1 a)unikátní vlastností synoviální kloub je přítomnost prostoru se nazývá synoviální dutiny mezi dvěma (nebo více) artikulovat.

synoviální dutina umožňuje volný pohyb kloubu; proto jsou všechny synoviální klouby funkčně klasifikovány jako diartrózy.

kosti v synoviálním kloubu jsou pokryty kloubní chrupavkou, která se nazývá hyalinní chrupavka.

tato chrupavka pokrývá povrchy kloubové kosti hladkým kluzkým povrchem, ale neváže je dohromady. To snižuje tření mezi kostmi a kloubem při pohybu a pomáhá při tlumení nárazů.

rukáv-jako kloubního pouzdra obklopuje každý synoviální kloub a uzavírá synoviální dutiny a přináší artikulovat pohromadě kosti; tato kapsle je složena ze dvou vrstev: vnější vláknité kapsle a vnitřní membránu.

flexibilita vláknité kapsle umožňuje značný pohyb v kloubu, zatímco její velká pevnost v tahu pomáhá zabránit dislokaci kosti.

synoviální tekutina: synoviální membrána vylučuje synoviální tekutinu, která pokrývá povrchy kloubní kapsle tenkým filmem.

mnoho synoviálních kloubů také obsahuje pomocné vazy zvané extra kapsulární vazy intra kapsulární VAZ. Extra kapsulární vazy se nacházejí mimo kloubní kapsli, jako jsou fibulární a tibiální kolaterální vazy kolenního kloubu. Intra kapsulární vazy se nacházejí uvnitř kloubní kapsle, ale jsou vyloučeny ze synoviální dutiny záhyby synoviální membrány. Příklady jsou přední a zadní zkřížené vazy kolena.

Uvnitř některých synoviálních kloubů, jako jsou kolena jsou podložky z fibrocartilage, které leží mezi kloubní plochy kostí a jsou připojeny k vazivovým pouzdrem, tyto podložky jsou tzv. kloubní disky nebo menisky.

existuje šest typů synoviálních kloubů:

planární kloub: povrchy kostí, které artikulují v rovinném kloubu, jsou mírně zakřivené nebo ploché. Primárně umožňují pohyby ze strany na stranu a tam a zpět. Rovinné klouby jsou smutné, že nejsou axiální, protože pohyb, který umožňují, se nevyskytuje kolem osy.

příkladem rovinného kloubu je interkarpální kloub mezi karpálními kostmi a zápěstím.

v kloubovém kloubu konvexní povrch jedné kosti zapadá do konkávního povrchu jiné kosti. Kloubové spoje vytvářejí úhlový Otevírací a zavírací pohyb. Tento spoj je monoaxiální, protože umožňují pohyb kolem jedné osy. Příklady tohoto kloubu jsou koleno, loket a kotník.

otočný kloub: zaoblený nebo špičatý povrch jedné kosti artikuluje s prstencem tvořeným částečně jinou kostí a částečně vazem. Tento typ spoje je monoaxiální, protože umožňuje otáčení pouze kolem vlastní podélné osy.

příklad otočného kloubu je atlanto-axiální kloub, ve kterém atlas se otáčí kolem osy a umožňuje hlavě, aby se odvrátili od strany na stranu,

condyloid kloubu je také nazýván elipsoidní kloub. Tento kloub je charecterised oválným tvarem projekce jedné kosti, která zapadá do oválného tvaru deprese jiné kosti. Tento typ kloubu je dvouosé, protože pohyb umožňuje, je kolem dvou os, stejně jako zápěstí a metakarpofalangeálních kloubů pro druhý až 5. číslice.

v sedlovém kloubu je kloubní povrch jedné kosti tvarován sedlem a kloubní povrch druhé kosti zapadá do „sedla“.

sedlový kloub je modifikovaný kondyloidní kloub, ve kterém je pohyb poněkud volnější.

sedlové klouby jsou biaxiální a vytvářejí pohyby ze strany na stranu a nahoru a dolů. Karpolmetakarpelový kloub mezi lichoběžníkem karpu a metakarpálním palcem je příkladem sedlového kloubu.

