træthed

maveproblemer kan være maveinfluencen—eller tegn på mere alvorlige problemer under din hætte. “Koldsved, kvalme og opkastning kan være tegn på en virusinfektion, men de kan også være tegn på, at der sker noget med dit hjerte,” siger Malaney. “En anden almindelig klage er mavesmerter eller halsbrand, hvilket kan skyldes fordøjelsesbesvær. Dette kan dog også være et symptom på en blokering i arterierne, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til hjertet og ofte opstår før et hjerteanfald.”hvis du har nogen af de ovennævnte symptomer, der er nye eller forekommer oftere eller med stigende sværhedsgrad, er det vigtigt at se din læge for at sikre, at der ikke sker noget med dit hjerte, især hvis du har risikofaktorer for hjertesygdomme,” siger Malaney.

Hvis du ikke har energi til at gennemføre træning, du plejede at afslutte behændigt, kunne det være tegn på cirkulationsproblemer. “Træthed eller en begrænsning i træningstolerance—eller daglige aktiviteter, der er en ændring fra personens baseline—kan være et tegn på, at hjertet ikke er i stand til at modtage den øgede blodgennemstrømning, det har brug for, når det skal arbejde hårdere, såsom med motion,” siger Arrash Fard, MD, en kardiolog med Adventist sundhed i Simi Valley, Californien. “Denne begrænsning i blodgennemstrømningen kan skyldes opbygning af kolesterol i koronararterierne, de blodkar, hjertet bruger til at forsyne sig med blod, næringsstoffer og ilt.”

rks: skriv det ikke ud som bare at være slidt ud. “Især hos kvinder tilskrives øget træthed eller et fald i træningstolerance normalt at være overarbejde eller stresset. Disse bør ikke ignoreres—selv disse almindelige symptomer kan antyde, at der sker noget med hjertet,” siger Malaney.

i stedet for en skarp smerte kan et hjerteanfald føles som en tung vægt. “De fleste mennesker tror fejlagtigt, at hjerteanfald altid ledsages af alvorlige brystsmerter. Dette er ikke sandt, “siger Richard Bright, MD, en kardiolog ved Providence Saint John’ s Health Center i Santa Monica, Californien. “Det meste af tiden er tegn og symptomer mere subtile. Normalt beskriver folk en følelse af undertrykkende ubehag og en tung følelse af, at de ikke kalder smerte, oftest placeret i midten af brystet.”Desværre er der ingen enkel måde, hvorpå nogen kan afgøre, om de selv har et hjerteanfald,” siger han. “For at skelne mellem, om disse problemer er relateret til et muligt hjerteanfald, kræves der normalt et elektrokardiogram, blodprøver eller billeddannelsesundersøgelser. Hvis nogen er bekymret for, at de måske lider af et hjerteanfald, skal de straks kontakte Deres læge, præsentere for et akutrum eller ringe til paramedicinsk hjælp.”

højt kolesteroltal, en vigtig risikofaktor for hjertesygdomme, har ofte ingen fysiske symptomer. Medmindre du har familiær hypercholesterolæmi, en genetisk lidelse, der hæver kolesterolniveauer, siger Robert Greenfield, MD, en kardiolog og lipidolog ved MemorialCare Heart & Vascular Institute i Fountain Valley, Californien. Det kan skabe synlige tegn på din hud.

“tegnene inkluderer små gule plaketter omkring øjenlågene kaldet ksanthelasma,” siger han. “En hvid ring omkring iris i øjet er faktisk en kolesterolaflejring og kaldes en arcus. Desuden kan kolesterol i den familiære form faktisk deponere omkring leddene som albuer og knæ og ligne bump og kaldes ksanthomer.”hvis du har tegn på familiær hyperkolesterolæmi, skal du tale med din læge. Hvis du ikke gør det, skal du kontrollere dit kolesterolniveau mindst en gang om året. Hvis dit “dårlige” kolesterol er højt, skal du følge din læges forslag. “Hjerteanfald og slagtilfælde er tilstande, der kan være forårsaget af højt kolesteroltal,” siger Greenfield. “Og det er derfor, statin—lægemidlerne—såvel som en god diæt og motion-anbefales.”

