Deling er omsorgsfuld!
disse lav carb og paleo bacon cheeseburger fyldte peberfrugter er så enkle at lave og skøre lækre! En velsmagende blanding af oksekød og bacon bages i paprika og toppes med den bedste mælkefri ostesauce, du nogensinde har! Disse peberfrugter er perfekte til forberedelse af måltider og genopvarmes perfekt. Mejeri-fri og Hele30 kompatibel.
kan du virkelig bebrejde mig for at forsøge at dække alle bacon-cheeseburger baser?
uanset om vi taler om suppe, dekonstruerede burgerskåle, en morgenmadspande, gryderet eller i dag – fyldte peberfrugter – udvidelse af mine bacon cheeseburger-horisonter vil altid være en god ide.
disse fyldte peberfrugter vil alvorligt gøre dine lavkulhydratfrie drømme til virkelighed! Med den bedste ostesauce og en velsmagende kødblanding, der smager ligesom din yndlingsburger, skal du sætte dette måltid i rotationen ASAP!
hvad du har brug for at lave Bacon Cheeseburger Paleo fyldte peberfrugter
Husk, at den ketchup, du bruger, skal være paleo og Hele30-kompatibel, hvis du undgår sukker. Jeg elsker enten Tessemae ‘ s eller Primal Kitchen uden sukker tilsat ketchup.
Her er hvad du skal bruge til at lave de fyldte peberfrugter:
ostesauce:
- frisk citronsaft
- vand
- avocadoolie eller olivenolie
- hvidløgspulver
- havsalt
- ernæringsgær
peberfrugter:
- 4 paprika (enhver farve)
- Bacon, skåret i stykker (Hele30 kompatibel om nødvendigt)
- løg
- hvidløg
- hakket oksekød
- Paleo venlig ketchup
- stenmalet sennep
- havsalt og sort peber
- skiveskåret grøn løg, til pynt
hakkede tomater, til pynt
hvordan man laver Hele30 bacon cheeseburger fyldte peberfrugter
lav ostesausen først. Læg alle ingredienser i en højhastighedsblender eller fødevareprocessor. Jeg brugte min NutriBullet til dette, og det var hurtigt og nemt. Blend på høj hastighed indtil glat og cremet og der er afsat.
skær peberfrugterne i halve på langs og fjern frøene og membranen. Spray en 9 liter 13″ bageplade med avocadooliespray, og læg peberfrugterne i skålen med forsiden opad. Forvarm din ovn til 375 liter F.
Varm en stor stegepande over medium høj varme, og tilsæt baconstykkerne. Kog, indtil den er brun og sprød, og fjern den med en skåret ske for at dræne på papirhåndklæder. Sænk varmen til medium lav.
reserver 1-2 spsk bacon fedt og kasser resten. Tilsæt løgene til stegepanden og kog, indtil de er bløde og duftende, cirka 1-2 minutter, derefter hvidløg og kog endnu et minut.
tilsæt i hakket oksekød og krydre med salt og peber. Brun oksekødet, bryde klumper op med en spatel, og sluk derefter for varmen. Rør ketchup, sennep og ernæringsgær ind og krydre med yderligere salt og peber efter smag. Tilsæt halvdelen af det kogte bacon til blandingen, og reserver resten til pynt
sæt oksekødsblandingen i peberfrugterne og hæld 1/2 kop vand i bunden af skålen. Bages i den forvarmede ovn i cirka 20 minutter, eller længere, hvis du vil have peberfrugterne blødere. Jeg kan godt lide, at peberfrugterne stadig har noget crunch, så 20 minutter er perfekt!
efter fjernelse fra ovnen, ske eller dryp ostesausen over peberfrugterne, top med det resterende bacon plus skiver grøn løg og hakkede tomater, hvis det ønskes.
Tips til bagning af dine fyldte peberfrugter
jeg kan ikke lide at bage mine peberfrugter for længe, fordi jeg kan lide en lille smule “crunch” – dette er en personlig præference.
Ved at hælde kun en halv kop vand i bunden af bagepladen, dampes peberfrugterne lige nok og klæber ikke fast i bunden eller brænder.