míč a kloub se skládá z koule-jako povrch jedné kosti montáž do šálku-jako deprese jiné kosti. Kulový a objímkový kloub je multiaxiální, protože umožňuje pohyb kolem tří os plus všech směrů mezi nimi. Příkladem je ramenní kloub, kde hlava humeru zapadá do glenoidní dutiny lopatky.

b) chrupavčité klouby: chrupavčitý kloub postrádá synoviální dutinu a umožňuje malý nebo žádný pohyb. Artikulovat kosti v tomto kloubu jsou pevně spojeny hyalinní chrupavky nebo fibrocartilage.

můžeme klasifikovat chrupavčité spoje do dvou kategorií:

*Synchondrosis: je chrupavka kloubu, ve kterém spojovací materiál je hyalinní chrupavky. Funkční synchondróza je synartróza. Když kostní prodloužení přestane, kost nahradí hyalinní chrupavku a synchondróza se stává synostózou: kostnatým kloubem.

příklad synchondrosis je kloub mezi prvním žebrem a klíční kosti na hrudní kost, která ossifies v průběhu dospělého života a stává se nemovitého synostózu.

*Kosti je chrupavka kloubu, ve kterém konci artikulace kosti jsou pokryty hyalinní chrupavky, ale široký, plochý disk z fibrocartilage spojuje kosti.

symfýza je amfiartróza, mírně pohyblivý kloub.

všechny symfýzy se vyskytují ve střední linii těla. Například je stydká symfýza mezi předními povrchy kyčelní kosti.

c) vláknité klouby: chybí synoviální dutina a kloubové kosti jsou drženy velmi těsně u sebe vláknitou pojivovou tkání. Umožňují malý nebo žádný pohyb.

existují tři typy vláknitých kloubů. Stehy, syndesmózy a gomfózy.

*Syndesmoses: syndesmosis je vláknitá kloubu, ve kterém je docela vzdálenost mezi artikulačním kostní a vazivové pojivové tkáně.

vláknité pojivové tkáně, v tomto kloubu jsou uspořádány do svazku smyslu vaz nebo jako list, což znamená mezikostní membrány.

protože tento kloub umožňuje mírný pohyb, syndesmóza je klasifikována funkčně jako amfiartróza.

příkladem tohoto kloubu je interosseózní membrána mezi rovnoběžnými hranicemi holenní kosti a fibuly.

* Gomphoses: gomphosis nebo dentoalveolární je typ vláknitého kloubu, ve kterém kuželovitý kolík zapadá do zásuvky.

gomfóza je funkčně klasifikována jako synartróza, nepohyblivý kloub.

jedinými příklady gomfóz jsou klouby kořenů zubů se zásuvkami alveolárních procesů maxil a mandibuly.

d) jak je uvedeno v odpovědi 1c, steh je klasifikován jako vláknitý kloub.

Tento vláknitý kloub se skládá z tenké vrstvy husté vláknité pojivové tkáně, která spojuje pouze kosti lebky.

nepravidelné zámkové okraje stehů jim dávají větší sílu a snižují jejich šanci na zlomení. Protože je steh nepohyblivý, je funkčně klasifikován jako synartróza.

příkladem stehu je koronální steh mezi parietální a čelní kostí.

některé stehy, dokonceačkoli přítomné v dětství jsou nakonec nahrazeny kostí u dospělého. Tento typ stehu se nazývá synostóza nebo kostní kloub. To znamená, že dochází k úplné fúzi kosti přes linii stehu. Příkladem je metopický steh mezi levou a pravou stranou čelní kosti, která se během dětství začíná tavit.

