, hvis du tager receptpligtige blodfortyndende medicin eller har en blodkoagulationsforstyrrelse

*NB: kamille kan henvise til mere end en art. Matricaria chamomila (aka Matricaria recutita) (“tysk” kamille) er den mest anvendte og undersøgte. Forveks ikke dette med” romersk ” kamille, Chamaemelum nobile, som er helt i en anden familie. Da der er mange arter i Asteraceae-familien, der ligner hinanden, skal du sørge for korrekt at identificere den plante, du høster som kamille!