Kardamom (Elettaria cardamomum) je opravdu vytrvalá bylina, která se pěstuje v jižní Indii a na Srí Lance. Rostlina patří do stejné rodiny jako zázvor a sdílí přesně stejné“ oteplovací “ vlastnosti vonného kořene. Kardamom byl jedním z předních koření obchodovaných mezi civilizacemi, a bylina cestovala přes Blízký východ do starověkého Egypta, Řecko a Řím. Dnes se opravdu tradičně používá v asijských, severoafrických a blízkovýchodních kuchyních a jeho konkrétní terapeutické vlastnosti již byly zdůrazněny v historických védských textech, které sahají až do 3000 let! Zatímco Egypťané využity kardamom v parfémech, stejně jako kadidlo, Dioscorides, řecký lékař, farmakolog a botanik, vysvětlit jeho použití v léčbě ischias, kašel, křeče, bolesti břicha a také retence moči. V Indii se kardamom obvykle používá jako trávicí pomůcka, jako koření obsažené v jídle, stejně jako samo o sobě jako lék. Jeho nejrozšířenější – a zdaleka nejvíce fascinující-použití je však jako afrodiziakum.Zdraví výhody Kardamom Esenciální Olej by mohl být v souvislosti s jeho schopností snížit křeče, neutralizovat nežádoucí účinky chemoterapie, snižuje nevolnost, spolu s jeho vlastnostmi, stejně jako člověk, antiseptické, anti-mikrobiální, afrodiziakální, adstringentní, trávicí, žaludeční, stimulant, stejně jako diuretikum látka.
kardamomový esenciální olej se získává ze semen kardamomu, jehož vědecký název je Elettaria Cardamomum. Je důkladně využíván a obdivován jako flexibilní koření po celém světě. Namísto zdlouhavého úvodu vám prostřednictvím tohoto článku řekneme o složkách jeho éterických olejů a jeho působivých přínosech pro zdraví.
hlavní komponenty esenciálního oleje jsou Sabinene, Limonen, Terpenene, Eugenol, Cineol, Nerol, Geraniol, Linalool, Nerodilol, Heptenone, Borneol, Alfa-Terpineol, Beta Terpineol, Terpinyl Acetát, Alfa-Pinen, Myrcen, Cymen, Neryl Acetát, Methyl Heptenone, Linalyl Acetát a Heptacosane.Kromě jeho vaření použití, můžete být obeznámeni s ním jako osvěžovač úst. Existuje však mnohem více tohoto esenciálního oleje, o kterém jste s největší pravděpodobností nikdy neslyšeli, takže se připravte na ohromení!
kardamonový olej má řadu zdravotních výhod pro jednotlivce, také může být životně důležitým prvkem celého zdraví.
1. Antispasmodický
kardamomový olej je mimořádně skvělý při léčbě svalových i respiračních křečí, a proto poskytuje odpočinek od svalových tahů a křečí, astmatu a také černého kašle.
2. Posiluje Celkové Zdraví
Jako možný vynikající zdroj minerálních látek, tento olej může snadno podpořit naše zdraví několika způsoby. Jeho obsah železa a mědi je nezbytný pro metabolismus buněčné energie spolu s tvorbou červených krvinek. Draslík obsažený v oleji je účinný pro udržení našeho kardiovaskulárního zdraví. Mangan zvyšuje antioxidační vlastnost objektu tím, že je používán jako kofaktor pro antioxidační enzym s názvem „superoxiddismutáza“.
3. Stimulant
kardamomový esenciální olej podporuje celý váš systém. Tento konkrétní revitalizační účinek navíc zvyšuje vaši náladu v případě deprese nebo únavy. Navíc dodává energii sekreci mnoha enzymů a hormonů, žaludečních šťáv, peristaltického pohybu, oběhu a vylučování, a proto udržuje správný metabolický účinek v celém těle.
4. Uvolňuje svalové křeče
olej získaný z aromatického lusku kardamomu je extrémně antispazmodický. Je to opravdu efektivní jak při svalových křečích (křeče a tahání svalových vláken), tak při respiračních křečích (černý kašel nebo dokonce černý kašel, astma atd.).
