sinusitida je zánět nebo otok tkáně lemující dutiny. Zdravé dutiny jsou naplněny vzduchem. Ale když se zablokují a naplní tekutinou, bakterie mohou růst a způsobit infekci. To může způsobit různé vedlejší účinky, jako je bolest hlavy, chrápání nebo potíže s dýcháním. Ve vážných případech může sinusová infekce dokonce vést k mozkové horečce nebo meningitidě. Podmínky, které mohou způsobit ucpání dutin patří nachlazení, alergická rýma, což je otok sliznice nosu, malý růst ve sliznici nosu, tzv. nosní polypy nebo odchýlil septum, které je posun v nosní dutině.

Existují různé typy dutiny, nejčastější je Akutní zánět vedlejších nosních dutin, která obvykle začíná s příznaky nachlazení jako je rýma, ucpaný nos a obličeje, bolest může začít náhle a trvat 2-4 týdny, Sub-akutní zánět dutin, to obvykle trvá asi 4 – 12 týdnů vzhledem k tomu, Chronický zánět příznaky trvají 12 týdnů nebo déle, a Opakující se zánět vedlejších nosních dutin se stane několikrát za rok. Zde je několik přírodních způsobů, jak léčit sinus, pokud se příznaky objeví i po 2-4 týdnech, doporučuje se navštívit lékaře –

1. Zůstaňte hydratovaní

voda je nejlepší volbou, ale nekafeinovaný čaj, sportovní nápoje obsahující elektrolyty a čiré vývary jsou také dobrými možnostmi. Tyto tekutiny pomohou ztenčit hlen a pomáhají ho vypustit z podrážděných dutin. Vyvarujte se pití alkoholu, kofeinu a sladkých nápojů, stejně jako kouření. Všechny tyto látky dehydratují váš systém a způsobí zahuštění hlenu a ucpání již zanícených dýchacích cest. Pijte přibližně 10-12 sklenic vody každý den.

2. Ostrá koření

Koření, jako je zázvor, kmín a kardamom a kajenský pepř má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, pomoc při rozchodu a vypouštění z přetížené hlen. Dokonce i křen může být smíchán s jablečným jablečným octem a citronovou šťávou, aby se vytvořil elixír rozpouštějící hlen. Konzumovat kmín, suché pečené na kmínu semena a rozemelou je a přidejte med, konzumovat lžičku této směsi každý den. Kde je cayenne „odfrkl“ do nosních dírek. Organický cayenne je vždy výhodnější,ale každý cayenne udělá. Chcete-li léčit sinusovou infekci pomocí kajenského pepře, vezměte malou špetku kajenského pepřového prášku a odfrkněte ji do každé nosní dírky. Nechte dutiny odtékat do tkáně nebo dřezu. Pepř může být také zředěn ve vodě a ponořen na ušní tampon a tampon do nosu.