“hjertebanken er en unormal fornemmelse af, at dit Hjerte banker,” siger Aleksandra Lajoie, MD, en kardiolog ved Providence Saint John ‘ s Health Center i Santa Monica, Californien. “Det kan simpelthen være en øget bevidsthed om din regelmæssige hjerteslag, eller en fornemmelse af, at dit hjerte er unormalt racing, dunkende, eller har uregelmæssige eller sprunget beats. Nogle gange føler folk dem kun i bestemte positioner som at ligge på deres venstre side, eller føler at deres hjerte hopper ind i halsen.”Hjertebanken kan være harmløs, eller de kan være et tegn på en hjertesygdom som atrieflimren (af), et uregelmæssigt hjerteslag, der er potentielt farligt.

: “Selvom størstedelen af hjertebanken ikke er farlig, skal patienter tale med deres læge om symptomer på hjertebanken for at sikre, at de ikke er forårsaget af et potentielt alvorligt hjerteproblem,” siger Lajoie. “Hjertebanken, der opstår med svimmelhed, besvimelse, åndenød eller brystsmerter, skal straks vurderes af en læge.”

“patienter med hjertesvigt kan have betydelig vægtøgning, hævelse i benene, ankelen eller maven, nedsat appetit, åndenød forværret med anstrengelse eller mens de ligger fladt,” siger Jason Kaplan, do, klinisk assisterende professor i kardiologi ved Philadelphia College of Osteopathic Medicine.

: “Det er vigtigt at blive set af din læge for en grundig undersøgelse og passende test for at afdække hjertesygdomme og dens underliggende årsager,” siger Kaplan.

“højt blodtryk og højt kolesteroltal er to relativt tavse tegn på hjerte-kar-sygdomme, der kan føre til et hjerteanfald eller slagtilfælde,” siger Lori Mosca, MD, MPH, Ph. D., af American Heart Association og gå rød for kvinder frivillig ekspert. “Højt blodtryk eller hypertension er den næstledende årsag til forebyggelig hjertesygdom og slagtilfælde — kun overgået af rygning.”otteogtreds procent af hjertehændelser kan forhindres gennem uddannelse og beskedne livsstilsændringer som at flytte mere, spise smart og styre blodtrykket,” siger Mosca. “Men nogle mennesker ved måske ikke, at de har højt blodtryk eller kolesterol, før det er for sent.”

alene, hals-eller kæbesmerter er ikke en advarsel om hjertefare, men hvis det kombineres med smerte eller tryk, der udstråler fra midten af brystet op til halsen og/eller kæben, kan det være et tegn på et hjerteanfald rapporter Harvard Health. “I nogle tilfælde kan usædvanlige kæbe -, nakke-eller skuldersmerter være relateret til hjertesygdomme,” siger Emani.

: “Smerter i kæben, kvalme og åndenød er hjerteanfaldssymptomer, der forekommer noget oftere hos kvinder,” siger Mosca. “Mens de fleste mennesker ikke umiddelbart forbinder disse symptomer med et hjerteanfald, er det vigtigt at huske, at de kunne være de første tegn på en større kardiovaskulær hændelse.”

smerter i underekstremiteterne med gang kan være et symptom på pad eller perifer arteriel sygdom, siger Greenfield. hvis du oplever smerter i dine ben, når du går, skal du ikke bare slå på nogle Ben-homoseksuelle. Se din læge og beskriv dine symptomer fuldt ud.

lidt svimmelhed efter en dag på seks flag er normalt. Når den følelse opstår tilsyneladende ud af ingenting, kan du være i problemer. Svimmelhed er ofte et advarselsskilt for hjertesygdomme, der ofte ledsager lungeødem. Når din hjerne ikke modtager tilstrækkelig blodgennemstrømning, kan det få dig til at føle dig svimmel, ligesom lungeødem, hvilket kan begrænse mængden af iltet blod, der leveres til dine organer.hvis du føler dig svimmel, pludselig eller i flere dage, skal du sørge for at tale med din læge.