5. Kardamom Esenciální Olej pro Nervový Systém
Kardamom byly označovány jako vysoce efektivní pomůcka pro zmírnění bolestí hlavy, spolu s jemným tonikum pro nervový systém. Navíc je vhodný pro nervové vyčerpání a deprese, protože to má dvojí schopnost uklidnit a utišit průběhu fáze nervové napětí, a zlepšit koncentraci v dobách stagnace.`1
6. Antiseptické a antimikrobiální
kardamomový esenciální olej má poměrně silné antiseptické i antimikrobiální vlastnosti, které jsou také bezpečné. Pokud se používá jako ústní voda s přidáním několika kapek oleje ve vodě, dezinfikuje ústní dutinu všech choroboplodných zárodků a eliminuje špatný dech. Může být také přidán do pitné vody, aby se odstranily bakterie, které jsou zde obsaženy. Může být také použit v potravinách, jako je aromatické činidlo, které je také chrání před poškozením kvůli mikrobiálnímu působení. Mírný roztok ve vodě může být použit ke koupání, zatímco dezinfikuje pokožku i vlasy.
7. Antimikrobiální povaha
díky své silné antimikrobiální vlastnosti může tento konkrétní olej snadno eliminovat škodlivé mikroorganismy nebo dokonce zpomalit jejich růst. Několik kapek kardamomového oleje se může snadno vyhnout tomu, aby se naše potraviny a nápoje zkazily mikroby. Může také zlepšit naši ústní hygienu jednoduše zabíjením choroboplodných zárodků a odstraněním špatného dechu, kdykoli se používá jako ústní voda.
8. Kardamomový esenciální olej pro emoční pohodu
jste zatíženi obavami? Ovlivnil stres vaši schopnost soustředit se a soustředit se? Myslíte si, ocitnete se ztratil v myšlenkách a druhý-hádat všechno? Kardamom je skvělý pro dny, zatímco jste emocionálně ohromeni i vyčerpaní, což by ve skutečnosti mohlo být známkou nervového vyčerpání. Kardamomový esenciální olej vám může pomoci uvolnit se a posílit vaše odhodlání čelit výzvám i odpovědnosti-zejména druhu, který testuje vaši výdrž. Využijte olej k posílení pozitivních atributů, jako je jasnost, směr, motivace, nadšení, důvěra, odvaha, stejně jako účel; a působí proti negativním atributům, jako je apatie, zmatek, nepružnost, nesnášenlivost, nepřiměřenost, pomalost a rigidita.
9. Oteplování
kardamomový olej má oteplovací účinek. Což znamená, že ohřívá tělo, podporuje pocení, pomáhá jasné přetížení, stejně jako kašel, a zároveň snižuje příznaky nachlazení. Kromě toho, že poskytuje úlevu od bolesti hlavy, které vyplývají z nemoci, a mohou být využity k léčení průjmu způsobené extrémním chladu.
10. Udržuje normální tělesnou teplotu
oteplovací účinek tohoto aromatického oleje také nemusí být ignorován. Může zahřát naše tělo, které nám pomáhá potit se, aby se udržela normální tělesná teplota. Kromě toho hraje důležitou roli při zmírnění bolesti hlavy kromě hojení kašle a nachlazení.
11. Afrodiziakum
kardamomový olej má stimulační účinek, který pomůže léčit sexuální slabost, erektilní dysfunkce, impotenci, nedostatek libida a frigiditu.
12. Diuretikum
podporuje močení, které pomůže jednotlivcům zhubnout, snížit krevní tlak, eliminovat toxiny, stejně jako čisté usazeniny vápníku a močoviny ledvinami.
13. Trávicí a žaludeční
je to esenciální olej v kardamonu, který z něj dělá tak dobrý trávicí systém. Tento olej zlepšuje trávení jídla jednoduše stimulací celého trávicího systému. Navíc je přirozeně žaludeční, což znamená, že udržuje žaludek zdravý a správně funguje. Pomůže udržet krok se správnou sekrecí žaludečních šťáv, kyselin i žluči v žaludku. Navíc chrání žaludek před infekcemi.
14. Deprese a aromaterapie
Kardamomové oleje by mohly být součástí koupelí jako forma aromaterapie, která bojuje proti depresi a snižuje stres. Mleté kardamomové semena mohou být vytvořeny v čaji pro podobné výhody.
https://www.youtube.com/watch?v=qHGbY-JkREY
Výhody Kardamom Olej pro Pleť
exotické koření, kardamom není jen užitečné pro zlepšení naší celkové zdraví, ale navíc velmi terapeutické pro pokožku. Prohlédněte si četné výhody kardamomového oleje pro pokožku:
1. Dává záři pokožky
Pokud jde o získání zcela zářící pokožky, velmi málo věcí je tak dobré jako kardamomový olej. Být plný vitamínu C a manganu, opravdu funguje jako silný antioxidant a detoxikuje celé naše tělo. Jak se zbavíme škodlivých volných radikálů, náš vnitřní systém bude zdravý a naše pokožka začne jasně odrážet.