2) Podpora

kostra je rámec těla, podporuje měkčí tkání a poskytuje

body uchycení pro většinu kosterních svalů,

Ochranu

lidská kostra poskytuje mechanickou ochranu pro většinu těla vnitřních orgánů,

snižuje riziko zranění.

například kraniální kosti chrání mozek, obratle chrání míchu a

hrudní koš chrání srdce a plíce.

pomoc při pohybu

naše svaly jsou připojeny k našim kostem, takže když dojde ke kontrakci, svaly způsobují pohyb našich kostí.

skladování minerálů

kostní tkáně ukládají minerály jako vápník (Ca) a fosfor (P). Pokud je vyžadováno

, dochází k uvolňování minerálů do krevního oběhu, což usnadňuje rovnováhu minerálů v těle.

produkce krevních buněk

červená kostní dřeň uvnitř některých větších kostí (včetně například….) krev

buňky jsou produkovány.

(Červené Krvinky, Bílé Krvinky a Krevní Destičky jsou popsány na stránce: Struktura &

Funkce Krve.)

skladování:

s rostoucím věkem se některé kostní dřeně mění z červené kostní dřeně na žlutou kostní dřeň.

žlutá kostní dřeň se skládá hlavně z tukových buněk a několika krevních buněk. Představuje důležitou energetickou rezervu.

http://www.ivy-rose.co.uk/HumanBody/Skeletal/Skeletal_System.php

3) kosti v našem těle, můžeme rozdělit do pěti hlavních typů na základě jejich tvar: dlouhé, krátké, ploché, nepravidelné a sesamoid.

dlouhé kosti mají větší délku než šířku a skládají se z hřídele a řady končetin.

jsou obvykle trochu zakřivené pro sílu, protože když je kost zakřivená, absorbuje stres těla v několika různých bodech, takže se rovnoměrně rozloží.

Pokud by tyto kosti byly rovné, hmotnost těla by nebyla rovnoměrně rozložena a kost by byla náchylná ke zranění.

Tyto dlouhé kosti se skládají převážně z kompaktní kostní tkáně v jejich diafýzy ale obsahují také značné množství houbovité kostní tkáně v jejich epifýz.

dlouhé kosti zahrnují kosti stehenní (stehenní), nohy (holenní a lýtkové kosti), paže (humerus)…

krátké kosti mají tvar krychle, protože jejich šířka a délka jsou téměř stejné. Skládají se výhradně z houbovité kosti, s výjimkou povrchu, kde se nachází tenká vrstva kompaktní kostní tkáně.

Příklady krátkých kostí zápěstí a karpální kosti, s výjimkou pro zápěstní kost, která je klasifikována jako sezamské kosti a kotníku a tarsální kosti až na patní kosti, která je klasifikována jako nepravidelná kostní.

ploché kosti se obvykle skládají ze dvou téměř rovnoběžných desek kompaktní kostní tkáně obklopujících vrstvu houbovité kostní tkáně a jsou obecně tenké.

ploché kosti chrání naše vnitřní orgány a poskytují rozsáhlé oblasti pro připojení svalů. Ploché kosti zahrnují lebeční kosti, které chrání mozek. Hrudní kost a žebra chrání orgány v hrudníku a lopatkách.

nepravidelné kosti nelze klasifikovat jako krátké, dlouhé nebo ploché kosti. Mají složité tvary a liší se v množství houbovité a kompaktní kosti. Příkladem jsou obratle a některé kosti obličeje.

sesamoidní kosti mají tvar sezamových semen. Vyvíjejí se v určitých šlachách, kde dochází ke značnému tření, fyzickému namáhání a napětí. Tato místa jsou dlaně a chodidla.

Každý člověk je jiný, takže se může lišit od člověka k člověku, a ne vždy zkostnatět a oni se obvykle měří pouze několik milimetrů v průměru.

výjimkou jsou dvě čéšky, které se běžně vyskytují u každého a jsou poměrně velké..

Funkčně, sesamoid kosti chrání šlachy před nadměrným opotřebením, a oni často mění směr tahu šlachy.

4) když se dlouhá kost poprvé začne vyvíjet, začíná jako chrupavka, která se poté ztuhne na kost

procesem zvaným osifikace. Proces osifikace můžeme rozdělit na dvě hlavní fáze

.