følelsesløshed og smerter i venstre skulder er blandt de mest rapporterede hjerteanfaldssymptomer, og absolut dem, du ikke bør ignorere. Mens skuldersmerter også kan stamme fra hverdagsslitage, som senebetændelse eller en rotormanchetskade, hvis smerten bevæger sig ned i brystet og ind i fingerspidserne, er det vigtigt, at du ringer til 911 med det samme. Ofte er smerten ikke kun begrænset til din arm, men mange mennesker oplever det også i deres kæbe og nakke.hvis du nogensinde oplever smerter, der udstråler fra brystet ned i armen eller føler en forværret smerte i din arm, skal du straks ringe til 911, da det kan være tegn på et hjerteanfald.

vi får det: du har ikke nok timer på dagen til at få alt gjort og få en god nats hvile også. Masser af ting i denne verden kan gøre dig søvnig, fra mangel på koffein til dårlig søvn, men pludselig, urokkelig træthed kan være en indikation af, at dit hjerte ikke gør sit job effektivt. Når dit hjerte ikke skyder på alle cylindre, begrænser det mængden af iltrige blod til dine organer, hvilket gør alt, hvad du gør, både vanskeligere og mere drænet. Sammen med væskeopbygningen i lungerne, der ofte ledsager hjertesygdomme, og du har en opskrift på alvorlig udmattelse.hvis du pludselig føler dig forpustet eller træt af at gøre noget, som du ikke har haft problemer med tidligere—som at klatre op ad et sæt trapper eller tage en hurtig gåtur—lav en aftale med din sundhedsudbyder.

aldrig følelse sult igen—en dieter drøm. Men det kan hurtigt blive et mareridt, når din appetit forsvinder helt. Mangel på sult kan ofte være et tidligt advarselstegn på et hjerteanfald.

rk: selvfølgelig kan det bare være et diætproblem. Sørg for at holde dig væk fra en af de 12 diæter, du aldrig bør prøve, ifølge sundhedseksperter.

din skjoldbruskkirtel er en af de kropsdele, du sandsynligvis ikke tænker på, før der opstår et problem. Desværre, når det ikke fungerer korrekt, det kan upend dit liv i næsten ingen tid. En gennemgang af forskning offentliggjort i Annals of Internal Medicine afslører, at både hypothyroidisme og hyperthyroidisme øger en persons risiko for at udvikle hjertesygdomme, og hjertesygdomme kan også forårsage skjoldbruskkirteldysfunktion ved at begrænse blodgennemstrømningen og forårsage hormonelle ændringer.mærkeligt nok er mange af symptomerne på skjoldbruskkirtlen problemer, som træthed, hoste og hurtig vægtforøgelse, også symptomer på hjertesygdomme, så undersøgelse af et problem kan føre til diagnose af en anden.

en følelse af forestående undergang kan være dit hjertes måde at fortælle dig, at det er på tide at højhale det til lægen. For mange mennesker med hjertesygdomme kan den kombinerede mangel på ilt og blodgennemstrømning skabe en dyb følelse af undergang, som kan vises ud af ingenting. Sammen med den åndeløse følelse, der ofte ledsager lungeødem, kan du føle alvorlig terror i selv de mest fredfyldte rum.hvis en følelse af undergang væver i mere end et par dage, skal du ringe til din læge og lave en aftale.

vi kunne alle stå for at drikke mere vand —CDC antyder, at de fleste voksne drikker mindre end en tredjedel af, hvad de skal hver dag—men en konstant tørst, der aldrig forsvinder, kan have mere at gøre med dit hjerte end din hydrering.kombinationen af elektrolytubalance og gastrointestinal forstyrrelse, der ofte følger med hjertesygdomme, kan få dig til at føle dig tørstig, selv når du lige har sænket en betydelig mængde vand, så vær ikke bange for at tale op, hvis du pludselig er udtørret hele tiden.

snorken, der forhindrer dig i at få en god nats søvn, kan være et tegn på, at dit Hjerte ikke fungerer så godt som det burde. Hjertesygdomme og søvnapnø går ofte hånd i hånd, selvom det ikke altid er klart, om førstnævnte forårsager sidstnævnte eller omvendt. Hvis du er bekymret for, at du måske har søvnapnø, skal du tale med din læge. At tabe sig med de 55 bedste måder at øge dit stofskifte på, kan også hjælpe.hvis søvnapnø diagnosticeres, kan en CPAP-maskine bruges om natten for at hjælpe med at holde vejret regelmæssigt og glat og mindske risikoen for hjertekomplikationer.

