Jeg var fuldstændig bange for at få abort under min første graviditet. Jeg var også temmelig uinformeret. Den eneste statistik, jeg kunne fokusere på, var, at 10-20% af graviditeterne ender i et abort. Jeg skar al koffein ud, selv afholder mig fra chokolade og grøn te. Jeg stoppede med at træne, bortset fra et par korte gåture en gang imellem. Jeg bekymrede mig bogstaveligt talt syg over det (selvom det også kunne have været morgenkvalme).

alt er godt, der ender godt, selvom, og alt var fint. Men det ser stadig ud til, at enhver anden kvinde, jeg møder, har en historie om, hvordan hun aborterede, eller hvordan nogen, hun kender, havde et abort. (Forresten, hvis du taler med en gravid kvinde, skal du ikke opdrage aborter, medmindre hun gør det. Det sætter virkelig en dæmper på samtalen.)

denne gang ønskede jeg at få mine fakta lige før jeg panikede uden grund. Så her er svarene på alle dine spørgsmål om miscarriages.

Hvad er en abort?
et abort er det spontane tab af en graviditet før den 20.uge af graviditeten.

Hvad er risikoen for miscarrying?
Jeg har set statistikker, der spænder fra 10-25%. Du kan høre nogle statistikker, der hævder, at antallet af abort er endnu højere. Marchen af Dimes siger for eksempel, at så mange som halvdelen af graviditeterne kan ende i abort. Det skyldes, at de inkluderer kemiske graviditeter, som normalt sker, før en kvinde endda ved, at hun er gravid.

mere end 80% af aborter forekommer inden for de første tre måneder af graviditeten. Ifølge bogen din graviditet uge for uge, Dette er de vigtigste datoer:

• 6 uger – på dette tidspunkt kan en ultralyd normalt detektere æggesækken. Risikoen for abort er omkring 15%.
• 8 uger-hvis du kan se fostrets hjerteslag på en scanning, er din risiko for abort faldet til kun 3%. Hvis hjerteslaget er meget langsomt, kan du dog have en højere risiko for abort. (Den faktiske risiko varierer afhængigt af hvor langt du er i graviditeten, se denne undersøgelse for detaljer).
• 12 uger – herfra er risikoen for abort ikke mere end 1%.

hvilke faktorer øger mine odds for abort?

Husk, at disse statistikker er for den samlede befolkning. Du kan personligt være mere (eller mindre) i fare for at få abort. Disse faktorer kan sætte dig i en højere risiko for at få abort:

• Race – afroamerikanske kvinder har en højere risiko for abort end hvide kvinder, især i uge 10 til 20.
• alder-jo ældre du er, jo mere sandsynligt er du at have et abort. A study on over half a million women in Denmark showed the following odds of miscarriage (excluding ectopic pregnancies, stillbirths, and induced abortions)

Maternal Age	Odds of Miscarriage
12-19	10.8%
20-24	9.1%
25-29	9.7%
30-34	12.4%
35-39	20.7%
40-44	43.7%
45+	81.3%

• Paternal Age – The age of the father can also impact the odds of miscarriage. En undersøgelse viste, at risikoen for abort er 27% højere hos kvinder med en mandlig partner, der var 35 år eller ældre. En anden fandt, at risikoen for abort steg 60%, hvis faderen var 40 eller ældre. Bemærk, at dette ikke betyder, at hvis din betydningsfulde anden er over 40, har du en 60% chance for spontanabort. Det betyder bare, at dine odds for miscarrying (som kan være forholdsvis lav allerede) er 60% højere.
• tidligere aborter-et enkelt abort øger ikke dine odds for abort igen. Men jo flere på hinanden følgende miscarriages du har, jo mere øges din risiko. Efter to på hinanden følgende miscarriages har du en 25% chance for at miscarrying en tredje gang. Efter tre på hinanden følgende miscarriages er der en 35% chance for, at den næste graviditet også vil ende i et abort. Hvis du har afholdt tre eller flere på hinanden følgende aborter, vil du gerne se din læge for at finde ud af, hvad der kan forårsage dem.

hvordan kan jeg mindske min risiko for abort?selvom du ikke kan gøre noget ved din alder, race eller tidligere aborter, er der nogle personlige faktorer, der øger din risiko for abort. Heldigvis kan du foretage ændringer i din livsstil, før du bliver gravid! Her er de mest bemærkelsesværdige faktorer, der øger din risiko for abort:

• Rygning – Kvinder, der ryger under graviditeten, er mere tilbøjelige til at få abort. Hvis du er ryger, skal du holde op, før du bliver gravid. Hvis du venter med at holde op, indtil du ser den positive graviditetstest, har du allerede øget dine odds for abort. Og hvis din mand ryger, skal du også få ham til at holde op, da brugte røg også er knyttet til spontanabort.
• drikke-drikke alkohol kan også øge sandsynligheden for, at du vil miscarry. I USA anbefaler CDC, at kvinder, der er gravide eller forsøger at blive gravide, afholder sig helt fra alkohol. Englands Royal College of Obstetricians and Gynecologists opdaterede for nylig deres råd for at anbefale, at kvinder i første trimester undgår alkohol helt, selvom de ikke tror, at et glas vin en eller to gange om ugen i senere trimester er skadeligt.
• vægt-hvis du er overvægtig eller overvægtig, er der ingen bedre grund til at tabe pundene. Kvinder, der er overvægtige eller overvægtige (med et BMI på 25,0 eller derover) er 67% mere tilbøjelige til at få abort. (Beregn dit BMI her .) I mange tilfælde af abort hos overvægtige kvinder var der ingen tegn på føtal kromosomal abnormitet, hvilket er den primære årsag til de fleste aborter. At være for tynd kan også øge dine odds for abort; en undersøgelse viste, at kvinder med et BMI på mindre end 20 også var mere tilbøjelige til abort.

ernæring i de fødedygtige år

Hvad forårsager et abort?
i langt de fleste tilfælde er årsagen til et abort ikke på grund af noget, som moderen gjorde eller ikke gjorde. Det kan være meget svært at fastslå den nøjagtige årsag til et abort, men det er nogle af de mest almindelige:

• kromosomale abnormiteter – uanset årsagen var der noget galt med den måde, kromosomerne stod op ved undfangelsen. Anslået 50-66% af aborter er forbundet med kromosomale problemer, og det er usandsynligt, at det er et tilbagevendende problem.
• Uterine abnormiteter – hvis din livmoder er formet unormalt, eller du har en livmoder septum, kan fosteret have problemer med at få næring. Dette kan løses med kirurgi.
• svag livmoderhals-når fosteret vokser, lægger det pres på livmoderhalsåbningen. Hvis livmoderhalsmusklen er svag, kan den muligvis ikke være lukket. Dette er sjældent og er mere sandsynligt årsagen til miscarriages i anden trimester eller senere.

Hvad er bundlinjen?
et abort er ødelæggende, men du kan ikke bebrejde dig selv. Langt de fleste kvinder, der miscarry vil gå på at have en vellykket graviditet – selv om de har haft tilbagevendende aborter. Pas godt på dig selv, mens du prøver at blive gravid, og mens du er gravid, og du ved, at du har gjort alt, hvad du kan for at få succes.