Během první fáze osifikace, vrstva buněk zvaných Osteoblasty se vztahuje chrupavky, které pak tvoří další kostní buňky. Jakmile se toto obalení osteoblastů vytvoří, chrupavka se pomalu nahrazuje chrupavkou.

kostní buňky jsou uspořádány v soustředných kruzích, což způsobuje, že kost je velmi tvrdá. Zralé buňky, nazývané osteocyty, ukládají vápník v těle, který může být uvolněn nebo

extrahován z krevního řečiště v závislosti na potřebách těla. Po vytvoření kostije zralá kost uzavřena v membráně pojivové tkáně zvané

periosteum.

Růst se odehrává v epifyzárních růstových plotének dlouhých kostí jemně vyvážené,

cyklus růst chrupavky, matice tvorbu a kalcifikace chrupavky, která působí jako

lešení, pro tvorbu kostí. Tato sekvence buněčných událostí představuje endochondrální osifikaci. Dalším rysem růstu kostí je proces modelování, kdy je kost

kontinuálně resorbována a nahrazována novou kostí. Modelování je nejaktivnější během

dětství a dospívání a umožňuje dlouhým kostem zvětšit průměr, změnit tvar

a vyvinout dutinu dřeně. Modelování pokračuje po celý dospělý život s resorpcí kosti

stejně vyváženou tvorbou kosti ve zdravé kostře, i když u dospělých

je tento proces označován jako remodelace. Individuální kosterního růstu a dospělé

končetiny kost délka důležitou genetických determinant, ale jsou ovlivněny mnoha

faktory, včetně cirkulujících hormonů, příjem potravy, mechanické vlivy a

nemoc. Poruchy růstu výsledku, když tam je narušení normální buněčné aktivity.

chondrocyty růstové ploténky a/nebo buňky kostní. http://library.thinkquest.org/3007/skeletal.html

5) v procesu hojení jednoduché zlomeniny dlouhé kosti existují čtyři kroky.

* Zlomeninový hematom: Krevní cévy překračující linii zlomeniny jsou zlomeny v důsledku zlomeniny. Tyto nádoby zahrnují nádoby v periostu, osteonech, medulární dutině a perforačních kanálech. Krev vytékající z konců cév nakonec tvoří sraženinu kolem místa zlomeniny. Toto se nazývá zlomeninový hematom, který se obvykle tvoří 6 až 8 hodin po poranění.

kostní buňky, které jsou blízko zlomeniny, odumírají, protože krevní oběh v místě se zastaví.

v reakci na odumřelé kostní buňky se objevují otoky a záněty, které produkují další buněčné zbytky. Poškozená a mrtvá tkáň kolem zlomeninového hematomu je odstraněna osteoklastem a fagocyty. Tato fáze může trvat sedm týdnů.

*tvorba fibrocartilaginous mozol: přítomnost nových kapilár v fraktura, hematom, pomáhá uspořádat je do rostoucí pojivové tkáně zvané procallus.

Tento procallus ve napadena fibroblastů z periostu a osteogenní buňky z okostice, endosteum a červené kostní dřeně.

Tyto fibroblasty produkují kolagen vlákna, které pomáhají připojit zlomené konce kostí, mezitím fagocyty pokračovat k odstranění buněčné pozůstatky. Osteogenní buňky se vyvinou na chondroblasty a začnou produkovat fibrokartilage. Procallus je přeměněn na fibrokartilaginózní kalus, který překlenuje zlomené konce kosti. Tvorba fibrokartilaginózního kalusu trvá asi 3 týdny.

*tvorbu kostní kalus: v oblastech, kde zdravé kostní tkáně je našel, osteogenní buňky vyvinout v osteoblasty, které produkují houbovité kosti trabaculae. Po určité době se fibrokartilage změní na houbovitou kost a kalus se stane kostním kalusem. Kostní kalus trvá asi 3 až 4 měsíce.

