dette indlæg kan indeholde tilknyttede LINKS. Se venligst mine oplysninger for mere INFORMATION
dit smil er en af de første ting, folk bemærker, og et smukt smil ses ofte som et tegn på succes og selvtillid.
selvfølgelig er et kritisk element til ethvert stort smil hvide tænder.ifølge American Academy of Cosmetic Dentistry bruger amerikanerne næsten $1.4 milliarder hvert år på tandblegningsprodukter.
da den gennemsnitlige tandblegningsprocedure hos en tandlæge koster omkring $650, ser mange mennesker efter kreative måder at få hvidere tænder på et budget.
desværre ender mange af de metoder og løsninger, de prøver, ikke med at levere de resultater, de ønsker.
lyder dette som dit problem?
jeg var i dine sko og var ved at opgive håbet om hvidere tænder.
Jeg ønskede ikke at bruge pengene til at få professionel tandblegning, så begyndte at undersøge, hvordan man får hvide tænder alene.
Dette er da jeg snuble over forskellige hjemme retsmidler til hvide tænder.
så i dag vil jeg dele med dig de tandblegningstips, der har vist resultater for mig.
Jeg vil liste alt her, da nogle metoder ikke fungerer for alle.
bedste hjemme Tandblegningssæt: sne tandblegning
få lyse hvide tænder på så lidt som 10 minutter om dagen. Sne er den bedste hjemmebehandling, du kan købe. Spar dig selv fra besværet med andre hjemme kits og dyre behandlinger på tandlægen kontor.
Klik her for at prøve Snerisiko gratis!
Indholdsfortegnelse
Sådan får du hvide tænder på et Budget: 6 enkle måder
#1. Pas regelmæssigt på dine tænder
for at hæve sunde tænder skal du gøre børstning og tandtråd til en daglig vane.
bonuspoint, hvis du også bruger mundskyl.
dette betyder, at du skal børste mindst to gange om dagen.
Du kan også bruge tandtråd og bruge mundskyl to gange om dagen, men jeg finder en gang dagligt virker for mig.
den proces, jeg går om, er enkel.
før jeg går i seng, bruger jeg først tandtråd, så bruger jeg mundskyl.
dette løsner og fjerner meget af den mad, der sidder fast mellem mine tænder, som børstning ikke får.
det sidste trin er at børste. Jeg har fundet ud af, at når jeg renser min mund i denne rækkefølge, får jeg de bedste resultater af et lysere smil.
hvordan ved jeg, at jeg får resultater?
siden jeg har startet denne rutine, fortsætter tandlægen med at finde mindre plak til at rense mine tænder.
Hvis du har en masse plak, hvilket er det, jeg havde, da jeg først startede, opfordrer jeg dig til at købe disse mundvalg.
du glider dette ind mellem dine tænder både foran og bagpå. Jeg gjorde dette ud over tandtråd.
faktisk ville jeg floss først og derefter blive forbløffet og væmmet over de ting, som disse små fyre trak ud.
Bemærk at i starten kan tandkødene bløde. Det gør ikke ondt at bruge disse, men blødende tandkød er et dårligt tegn.
det er et af de første tegn på gingivitis og periodontal sygdom.
den gode nyhed hvis du fanger det tidligt, kan du vende eventuelle skader.
ved at bruge disse regelmæssigt ud over tandtråd, børstning og mundskyl, vil dit tandkød bløde mindre og til sidst stoppe.
#2. Se tandlægen
at gå til tandlægen for kontrol er et must for mundhygiejne.
Jeg går to gange om året, og det skal du også.
bare en simpel rengøring og polering vil køre dig omkring $100 hver gang.
disse penge er det værd.
ikke kun vil tandlægen fjerne enhver plak, de vil også være i stand til at få dig en god rengøring og vurdere din emalje.
de vil også være i stand til at fortælle, om nogen pletter på dine tænder er hulrum.
efter dit besøg vil din mund føles renere end den har før, og du får et lysere smil fra poleringen.
#3. Undgå visse fødevarer og dårlige vaner
flere faktorer kan skade dine tænder og få dem til at miste sin naturlige farve.
Ved at kende disse faktorer er du bedre forberedt på at bekæmpe disse tandfarvende fjender.
