Mírné konzumace čaje je zdravá volba, ale pít příliš mnoho čaje může mít svůj podíl vedlejších účinků. Čtěte dál!
India.com životní Styl Zaměstnanců | Zveřejněno:Středa, 11. listopadu 2020 11:42 hodin ráno.
Přihlásit se k odběru Oznámení 
Chai je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Je plná dobroty černého čaje, mléka a cukru. Ať už je to Adrak wali chai, nebo Kali Mirch chai, nebo masala chai, čaj spojuje Indy a má obrovskou poptávku i v zahraničí. Nemáme všichni rádi horký šálek čaje, zejména v zimě, je to jako uklidňující objetí v šálku. Čaj v průběhu let byl používán k léčbě běžného nachlazení nebo mírné horečky. Přichází slavné zimy a spotřeba čaje přesahuje o dva záhyby. Ale věděli jste, že konzumace příliš velkého množství čaje může mít také své vedlejší účinky?
Mírné konzumace čaje je zdravá volba, ale pít příliš mnoho čaje může mít svůj podíl vedlejších účinků:
1. Porucha spánku a diuretický účinek: čaj je bohatý na kofein, který může vést k diuretickému účinku, pokud překročí jejich spotřebu. To také narušuje spánek.
2. Čaj může způsobit zácpu: chemické přítomný v čaji nazývá Theofylin může mít negativní vliv na váš trávicí systém, což může vést k zácpě. Mnozí z nás začít náš den s čajem, jak to pomáhá v jasné střevní pohyb, ale konzumace hodně to může vést k zácpě.
3. Může vyvolat úzkost a stres: Čajové lístky obsahují kofein, který také ovlivňuje naši náladu, pokud overconsumed. Kofein má lék zvyšující náladu, který nějak vyvolává úzkost, kofein narušuje spánek a také zvyšuje neklid a srdeční frekvenci.
4. Pálení žáhy: kofein může vést k pálení žáhy nebo může také zhoršit příznaky kyselého refluxu podle Healthline. Podle výzkumu může kofein také přispět ke zvýšení celkové produkce žaludeční kyseliny.
5. Komplikované těhotenství: pokud těhotná žena konzumuje vysokou hladinu kofeinu, může zvýšit riziko komplikací. To může vést k potratu nebo nízké porodní hmotnosti dítěte. Doporučuje se, aby během těhotenství nebyl čaj vůbec konzumován.
Publikováno:Středa, 11. listopadu 2020 11:42 hodin ráno
životní Styl Novinky
Prozkoumat více
- Domů
- Novinky
- Indie
- Zábava
- Fotografie
- Sportovní
- Virální
- životní Styl
- Obchod
- Tech
- Vzdělávání
- Festivalech
- Jídlo
- Svět
- Cestovní
- Videa
