Smetanová se Šunkou a Sýrem Květák Polévka

72.7 Kshares

Uklidňující, krémovou sýrovou polévku, aby vás rozveselit a zahřát. Vyrobeno z květáku, šunky a bílého sýra čedar, tato polévka se plní, ale lehká.

Květáková Polévka

jsem tak unavený z yo-yo počasí! Jsou dva dny studené, čtyři dny horké, dva dny mrazivé, čtyři dny horké. Moje klimatizace mi říká, abych se už rozhodl a rostliny se zbláznily. Je to druhý rok v řadě, kdy jsou teploty tak šílené.

myslím, že nikdy nedostaneme časnou zimu tady, ve FL, ale do Vánoc alespoň dostaneme stabilní chladnější teplotu. Tento záchvat horka / chladného počasí mi opravdu pohrává s hlavou a zdravím.

‚ určitě je sezóna … pro nachlazení. Mezi většinou země, která se zabývá sněhovými bouřkami a tímto bláznivým počasím ve FL, je oficiálně čas na útulné horké kakao a polévku. Polovina rodiny má nachlazení non-stop po celé týdny a já jsem opravdu doufal,že bych se tomu mohl vyhnout, ale našlo mě to, a bylo mi to těžké. Chci jen horký čaj a polévku.

Ačkoli, abych byl upřímný, to, co opravdu chci, je nějaký ooey mazlavý makaróny a sýr, ale já nemohu, protože bezlepkové těstoviny je prostě není totéž a já se to nelíbí. Ale víš co?

tato krémová, sýrová polévka krásně uspokojila mou touhu. Miluji skvělé chutě, které se v této jednoduché polévce spojují, a miluji, že je dostatečně vydatná, aniž by v ní byly zabaleny těstoviny nebo brambory. To je přesně to, co doktor nařídil!

více zbytkových šunkových receptů:

Jednoho Hrnce Fazole se Šunkou a Tortellini Polévka z karlových Varů Chutě

Šunka Mac a Sýrem Polévka z Potravin, Šarlatán

Šunkou a Bílým Čedarem Pivní Sýr Polévka S Sůl a Drobet

Naložené Pečené Brambory Polévka

Asiago Brokolice Sýr Polévka

Kuřecí Karbanátek a Ječmen Polévka

Pokud jste provedli nějaké moje recepty a sdílet je na Instagram, ujistěte se, že označit mě @willcookforsmiles a #willcookforsmiles tak vidím, všechny věci, které jste se snažil!

Connect with Will Cook For Smiles!

Nezapomeňte kliknout níže a sledovat mě na mých sociálních médiích, takže nikdy nezmeškáte recept.

nezapomeňte se přihlásit na e-mail, takže vám neunikne žádné nové recepty.

Creamy Cauliflower Ham and Cheese Soup

Made with cauliflower, ham, and white cheddar cheese, this soup is filling but light.
4.03 from 38 votes

Print

Course: Soup
Cuisine: American
Keyword: cauliflower, cheese, ham, white cheddar

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 35 minutes
Total Time: 45 minutes

Servings: 4 | Makes about 6 cups
Calories: 420kcal
Author: lyuba

Ingredients

  • 2 Tbsp vegetable oil for cooking
  • 1 small yellow onion
  • .75 lb ham
  • 2 garlic cloves pressed
  • 2 lb head of cauliflower
  • 1 1/2 Tbsp flour
  • 1 tsp dry sage
  • Salt
  • Fresh cracked black pepper
  • 3-4 cups chicken stock
  • 1 bay leaf
  • 1/4 cup heavy whipping cream
  • 4 oz sharp white cheddar cheese grated

instrukce

  • kostky cibule a odložte stranou. Kostky šunky na malé kousky a odložte stranou. Odřízněte květák květáku, zlikvidujte stonek a nakrájejte kvítky na malé kousky. Odložte to také stranou.
  • Předehřejte střední hrnci na mírném ohni s trochou oleje. Přidejte nakrájenou cibuli a zpěňte, dokud nebude průhledná. Přidejte šunku a vařte několik minut. Přidejte lisovaný česnek, promíchejte a vařte, dokud nebude voňavý.
  • přidejte připravený květák, dobře promíchejte a několik minut vařte.
  • posypte mouku zeleninou a šunkou a dobře promíchejte.
  • nalijte kuřecí vývar za pomalého míchání. Dostatek kuřecího vývaru, který pokrývá směs květáku.
  • přidejte bobkový list, sůl, pepř a šalvěj. Míchejte a zakryjte víkem a nechte trhlinu, aby unikla pára. Vařte 20-25 minut.
  • vmíchejte těžkou šlehačku a strouhaný bílý sýr čedar. Vařte ještě několik minut a podávejte.
  • **Aby to polévka bez lepku, nahradit mouku s buď bezlepkové mouky nebo 1 polévková lžíce kukuřičného škrobu.**

Video

Výživa

Kalorie: 420kcal | Sacharidy: 20g | Bílkoviny: 30 g | Tuky: 26g | Nasycené tuky: 16 g | Cholesterol: 90mg | Sodium: 1450mg | Potassium: 1150mg | Fiber: 5g | Sugar: 6g | Vitamin A: 505IU | Vitamin C: 111.8mg | Calcium: 289mg | Iron: 3mg
Tried this recipe?Mention @willcookforsmiles and tag #willcookforsmiles

72.7Kshares

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.