* remodelace kostí: toto je konečná fáze opravy zlomenin. Osteoklasty pomalu absorbují mrtvé zbytky původního fragmentu zlomené kosti. Houbovitá kost je pak nahrazena kompaktní kostí kolem obvodu zlomeniny. Někdy silná oblast na povrchu kosti zůstává jako důkaz uzdravené zlomeniny a uzdravená kost může být silnější než před přestávkou. A někdy je proces opravy tak důkladný, že přerušovací čára může být nezjistitelná.

i když má kost dobrý přísun krve, hojení zlomenin někdy může trvat měsíce.

vápník a fosfor, které je potřeba posílit a ztvrdnout nové kosti je uložena pouze postupně a kostní buňky obvykle rostou a množí se pomalu.

dočasné narušení krevního zásobení pomáhá vysvětlit pomalost hojení.

6) kosterní sval: je pojmenován pro své umístění, které je připojeno k kostem kostry, a protože většina kosterních svalů funguje pro pohyb kostí kostry.

tkáň kosterního svalstva je pruhovaná: při pozorování mikroskopem jsou pozorovány střídavé světlé a tmavé pruhy.

kosterní svalová tkáň funguje většinou dobrovolně. Jeho aktivita může být řízena neurony, které jsou součástí somatického rozdělení nervového systému. Většina kosterních svalů je také do jisté míry podvědomě ovládána. Například bránice pokračuje smlouva, zatímco spí a kosterní svaly zodpovědné za naše držení těla a ke zpevnění našeho těla pozice i nadále smlouvu nevědomě.

funkce kosterních svalů: – fungují ve dvojicích, aby vyvolaly koordinované pohyby boků, nohou, paží a říká se, že jsou přímo zapojeny do dýchacího procesu.

pouze srdce obsahuje tkáň srdečního svalu, která tvoří většinu srdeční stěny. Srdeční sval je také pruhovaný, ale jeho působení v nedobrovolné. Kontrakce a relaxace srdce není vědomě kontrolována.

důvodem, proč srdce bije, je to, že má kardiostimulátor, který iniciuje každou kontrakci. Tento vnitřní rytmus se nazývá autorytmie. Srdeční frekvence je řízena neurony a neurotransmitery, které urychlují nebo zpomalují kardiostimulátor.

– srdeční svalová tkáň hraje nejdůležitější roli při kontrakci síní a srdečních komor.

– způsobuje rytmický tlukot srdce, v důsledku toho cirkuluje krev a její obsah v celém těle.

hladká svalová tkáň se nachází ve stěnách dutých vnitřních struktur, jako jsou krevní cévy,dýchací cesty a většina orgánů v břišní dutině.

Nachází se v kůži, připojené k vlasovým folikulům. Pod mikroskopem tkáň postrádá pruhy kosterní a srdeční svalové tkáně. To je důvod, proč to vypadá hladce.

účinek hladkého svalstva je obvykle nedobrovolný. Jak srdeční, tak hladká svalová tkáň jsou regulovány neurony, které jsou součástí autonomního dělení nervového a hormony uvolňovanými endokrinními žlázami.

– hladký sval řídí nedobrovolné a pomalé pohyby, jako je kontrakce tkáně hladkého svalstva ve stěnách žaludku a střev.

– sval tepen se Stahuje a uvolňuje, aby reguloval krevní tlak a průtok krve.

http://www.bcb.uwc.ac.za/sci_ed/grade10/mammal/muscle.htm

7)

8) existují dva druhy trávení: mechanické a chemické.

mechanické trávení

mechanické trávení se děje v ústech. Sliny, zuby a jazyk hrají důležitou roli při mechanickém trávení tohoto procesu.

sliny

jakákoli chuť nebo vůně jídla vysílá signály do mozku. Mozek zase posílá zprávy do systému slinných žláz. Sliny jsou většinou tvořeny vodou. Začíná zjemňovat jídlo, takže může snadno projít více hrdlem. Existuje také enzym jménem ptyalin, který rozkládá jídlo.

zuby nasekají jídlo řadou akcí, jako je upnutí, sekání, propíchnutí, broušení a drcení. Zuby jsou prvními složkami trávicího systému, které rozkládají jídlo.