- mørke drikkevarer: emaljen, stoffet, der dækker den ydre del af tænderne, er lavet af en matrice af krystallignende stænger, der har små pits. Pletter fra mørke drikkevarer som kaffe, te eller rødvin kan blive låst fast i disse små gruber og få dine tænder til at se gullige ud.forarbejdet sukker: ligesom det, der findes på slik og læskedrikke, spiller forarbejdet sukker en skadelig rolle i tandforfald. Streptococcus mutans, de bakterier, der dannes sammen for at blive plak, bruger sukker som en form for energi. Jo mere sukker du spiser, jo større er chancerne for dannelse af plak.
- rygning: rygning er en meget usund vane. Det kan have negative virkninger på alle dele af din krop. Nikotin, som oprindeligt er farveløs, bliver gul i kombination med iltmolekyler. Rygere har en højere risiko for at lide af tandkødssygdomme, tandtab og endda mundkræft.
selvfølgelig vil du måske ikke opgive din kaffe, og vi spiser alle noget fra tid til anden med forarbejdet sukker.
så jeg fortæller dig ikke at aldrig forbruge disse fødevarer og drikkevarer. Men her er nogle enkle tips til at holde dine tænder lyse.
- drik kaffe gennem et strå. Det samme med te. Når du gør dette, udsætter du kun dine rygtænder for potentialet i pletter.
- Børst oftere. Men børst ikke lige efter du har spist. Vent mindst 30 minutter for at undgå skader på din emalje.
- Skyl munden ud. Mens du venter på at børste efter et måltid, skal du bruge dette enkle trick til lysere tænder. Skyl med vand. Efter måltider har jeg en tendens til at tage en stor slurk vand og svinge den kraftigt rundt om munden i 10-15 sekunder. Jeg gør dette 2 eller 3 gange. Du kan spytte eller sluge vandet. Hvis du gør dette, fjernes enhver løs mad mellem dine tænder, før den har en chance for at slå sig ned.
#4. Brug sne
Har du hørt om sne tandblegning?
det er en ny derhjemme tandblegning proces, der giver fantastiske resultater.
køb blot startpakken, og du har alt hvad du behøver for hvide tænder.
det fungerer bedre end de fleste hjemmemedicin, fordi det bruger et aktiverende lys. Dette giver dig mulighed for at få hvide tænder på så lidt som 10 minutter om dagen!
for at prøve sne, klik her.
#5. Brug hjemmemedicin til at gøre tænderne lysere
mange hjemmemedicin til at gøre tænderne lysere fungerer godt.
ideelt set vil du i tillæg til hjemmebehandlinger også bruge naturlige ingredienser.
hvad er de bedste hjemmehjælpemidler til hvide tænder?
- bagepulver: bland 3 teskefulde bagepulver med 1 tsk bordsalt og børst pastaen forsigtigt på dine tænder og tandkød to gange om ugen, skyl grundigt bagefter. Smagen er ikke den bedste, men den fjerner stædige overfladepletter og bringer gnisten tilbage til dit smil. Hvis du kan håndtere denne smag, er det langt den mest enkle måde at gøre dit smil lysere på. Hvis du ikke har lyst til at lave din egen pasta, kan du købe Arm & Hammerblegningsforstærker.
- kokosolie skyl: før du børster, få 1 spiseskefuld kokosolie og læg den i munden. Det vil naturligt blødgøre som det er i munden. Skub, træk og vis det rundt om munden. 10 minutter, skyll derefter med vand og børste som normalt.
- brintoverilte skyl: den billigste løsning af alle er at bruge brintoverilte. De fleste tandblegningsprodukter har dette som hovedbestanddel. Fyld bare hætten på flasken med væsken og svirp i munden i cirka et minut, to gange om dagen. Som med kokosolie skylle, gør du dette før børstning.
- æblecidereddike: bland 1 del æblecidereddike og 2 dele vand. For at undgå at beskadige emaljen skal du sørge for at fortynde eddike tilstrækkeligt, før du svejser den i munden. Placer opløsningen i munden og sving forsigtigt rundt i cirka 1 minut. Efter skylning skal du vente mindst 30 minutter, før du børster. Æblecidereddike er meget slibende, og børstning med det samme kan gøre mere skade end godt.
- citronsaft pasta. Bland 2 teskefulde bagepulver og nok citronsaft til at gøre bagepulveret til en pasta. Brug en tandbørste til at påføre pastaen på dine tænder og lad den sidde i 1 minut, før du skyller af. Mange mennesker sværger ved denne mulighed, men jeg har aldrig prøvet det. Da citronsaft er sur, Var jeg bange for at skade min tandemalje.