2. Dezinfekční vlastnost
vlastnost zabíjení zárodků kardamomového oleje je mimořádně užitečná při řešení řady kožních onemocnění. Mírný roztok vyrobený kombinací několika kapek kardamomového oleje spolu s vodou lze použít jako dezinfekci pokožky.
3. Přírodní čisticí prostředek
můžete také použít tento konkrétní olej na kůži často jako přírodní čisticí prostředek. Může otevřít póry pokožky, které zabraňují vypuknutí akné, pupínků atd.
4. Pleťový Toner
světle žlutý olej se navíc používá jako přírodní toner pokožky. Antioxidanty obsažené v něm nám umožňují bojovat proti předčasnému stárnutí a zároveň udržovat pokožku tónovanou spolu s mladší po velmi dlouhou dobu.
výhody Kardamomového oleje pro vlasy
kardamomový olej je do jisté míry terapeutický pro naše vlasy. Objevte níže nejlepší způsob, jak se o vlasy starat:
1. Léčí infekce pokožky hlavy
opravdu funguje jako vynikající dezinfekční prostředek, a proto jsme schopni vyhnout se infekcím pokožky hlavy pomocí tohoto oleje na pokožce hlavy pravidelně
2. Udržuje zdraví vlasů
antioxidační vlastnost kardamomového oleje je mimořádně užitečná při udržování zdraví našich vlasů.
3. Léčí lupy
můžete jej použít k léčbě lupů a získání hladkých a lesklých kadeří.
4. Zesvětluje Vlasy
pikantní olej by mohl fungovat jako peroxid booster kdykoli v kombinaci s destilovanou vodou, stejně jako med nebo dokonce i extra panenský olivový olej a skořice. Jste schopni používat tyto směsi do vlasů a zesvětlit to přirozeně se žádné nepříznivé negativní účinky,
Navrhl a Možné Použití Kardamom Esenciální Olej
Hněv
Difuzní několik kapek esenciální olej kardamom po místnosti.
chuť k jídlu (zvýšení)
masírujte 1-2 kapky do žaludku a poté vdechujte vůni rukama.
Astma,
Masáž lokálně v hrudi, dýchat z rukou, difuzní, když je potřeba, umístěte malý kousíček pod nos, nebo masáž reflexních bodů na nohy denně.
bakteriální infekce
využívají lokálně v oblasti zájmu mnohokrát denně.
vině
Difundujte množství kapek kardamomového esenciálního oleje celou místností.
bronchitida
umístěte několik kapek do horkého (ne vařícího) parního stanu, abyste zhluboka dýchali.
Přetížení
Zvažte použití parní stan, difuzor, nebo aplikujte 1-2 kapky kardamom olej v oblastech zájmu.
vaření
začněte pouze jednou kapkou-olej jde v aromatických potravinách docela daleko.
kašel
masírujte 1-2 kapky do krku a hrudníku nebo dokonce do reflexních bodů nohou.
průjem
masírujte 1-2 kapky proti směru hodinových ručiček přes břicho tak často jako každých 15 minut. (Používejte méně oleje se zvýšenou častou aplikací.
trávicí podpora
použijte 1-2 kapky lokálně, aromaticky nebo interně, jak je uvedeno. Přemýšlejte také o trávicí směsi.
edém
masírujte 1-2 kapky kardamomového esenciálního oleje opatrně v oblasti zájmu a neustále směrem k srdci.
emoční rovnováha
difúzní jako preferovaná nebo dokonce masáž v energetických centrech těla.
plynatost
přidejte kapku do vody nebo 1-3 kapky do prázdné kapsle veggie nebo dokonce masírujte v dolní části břicha.
otrava jídlem
přidejte 1-3 kapky kardamomového esenciálního oleje do vody, masírujte v břiše nebo dokonce reflexní body nohou a vdechujte z rukou.