jazyk

jazyk je velmi obratné a poddajné uspořádání svalů. Odstraňuje a dislokuje částice potravin v zubech a pohybuje je v ústech, aby pomohl s polykáním. V této fázi se polykání jídla nazývá bolus. Když jazyk přitlačí na tvrdé patro, jídlo je nuceno k zadní části úst. Tato akce přináší měkké patro a Ursulu do akce, které zabraňují tomu, aby jídlo směřovalo k nosu.

jednou za měkkým patrem je jídlo v hltanu. Zde jsou dvě cesty. Jeden, který vede do průdušnice a druhý do jícnu . Epiglottis pomáhá při pohybu vzduchu při polykání a stejně omezuje vstup do jícnu. Hrtan poskytuje epiglottis většinu svalů pro pohyb. Aplikuje vzestupnou sílu, která pomáhá uvolnit určité napětí na jícnu.

chemické trávení

asi 10 palců dolů jícnu, spolknutý bolus je zcela odlišný od stavu, ve kterém začal. Funkce žaludku je nejlépe popsána jako zpracování potravin a skladovací nádrž. Když je žaludek plný, to se stává asi třicet centimetrů dlouhý a šest centimetrů široký schopen držet asi dva litry jídla a pití. Žaludek je chemický i mechanický. Různé chemikálie v žaludku interagují, aby rozložily jídlo, jako jsou trávicí enzymy pepsin, rennin a lipáza. Kyselina chlorovodíková vytváří vhodné prostředí pro enzymy a také pomáhá při trávení. Také vodnatý hlen poskytuje ochrannou výstelku pro svalové stěny žaludku, takže nebude tráven kyselinou nebo enzymy. Mechanické působení svalů v žaludku stahují a relaxovat v nepřetržitém pohybu, který zase jídlo do zvonění, takže to pak může být předány do tenkého střeva.

tenké střevo

je to nejdelší orgán zažívacího traktu. Jeho tři části jsou: dvanáctník, jejunum a ilium.

Dvanáctníku

jídlo, dosáhl stádia, kdy to byla snížena na velmi malé molekuly, které jsou schopny se vstřebává přes střevní stěny do krve.

Sacharidy jsou odbourávány na jednodušší cukry, jako bílkoviny na aminokyseliny, a tuky na mastné kyseliny a glycerol. Stěny dvanáctníku vylučují enzymy a spojují se s žlučovými a pankreatickými enzymy v dvanáctníku.

Jejunum

peristaltika vytlačuje tekutinu z dvanáctníku do jejunu. Obrovské množství klků , mikroskopické, vlasy jako struktury, začnou absorbovat aminokyseliny , cukry, mastné kyseliny a glycerol z stravitelné obsah tenkého střeva.

Ilium

Toto je místo, které je asi třetinou tenkého střeva. Největší počet odhadovaných pět nebo šest milionů klků v tenkém střevě se nacházejí podél ilium, což je hlavní absorpční umístění trávicího traktu. Klky jsou zde vždy v pohybu: oscilační, pulzující, prodlužující se, zkracující, rostoucí užší a širší, vydírající každou částici živiny.

http://www.essortment.com/all/smallintestine_rnzm.htm

játra, žlučník a pankreas

tyto tři orgány leží mimo gastrointestinální trakt. Ale trávicí tekutiny ze všech tří se setkávají u žlučovodu. Jejich pohyb do dvanáctníku je řízen svěračem. Pankreas produkuje trávicí enzymy. Žlučník působí jako malá nádrž na žluč. Játra reprodukují živiny, takže mohou být použity pro obnovu buněk a energii.

tlustého Střeva

Každá pevná látka, která se vlévá do tlustého střeva přes ileocekální ventil je řekl, aby byl nestravitelný, nebo jsou žluči složek. Voda je přijímána cékem.

tlusté střevo působí jako prozatímní rezervoár pro vodu. V tlustém střevě nejsou žádné klky. Peristaltika je mnohem méně silná než v tenkém střevě. Když je voda absorbována, obsah tlustého střeva přechází z vodnaté kapaliny a je stlačen do polotuhých výkalů.

fekální materiál se pohybuje tlustým střevem až do několika zbývajících palců známých jako konečník po. Pak jsou vyloučeny konečníkem, který je řízen výstupními ventily tlustého střeva.