- aktivt kul. Nogle mennesker sværger også ved denne mulighed, men jeg har aldrig prøvet det. Med det sagt, aktivt kul bleger tænder ved at trække pletter fra dine tænder. Interesseret? Sådan bruges det. Læg noget aktivt kul i en lille krukke, og dypp derefter en våd tandbørste ind og begynd at børste. Når du har dækket hele munden, skal du lade den sidde i 2 minutter og derefter skylle. Et par vigtige noter her. For det første vil det gøre hele din mund sort, så vær ikke bange, når du ser dette. For det andet pletter aktivt kul mange overflader, så du vil sandsynligvis ødelægge din tandbørste. Du er bedst at bruge en anden tandbørste, end du normalt bruger. Til sidst skal du tørre vasken straks efter skylning for at sikre, at den ikke pletter din vask!
Du kan endda bruge mange af disse produkter i forskellige kombinationer til at rense dit hus og spare masser af penge i processen!
- relateret: Klik her for alternativer til hjemmelavet rengøringsprodukt
#6. Brug tandblegestrimler
Hvis du har travlt og vil fremskynde processen, kan du prøve tandblegestrimler.
disse kits spænder fra $35 til $100 og kan producere resultater hurtigere end hjemmelavede retsmidler.
Jeg har dog fundet den bedste succes, når jeg bruger hjemmemedicin ud over tandblegestrimler.
disse strimler er sikre, når de anvendes som anvist.
forstå dog, selvom du følger instruktionerne omhyggeligt, kan du opleve bivirkninger som tandkødsirritation og tandfølsomhed.
Når du vælger et tandblegningssæt, skal du huske, at FDA ikke anbefaler at bruge et med en overilte-koncentration højere end 18%.
Her er nogle af de mest populære tandblegestrimler:
- Plus Hvid Hastighedsblegemiddel: du lægger gelen i mundstykket og holder den i munden i 5 minutter. Sådan. En note af forsigtighed, det gør skum meget. På grund af dette bruges det bedst i brusebadet, så du hurtigt kan spytte skummet ud. (Tro mig, du bliver nødt til at spytte skummet ud. Det er lidt irriterende, men hej, produktet virker!som et af de mest gennemgåede tandblegningssæt på
indeholder dette sæt alt hvad du behøver for at gøre dine tænder lysere. 2 gange Blegningssprøjter, 2 gange Remineraliseringsgel, 2 gange professionelle bakker (plus 1 gang Bonusbakke), 1 gang Blegningsacceleratorlys og 1 gang Bakketui til sikker opbevaring. Det leveres endda med en 100% tilfredshedsgaranti eller dine penge tilbage. Det kan bruges dagligt og hjælper med at fjerne pletter fra kaffe, vin, sodavand, rygning og mere med lysaktiveret accelerationsteknologi.Crest 3D glamourøse hvide hvide striber: hvide striber hævder, at de kan fjerne 10 års hårde indsættelsespletter fra kaffe, vin og rygning, og at de kan producere resultater, der er 25 gange bedre end dem, der opnås ved at bruge enhver hvidtandpasta i 4 uger. Denne type hvidstrimler producerer normalt færre bivirkninger end gelbaserede sæt, så hvis du har oplevet bivirkninger som følsomhed eller irritation af tandkødet, når du bruger geler, der er baseret på overilte, kan dette være et alternativ for dig.
efter min erfaring fungerede hvidstrimler bedst for mig.
Der var en lille indlæringskurve i starten, men på den tredje dag havde jeg det ned til en videnskab.
Ofte Stillede Spørgsmål
Jeg forsøgte at dække alle de vigtige punkter om at få lysere tænder, men mange læsere har stadig spørgsmål, så jeg oprettede dette ofte stillede spørgsmål.
Jeg vil tilføje til det, da jeg får flere spørgsmål for bedre at besvare dine spørgsmål.
hvordan virker en tandblegningsprocedure?
Hvis du vælger at blegge dine tænder derhjemme, er den mest almindelige metode de klare strimler.
du placerer disse over dine tænder i 15 minutter to gange om dagen, og om et par uger har du hvidere tænder.
den anden almindelige hjemme metode er en bakke, der er formet til at passe til din mund. Igen bærer du denne bakke i et par minutter dagligt for at arbejde.
i begge tilfælde bruger de brintoverilte til at blegge dine tænder.