Jeg fandt ud af, at bagning af mine i 20 minutter fik peberfrugterne bløde, men ikke for bløde. Hvis du foretrækker dine peberfrugter blødere, er der ingen skade i at lade dem bage længere. Hvis du bager i mere end 20 minutter, anbefaler jeg at dække toppen med et ark aluminiumsfolie.
Sådan måltid Prep fyldte peberfrugter
Du kan prep alt helt op til bagning trin forud for tid til at have en hurtig middag til at smide i ovnen!
når al tilberedning og madlavning først er færdig, kan du fylde peberfrugterne, dække bagepladen og sætte den i køleskabet, indtil du er klar til at bage. Hæld ikke vandet i skålen før lige før bagning.
ostesausen kan også blive i køleskabet, indtil du er klar til servering. Du bliver nødt til at varme det bare lidt i mikrobølgeovnen for at få de bedste resultater.
Jeg håber du er klar til en Seriøst lækker middag for at tilfredsstille alle dine bacon cheeseburger forventninger og trang uden kulhydrater og mejeri! God fornøjelse!
Bacon Cheeseburger fyldte peberfrugter {Paleo, Hele30}
Bacon Cheeseburger fyldte peberfrugter {Paleo, Hele30}
Efterlad en anmeldelse
ingredienser
ostesauce:
- 3/4 kop rå kasjov behøver ikke at suge
- 2 spsk frisk citronsaft en med citron
- 1/4 kop vand
- 2 spsk avocadoolie eller olivenolie
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1/2 tsk havsalt
- 1-2 spsk ernæringsgær
peberfrugter:
- 4 paprika enhver farve
- 6 skiver bacon skåret i stykker
- 1 lille løg hakket
- 3 fed hvidløg hakket
- 1 lb græs fodret hakket oksekød
- 1/3 kop ketchup paleo venlig
- 1 spsk sten jorden sennep
- 1 spsk ernæringsgær valgfri
- havsalt og sort peber
- skåret grøn peber løg til pynt
- hakkede tomater til pynt
instruktioner
til ostesausen:
-
læg alle ingredienser i en højhastighedsblender eller foodprocessor. Jeg brugte min NutriBullet til dette, og det var hurtigt og nemt. Blend på høj hastighed indtil glat og cremet, der er afsat.
til peberfrugterne:
-
skær peberfrugterne i halve på langs og fjern frøene og membranen. Spray en 9h13 ” bageplade med avocadooliespray, og læg peberfrugterne i skålen med forsiden opad. Forvarm din ovn til 375 liter F.
-
Varm en stor stegepande over medium høj varme, og tilsæt baconstykkerne. Kog, indtil den er brun og sprød, og fjern den med en skåret ske for at dræne på papirhåndklæder. Sænk varmen til medium lav.
-
reserver 1-2 spsk bacon fedt og kasser resten. Tilsæt løgene til stegepanden og kog, indtil de er bløde og duftende, cirka 1-2 minutter. Tilsæt hvidløg og kog endnu et minut.
-
tilsæt i hakket oksekød og krydre med salt og peber. Brun oksekødet, bryde klumper op med en spatel, og sluk derefter for varmen. Rør ketchup, sennep og ernæringsgær ind og krydre med yderligere salt og peber efter smag. Tilsæt halvdelen af det kogte bacon til blandingen, og reserver resten til pynt
-
sæt oksekødsblandingen i peberfrugterne (de skal allerede være i bagepladen) og hæld 1/2 kop vand i bunden af skålen. Bages i den forvarmede ovn i cirka 20 minutter, eller længere, hvis du vil have peberfrugterne blødere. Jeg kan godt lide, at peberfrugterne stadig har noget crunch, så 20 minutter er perfekt.
-
efter fjernelse fra ovnen, ske eller dryp ostesausen over peberfrugterne, top med det resterende bacon plus skiver grøn løg og hakkede tomater, hvis det ønskes. Serveres med det samme og nyd!
ernæring
08mg
har du lavet denne opskrift?
vil du have mere Helhed30 middagsopskrifter? Prøv en af disse!
kylling Burrito gryderet
fyldt peber suppe i Instant Pot
Bacon Cheeseburger gryderet
kylling Burrito skåle
Bacon Cheeseburger suppe
Kylling Enchilada fyldte peberfrugter
Crispy Buffalo Chicken Salad
Bemærk: dette indlæg indeholder