Site of Enzyme Origin

Nutrient It Breacks Down

Salivary Glands

Salivary Almalase

Carbohydrates-sugars

Simple Sugars

Mouth

Gastric glands

Pepsin

Proteins

Amino Acids

Stomach

Liver

Bile

Fats/Lipids

Emulsifide Fats

Small Intestine

Samll Intestine

Maltase, Lactase, Sucrase

Carbohydrates

Simple sugars

Small Intestine

Pancrease

Trypsin, Lipase, Amylase

Proteins, Fats/Lipids, Carbohydrates

Amino acids, Glycerol/Fatty Kyseliny, Jednoduché Cukry,

tenkého Střeva.

9)

U lidí, gastrointestinální trakt je dlouhá trubka s svalové stěny se skládá ze čtyř různých vrstev: vnitřní sliznice, submukózy, muscularis externa, a serosa (viz histologie část). Jedná se o kontrakci různých typů svalů v traktu, které pohánějí jídlo.

GI trakt lze rozdělit na horní a dolní trakt. Horní GI trakt se skládá z úst, hltanu, jícnu a žaludku. Dolní GI trakt se skládá ze střev a konečníku.

horní gastrointestinální trakt

horní GI trakt se skládá z úst, hltanu, jícnu a žaludku.

ústa zahrnují ústní sliznici, bukální sliznici, jazyk, zuby a otvory slinných žláz. Ústí je místo vstupu potravin do GI traktu a místo, kde trávení začíná jako jídlo je rozbité dolů a navlhčený v rámci přípravy pro další tranzit přes GI traktu.

za ústy leží hltan, který vede k duté svalové trubici zvané jícen nebo jícen. U dospělého člověka má jícen (také hláskovaný oesfagus) průměr asi jeden palec a může se pohybovat v délce od 10-14 palců (NR 2007).

jídlo je poháněno dolů jícnem do žaludku mechanismem peristaltiky-koordinované periodické kontrakce svalů ve stěně jícnu. Jícen prochází hrudníkem a propichuje bránici, aby dosáhl žaludku, který může u dospělého člověka držet mezi 2-3 litry materiálu. Jídlo obvykle zůstává v žaludku po dobu dvou až tří hodin.

žaludek zase vede k tenkému střevu.

horní GI trakt zhruba odpovídá derivátům foregutu, s výjimkou první části dvanáctníku (další podrobnosti viz níže.)

dolní gastrointestinální trakt

dolní GI trakt zahrnuje střeva a konečník.

střevo nebo střevo

tenké střevo, přibližně 7 metrů (23 stop) dlouhé a 3,8 centimetrů (1,5 palce) v průměru, má tři části (dvanáctník, jejunum a ileum). To je místo, kde většina trávení probíhá. Pomocné orgány, jako jsou játra a slinivka břišní, pomáhají tenkému střevu trávit a co je důležitější, absorbují důležité živiny potřebné tělem. Trávení je z větší části dokončeno v tenkém střevě a jakékoli zbytky bolusu nebyly tráveny, jsou předány do tlustého střeva pro konečnou absorpci a vylučování.

dvanáctníku – první 25 cm (9.84 palců)

jejuna a ilea – kombinovaný přibližně 6 metrů (19.7 stop) na délku,

tlusté střevo – (o 1,5 m (5 stop) dlouhý o průměru asi 9 cm (3.5 palců) má také tři části:

céka (slepé střevo je připojen k cecum)

tlustého střeva (vzestupný tračník, příčný tračník, sestupného tračníku a esovité ohybu) je místo, kde výkaly jsou tvořeny po absorpce je dokončena

konečníku pohání výkaly do závěrečné části trávícího traktu, konečníku

řitního otvoru, který je pod volní kontrolu, uvolňuje odpady z těla přes defekace proces

http://www.buzzle.com/articles/organs-of-the-digestive-system.html

10), ATP-PC Systém: ATP-PC systém nepoužívá kyslík nebo produkuje kyselinu mléčnou.Říká se, že je alaktický anaerobní, pokud není kyslík. Tento systém se používá pro výbuchy sportovních událostí, jako je běh 100m, takže se používá pouze od 10 do 15 sekund. Poté se spustí více systémů, které dodávají svalům energii.