Frustrace
Difuzní několik kapek esenciální olej kardamom přes celou místnost.
zápach z úst
umístěte malé množství na jazyk. Zvažte kapku vnitřně každý den pro dlouhodobý špatný dech.
bolest hlavy
vdechujte vážně 1 kapku z dlaní nebo dokonce masírujte v oblastech napětí.
poruchy trávení
používejte 1-2 kapky kardamomového esenciálního oleje interně, lokálně nebo dokonce aromaticky tak často jako každých 20-30 minut. (Při častějším používání používejte méně oleje.)
infekce, obecně
s ohledem na infekci můžete olej použít jakýmkoli způsobem. Začněte s 1 kapkou a v případě potřeby odtud pracujte. Zvyšující se frekvence je obvykle účinnější ve srovnání s využitím více kapek.
zánět
masáž nad oblastí zájmu, nebo dokonce pro zažívací zánět, zkuste kapku vody nebo možná vegetariánskou kapsli.
osvěžující
vdechujte kapku rukama nebo dokonce přidejte do jídla pro ochucení.
bolesti svalů
přidejte do masážního oleje pro masáž celého těla nebo použijte 1-2 kapky v oblasti.
svalové křeče
masírujte 1-2 kapky kardamomového esenciálního oleje v oblasti zájmu.
nevolnost
Nadechněte se z rukou a položte na jazyk nebo možná kapku žaludku.
respirační podpora
použijte dab pod nosem, masírujte 1-2 kapky přes hrudník nebo v případě potřeby difuzujte. Přemýšlejte také o dýchací směsi.
Odpovědnost
Difuzní několik kapek esenciální olej kardamom přes celou místnost, aby vám pomohou převzít odpovědnost, pokud se požaduje.
žaludeční křeče
masírujte lokálně nebo dokonce použijte 1-2 kapky vnitřně ve vodě nebo možná veggie kapsle.
vředy
Přemýšlejte o častém přidávání do jídla nebo dokonce o užívání 1 kapky vnitřně každý den.
povznášející
Difundujte po celé místnosti nebo dokonce masírujte 1-2 kapky přes hrudník.
Zvracení
Přidejte kapku esenciální olej kardamom na jazyku, masáž v oblasti břicha, nebo dokonce šířit přes celou místnost.
Jak extrahovat Kardamomové oleje
esenciální oleje přidávají koření a chuť do receptů. Kardamom má zejména vlastnosti, které jsou nejen kulinářské, ale navíc terapeutické. Jednotlivci to zkoušeli tisíce let v kadidle, bělení zubů a také uklidnění žaludků. Navíc je to dobře známý prvek v blízkovýchodní a asijské kuchyně. Parní destilace mění koření na kapalnou formu. Při nákupu éterického oleje může být drahé, je to jednoduché, aby to doma s několika jednoduchými nástroji.
Věci, které Budete Potřebovat,
- Malty a paličkou
- 1/2 šálku kardamom semena
- Tenká
- String nebo motouzy
- Destilované vody
- Malé pánvi
- Bavlněná koule
- Malé tmavé skleněné láhve s vestavěnými víko
Pokyny
- Grind kardamom použití malty, stejně jako paličkou, dokud je namleta.
- složte plátno do tří vrstev a vložte kardamom do středu. Kravata je v malém sáčku spolu s řetězec drží horní uzavřen.
- naplňte nádobu destilovanou vodou a položte ji kolem sporáku na střední výšku. Vložte sáček do vody a přiveďte k varu.
- vařte vodu asi 24 hodin, nebo dokud voda neklesne na asi půl centimetrové vrstvy v hrnci.
- Odstředěné, žádný olej, který stoupá na vrchol přes celý proces varu jednoduše přejetím bavlněnou míč přes vrchol a mačkání vlhkosti v malé skleněné láhvi.
- zakryjte hrnec spolu s plátnem a položte jej na slunný parapet, aby se voda úplně odpařila.
- nalijte zbývající kapalinu, která by měla být v tuto chvíli pouze olejem, do malé nádoby.
Pár Slov o Opatrnosti,
Žádné škodlivé účinky nebyly pozorovány od požitím esenciální olej kardamom, ještě hodně kardamom esenciálního oleje může vést k nadměrné dávky. To může odhalit jako neklid a další zahřívání těla a také trávicí systém, což vede k uvolnění střev a podráždění. Těhotné ženy i kojící matky se doporučuje, aby konzumovat kardamom oleje, protože podráždění nebo dokonce i vliv oteplování může poškodit dítě.
vedlejší účinky Kardamomového esenciálního oleje
při pokusu o zcela nový éterický olej vždy proveďte kožní test. Jednoduše si vezměte skromné množství esenciálního oleje, položte jej na vnitřní rameno a počkejte 24 hodin.
zkontrolujte, zda existují náznaky citlivosti nebo dokonce alergického záchvatu. Pokud existují, nepoužívejte tento konkrétní olej. V případě, že jste těhotná, nebo si dokonce myslíte, že můžete být těhotná, využijte tento a jakýkoli jiný éterický olej těsně pod péčí bylinkáře nebo lékaře.