Hvis din vejrtrækning lyder som en knirkende dør, der åbnes og lukkes, er det på høje tid, at du har lavet en aftale med en læge. Lungeødem, et almindeligt symptom på hjertesygdomme, kan forårsage hvæsen og anstrengt vejrtrækning.hvis du har lyst til, at dine vejrtrækningsmønstre er ændret og ikke forbedres i løbet af få dage, er det vigtigt, at du får hjælp ASAP.

at tilbringe hele dagen på dine fødder kan få alles ben og fødder til at blive lidt hævede. Hvis du ikke har et job, der holder dig oprejst hele dagen, og dine fødder og ankler ser ud som om de er vokset to størrelser, kan dit hjerte sende dig en besked. Dine lunger er ikke den eneste del af din krop, der kan blive påvirket af ødem; for mange hjertesygdomspatienter er ødem i underekstremiteterne et tegn på, at deres ticker har brug for en tune-up.hvis dine ben og ankler er hævede i mere end flere dage, er det smart at få dig selv tjekket ud for at se, hvad der kan ske.

den brændende fornemmelse i brystet er måske ikke bare resultatet af de nachos, du havde til middag i går aftes. Syre refluks kan være et tegn på, at dit hjerte ikke fungerer korrekt og bør behandles af en professionel. Selvom det ikke er et symptom på hjertesygdomme, kan syre refluks øge din risiko for spiserørskræft, så det er vigtigt at sikre dig, at du får det behandlet hurtigt.hvis du oplever et anfald af halsbrand, der føles anderledes, eller sker i tandem med nogen af de andre symptomer på denne liste—det kan være alvorligt: ring 911.

det politiske klima, godsillas plot, den seneste opdatering af programmet på din telefon—lidt forvirring er ikke noget nyt. Imidlertid, føler sig alvorligt forvirret-ligesom, kan ikke finde dit hus på din blok forvirret-kan være et seriøst tegn på, at dit hjerte ikke opfylder sine forpligtelser. Når dit hjerte ikke fungerer effektivt, begrænser det mængden af iltet blod, der kommer til din hjerne, hvilket gør dig mere tilbøjelig til at blive forvirret let.hvis dit pludselige tilfælde af Ralph Viggum er mindre sjovt og mere skræmmende, er det tid til at se din læge.

forkølelse passerer hurtigere på arbejdspladser end saftigt sladder, men det meste af tiden vil lidt hvile og lidt varm te hjælpe dig med at komme tilbage på dine fødder igen. Men for dem med hjertesygdomme—især dem, der lider af lungeødem—er en vedvarende hoste ofte en af de første tegn på deres sundhedsmæssige problemer. Hvis du har en nagende hoste, som ingen kold medicin kan røre ved, skal din læge vide om det.Hvis dette sker for dig, skal du ringe til din læge og finde ud af, hvad der foregår.

når dit hjerte banker efter en hård træning, kan du være på vej til et længere liv. Hvis dit hjerte banker, mens du sidder ved dit skrivebord, er det tid til at tale med din læge. Når plak i dine arterier opbygges, begrænser det blodets evne til at strømme gennem dem, hvilket får dit hjerte til at arbejde hårdere, mens du udfører det samme job.ifølge National Stroke Association øger atrieflimren risikoen for slagtilfælde – hvorfor det er kritisk at se en læge, hvis du oplever hjertebanken eller uregelmæssige hjerterytmer.

alvorlige brystsmerter er et symptom, du aldrig bør ignorere, selvom du generelt er sund og ikke har nogen familiehistorie af hjertesygdomme. Hjerteanfald menes at dræbe 50 procent af de mennesker, der har dem, hvoraf mange aldrig engang indså, at de havde hjertesygdomme til at begynde med. Jo hurtigere du har dine mulige hjertesymptomer rettet, jo hurtigere kan du få livreddende behandling.selvom det viser sig, at dine symptomer faktisk ikke er hjerte-relaterede, er en læge—ikke Dr. Google—den eneste person, der kan fortælle dig, hvad der forårsager dem. Start på vejen til en sundere, mere ungdommelig krop i dag ved at opdage de 50 hemmeligheder at leve til 100!

i en undersøgelse offentliggjort i American Heart Journal af 515 kvinder, der fik et hjerteanfald, rapporterede 50% problemer med deres søvn i ugerne før deres hjerteanfald. De havde svært ved at falde i søvn, havde atypisk vågne hele natten og rapporterede, at de var trætte på trods af at de “fik” nok søvn.