anaerobní systém nebo systém kyseliny mléčné: tento systém se používá pro cvičení, která trvají méně než 2 minuty. To je také známé jako Glykolytický systém. Tento typ zdroje energie by byl použit v 400m sprintu.

aerobní systém: Toto je známé jako energetický systém pro dlouhodobé aktivity. Po 5 minutách cvičení převezme kyslíkový systém. Například v běhu 2 km poskytuje kyslíkový systém asi polovinu energie a v maratonském běhu poskytuje asi 98% energie.

http://en.wikipedia.org/wiki/Energy_systems

11)

rychlost, kterou krev protéká tkání může určit rychlost, při které kyselina mléčná listy svalů a vstupuje do krevního oběhu. Srdce a ostatní kosterní svaly mohou vzít kyselinu mléčnou a převést zpět do pyrohroznová kyselina, a pak může metabolizovat to proměnit v ATP k výrobě energie. Pokud se některá kyselina mléčná nepoužívá tímto způsobem, v období bezprostředně po cvičení bude játry přeměněna zpět na glykogen.

po cvičení nebo mezi opakováními během intervalového tréninku můžeme použít aktivní nebo pasivní zotavení. Aktivní zotavení zahrnuje cvičení s nízkou intenzitou a pasivní režim znamená úplný odpočinek po cvičení.

Během cvičení, pokud kyselina mléčná se hromadí, je lepší použít aktivní zotavení, protože dobrý průtok krve, a tímto způsobem, mléčné rozptýlení od svalů bude větší, než v průběhu jednoho s pasivním zotavení. Rychlost, jakou je kyselina mléčná používána jako zdroj energie srdcem a kosterním svalem, bude během cvičení s nízkou intenzitou větší než v klidu.

nejlepší intenzita cvičení pro aktivní zotavení závisí na fyzické kondici osob, ale obecně se u většiny lidí vyskytuje při srdeční frekvenci přibližně 15-30 tepů za minutu pod anaerobním prahem.

může trvat až 30 minut s aktivním zotavením, než bude 95% nahromaděné kyseliny mléčné odstraněno po extrémně intenzivním anaerobním cvičení. Hladiny kyseliny mléčné však mohou zůstat zvýšené nad klidovými hladinami po dobu asi 60 minut nebo déle, pokud se použije pasivní zotavení.

kyseliny Mléčné v krvi, pokles poměrně výrazně v prvních několika minutách zotavení a může trvat jak malý jako pěti minutách aktivního zotavení pro 50% z nahromaděné kyseliny mléčné, které mají být odstraněny z krevního oběhu. K významnému zotavení dojde, když se mezi intervaly odebere pět až 10 minut.

http://www.associatedcontent.com/article/1641141/lactic_acid_removal_pg2.html?cat=5

12) definice svalové únavy: „Svalová únava je dočasné snížení svalové síly, buď sílu nebo vytrvalost. Svalová únava se shoduje s hromaděním kyseliny mléčné v buňkách svalu. Obnova není dokončena, dokud není kyselina mléčná zpracována systémem.“9muscle fatigue definition online) http://ergonomics.about.com/od/glossary/g/muscle_fatigue.htm

svalová únava vyplývá hlavně ze změn svalových vláken. Někdy, ještě předtím, než dojde k únavě svalů během cvičení, může člověk získat pocit, že chce přestat cvičit. Tomu se říká centrální únava a je to ochranný mechanismus, který člověka zastaví dříve, než se jeho svaly příliš poškodí. Některé určité typy svalových vláken únava rychleji než ostatní.

i když si nejsme jisti přesnými mechanismy, které způsobují