Hvis du beslutter dig for at gå til tandlægen, er processen ens. De vil også bruge en hvidblegningsopløsning til at blegge dine tænder.
men de vil også bruge et specielt hærdende lys til at aktivere overilte til handling.
du efterlader derefter opløsningen på dine tænder i op til 1 time.
afhængigt af hvor gule dine tænder er, skal du muligvis vende tilbage til opfølgende behandlinger.
samlet at få tandversionen vil være hurtigere end hjemme hvidtning.
dette skyldes, at hjemmeproceduren skal udføres over en periode på uger, hvor tandbehandlingen normalt er en og færdig.
gør tandtråd lysere tænder?
tandtråd alene vil ikke blege tænder.
men tandtråd på daglig basis vil bidrage til at fjerne mad og plak, som hvis venstre på dine tænder, vil begynde at gøre dem bliver gule og kan føre til tandkødssygdomme.
så hvis du har hvide tænder, er tandtråd en simpel vane, der hjælper dig med at forlænge dit lyse smil længere.
Hvis du ikke har hvide tænder, vil tandtråd alene ikke give dig perlehvide.
Hvordan får jeg hvide tænder i dag?
den eneste måde at få hvide tænder på i dag er at se en tandlæge og få dine tænder professionelt hvide.
og selv dette garanterer ikke lyse tænder natten over.
afhængigt af hvor gule de er, skal du muligvis gå tilbage til et par sessioner for at få dine tænder virkelig hvide.
men dette er din bedste mulighed.
ingen af de nævnte hjemmemedicin vil gøre dine tænder lysere natten over.
hvad er den hurtigste hjemmehjælp til hvidere tænder?
den hurtigste måde at få hvide tænder hjemme er at bruge sne tænder hvidere.
dette produkt fungerer bedst, fordi det ud over blegemidlet bruger et aktiveringslys. Dette er lyset tandlæger bruger til at blege dine tænder i et par besøg.
de andre hjemmemedicin tager længere tid, fordi de ikke bruger dette lys.
hvordan man smider tænder med en banan?
mange mennesker tror, at du kan blanke tænder med en banan takket være nogle online fora og videoer på YouTube.
i henhold til deres påstande, for at gøre dine tænder lysere, tager du simpelthen indersiden af en bananskal og gnider den over dine tænder i 2 minutter hver dag.
på kort tid vil du have hvidere tænder.
enkel ret?
men det virker ikke.
der er ingen dokumenterede undersøgelser, der viser dette virker.
Hvis du vil have lysere tænder, er dine bedste muligheder at følge de råd, jeg har lagt ovenfor.
kan du gøre tænderne hvidere ved at børste alene?
Du kan gøre dine tænder lysere ved at børste alene, men du får dem ikke mousserende hvide.
børstning med en hvidt tandpasta og brug af nogle af de andre metoder, jeg har nævnt ovenfor, vil gøre dine tænder til en hvidere skygge.
men hvis du ønsker at få dem mousserende, at se en tandlæge for en professionel kridtning er din bedste løsning.
Sådan blege bagsiden af tænderne?
alle de metoder, der er anført i dette indlæg vil blege bagsiden af tænderne.
når det kommer til de muligheder, der involverer børstning, skal du selvfølgelig også sørge for at børste bagsiden af dine tænder.
ellers ser bagsiden af dine tænder ikke fordelen.
hvad er nogle naturlige tandblegning fødevarer?
der er en række fødevarer, der vil blege dine tænder naturligt.
I ingen specifik rækkefølge inkluderer disse fødevarer:
- jordbær
- selleri
- mejeri (mælk, yoghurt, ost)
- blomkål
- æbler
- ananas
- Broccoli
- rosiner
ud over disse fødevarer er det kritisk, at du drikker rigeligt med vand hele dagen.
når du ikke drikker nok vand, tørrer din mund ud, og derefter begynder bakterier at vokse.
Dette er fjenden af hvide tænder.
Ved at forblive hydreret holder du spyt i munden og hjælper med at holde bakterierne i skak.
indpakning
Der er mine bedste tip til, hvordan man får hvidere tænder på et budget.
mens du går til tandlægen og får en professionel tandblegning er den absolut bedste måde at få hvide tænder på, er der mange andre tandblegningsmetoder, du kan gøre for meget mindre.
den vigtige ting at huske her er intet vil ske natten over.
du går ikke fra mørke, gule farvede tænder til perlehvide på en dag.
det tager et par uger af behandlinger. Af denne grund opfordrer jeg dig til at tage et før billede.
dette hjælper virkelig med at holde dig motiveret, da du sandsynligvis ikke vil se nogen ændringer i dag til dag.
men at følge disse hjemmemedicin mod hvidere tænder og endda købe nogle tandblegestrimler kan have en enorm indflydelse.
bare sørg for at børste, floss og skylle, så du ikke kun har hvide tænder, men også sunde.