: Selvfølgelig er der utallige grunde til dårlig søvn, men hvis du føler at du oplever noget uden for normen for dig, skal du være smart og blive tjekket ud. Bedre sikker end søvnig.

mens hjertesygdomme er #1-morderen af kvinder i USA ifølge CDC, kritiserer kvinder ofte fortællingssymptomer til mere verdslige smerter og smerter som halsbrand, flu eller stress. Imidlertid kan pludselig indtræden af flu-lignende symptomer som koldsved, kvalme, svimmelhed og svær kropslig svaghed signalere et forestående hjerteanfald, især hos kvinder. Vi spiser dette, ikke det! Sundhed kan ikke sige dette nok: symptomerne på hjerteanfald er ikke de samme for mænd og kvinder.hvis du er kvinde og oplever en pludselig indtræden af disse symptomer, skal du straks kontakte din læge.

Vi ved, det lyder forvirrende, at forvirring og nedsat tænkning kan være tegn på et hjerteanfald. Men det er sandt ifølge American Heart Association. Selvom der er mange grunde til at opleve desorientering eller have problemer med at huske ting, er det vigtigt for dig at vide, at ændring af niveauer af visse hormoner og mineraler i blodet, såsom natrium, kan forårsage forvirring.hvis du eller nogen, du elsker, pludselig udvikler hukommelsestab eller ser fortumlet og ufokuseret ud, skal du være opmærksom og søge lægehjælp, hvis det kombineres med nogen af de andre symptomer på denne liste.

Der er mange grunde til, at du kan bryde ud i sved. Men hvis du bryder ud i en kold sved – uden nogen åbenbar grund-kan det være et advarselstegn på et hjerteanfald, især hvis det kombineres med et eller flere af disse symptomer.hvis du eller nogen, du kender, oplever sved og andre mulige kendetegn ved en hjertehændelse, skal du ringe til 911.

grålig bleghed eller meget bleg hud kan indikere mangel på iltet blod—og her er hvorfor det kan være et advarselsskilt for hjerteanfald: vores blod fører ilt til alle dele af vores krop. Når hjertet ikke pumper korrekt, forstyrrer det blodgennemstrømningen, og vi oplever mangel på ilt, hvilket igen kan forårsage misfarvning eller mangel på farve i huden. Ifølge American Academy of Dermatologists kan dette skyldes forskellige tilstande, men kombineret med andre symptomer fra denne liste kan det være en stærk indikator for hjerteanfald.hvis du eller nogen i nærheden af dig pludselig bliver ashen-handle hurtigt. Der er en stærk mulighed for, at det kan være et hjerteanfald. Søg straks lægehjælp.

panikanfald og hjerteanfald kan føles alarmerende ens med hjertebanken, åndenød, sved, rysten, brystsmerter, svimmelhed og mere. Panikanfald forekommer typisk som reaktion på en stressende begivenhed (selvom de også kan ske spontant…), og de udgør ingen umiddelbar fare. Et hjerteanfald er imidlertid farligt-og kræver øjeblikkelig lægehjælp. Og her er hvor det bliver vanskeligt: hos kvinder er hjertesygdomssymptomer undertiden forvekslet med panikanfald.at fortælle forskellen mellem de to kan være svært, men hvis dine symptomer pludselig opstår på grund af ekstrem stress, eller hvis symptomerne forsvinder om 20 til 30 minutter, er det sandsynligvis et panikanfald. Men hvis det føles som et hjerteanfald, med symptomer, der vedvarer, kan det være et hjerteanfald. Søg hjælp og ring 911 for at være sikker. Og for at komme igennem denne pandemi uden at fange coronavirus, gå ikke glip af denne vigtige liste: de fleste COVID-patienter gjorde dette, før de blev syge.