nogle anbefalinger til at arbejde med dine chakraer
det anses generelt for at være bedst at åbne chakraerne fra de nedre chakraer op. Så du sørger for, at først Rodchakraet er åbent, og end du går videre til det sakrale chakra, derefter navle, hjerte, hals, tredje øje og til sidst Kronechakra.
Rodchakraet er fundamentet. Når Rodchakraet er åbent, er du i stand til at føle dig sikker og velkommen. Når du har åbnet dette chakra, vil du føle, at du har territorium.
kun når du føler dig sikker og velkommen, er du i stand til at udtrykke følelser og seksualitet passende, domænet for det sakrale chakra. Dette er generelt kontakt med en person ad gangen. Følelser giver dig en ide om, hvad du vil, og når du er opmærksom på det, kan du åbne navle chakra, for at hævde dine ønsker, at beslutte dem. Denne påstand er noget, der gøres mellem mennesker, i grupper, i sociale situationer.At være i stand til at håndtere sociale situationer, kan du danne kærlige relationer, som er domænet for Hjertechakraet. Dette tæmmer aggressionen af navle chakra.Når relationer er dannet, er du i stand til at udtrykke dig selv ved halschakraet. Dette er også grundlaget for tænkning, som gør indsigt mulig ved at åbne det tredje øjenchakra.Når alle disse chakraer er åbne, er du klar til kronechakraet, til at udvikle visdom, selvbevidsthed og bevidsthed om helheden.
hvilken periode du bruger på hver chakra, er noget, du bliver nødt til at finde ud af selv. Vær opmærksom på, hvordan du har det, og hvad du gør og ikke gør. Bemærk, Hvis du virkelig har brug for at åbne visse chakraer, og hvis du kan opretholde højere. Det er nok en proces af år, hvis ikke årtier, selvom du vil nyde fordele med det samme. Det vil ikke altid være nødvendigt at følge rækkefølgen af chakraerne, så længe du er opmærksom på, hvad der sker med dig.
testen for chakraerne kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke du skal åbne. Stol dog ikke på dette alene, men læs også om chakraerne i andre sammenhænge.
det er for det meste et spørgsmål om at være opmærksom på, hvad din tilstand er. For at udvikle denne bevidsthed er det en god ide at lave meditation. Det hjælper også med at afbalancere chakraerne, og det er især nyttigt, når du har overaktive chakraer. Vipassana og meditation anbefales især.
