15. října 2019

nenechte se srazit nápad kariéry vision board, dokud jste to zkusil. Stanovení cílů a vizualizace jsou výkonné nástroje, které mohou přinést skutečné zisky.

vaše setkání s konceptem vizionářských desek až dosud vás možná zanechala skeptického. Po všem, jak by vám ve vašem životě mohlo pomoci trávit drahocenný čas a energii vytvářením nějaké nadupané koláže?

ale nebuďte příliš odmítavý. Ve skutečnosti existuje mnoho potenciálních zisků spojených s tvorbou rady pro kariérní vizi. Tento proces vám může pomoci být více orientovaný na cíl a produktivnější. A výhody nekončí.

co je career vision board?

stručně řečeno, vision board je sbírka slov, obrázků nebo jiných vizuálních komponent, které jsou uspořádány společně, aby odrážely vaše cíle a sny do budoucna. Obrázky nejsou házeny dohromady náhodně, buď. Tento proces je velmi záměrný a práce vyžaduje určitý čas a úsilí.

po dokončení je deska vynechána u vás doma na místě, kde ji uvidíte každý den. Jiní to nemusí vidět-může to být například zavěšeno na vnitřních dveřích skříně — ale mělo by to být něco, na co se alespoň často díváte. Tímto způsobem zážitek nekončí při vytváření desky. Konečný produkt slouží jako připomínka vašich kariérních cílů a vaší vize do budoucna.

Tady je důvod, proč to funguje:

Aby bylo jasné, vize desky nejsou magie. Pouhé sestavení jednoho vám nedostane pracovní život vašich snů. Kariéra Vize deska je jen další nástroj, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Je to však silný a proces sestavování desky je jedinečný. Takže je to také nástroj, který by neměl být podceňován. Zde je jen několik důvodů, proč fungují:

• je to konkrétní. Vytvoření vision board vám pomůže představit, a zaměřit se na, skutečné hmatatelné cíle. Mít konkrétní cíle (spíše než volnější nápady, jako bych si přál, abych byl šťastnější v práci, například) vám pomůže dosáhnout pokroku.
• slouží jako připomínka. Vidět svůj vision board každý den udržuje své kariérní cíle na dosah ruky. Nezapomenete na ně, i když jste dohnáni v náročném dni.
• vizualizace funguje. Víme jistě, že vizualizační postupy fungují. Sportovci používají tyto techniky například roky as prokázanými výsledky. Vizualizace toho, co chcete, a na čem pracujete, vám pomůže dostat se tam, kam chcete jít.

„já jsem se snažil sledovat v mé mysli po celý rok,“ řekl Lyndon Rush, Kanadská bobistka, řečeno s New York Times o tom, jak se používá vizualizace připravit se na Olympijské soutěže. „Budu ve sprše nebo si čistím zuby. Trvá to jen minutu, takže dělám celou věc nebo někdy jen rohy, které jsou techničtější. Snažíte se to udržet čerstvé v hlavě, takže když se tam dostanete,nezačínáte jen na začátku. Je úžasné, kolik toho můžete udělat ve své mysli.“

vizualizace samozřejmě nefunguje sama o sobě. Můžete si představit, že běžíte čtyři minuty míle, jak se vám líbí. Ale pokud neuděláte trénink také, téměř jistě nebudete schopni dosáhnout svého cíle.

deska career vision může být mocným nástrojem-ale pouze tehdy, když ji používáte správně.

Tipy pro vytvoření desky career vision pro maximální efekt:

proces vlastně dělat kariéru vize deska je opravdu docela snadné. Tato technika je velmi flexibilní, takže byste neměli mít žádné potíže s nalezením přístupu a metody, která vám vyhovuje. Než začnete, zvažte tyto tipy. Mohou vám pomoci vytěžit ze zkušeností maximum.

rozhodněte se o médiu, které je pro vás to pravé

můžete si vytvořit desku career vision pomocí jakéhokoli média a materiálů, které dáváte přednost. Můžete dokonce použít telefon nebo jiné zařízení k sestavení desky, pokud je to vaše preference. Většina lidí však má tendenci vytvářet na nadrozměrném kusu papíru nebo plakátové desce. Podobně, pokud řezání obrázků a slov z časopisů není vaše věc, neváhejte použít obrázky, které najdete online, nebo je nakreslete sami. K desce můžete také připojit malé předměty nebo cetky; nejste omezeni na rovný povrch.

pomáhá rozhodnout o médiu a materiálech, které jsou pro vás to pravé, než začnete. Než začnete vybírat obrázky, přemýšlejte o tom. S jakým médiem byste se při práci cítil nejpohodlněji? Cítili byste se nejvíce kreativní při práci online? Nebo by pro vás nejlépe fungovalo použití papíru a obrázků z časopisů? Neexistuje žádná správná nebo špatná odpověď. Je to všechno o vašich osobních preferencích.

usaďte se do něj a užívejte si

znáte starý výraz-dostanete z věcí to, co do nich vložíte. No, je to opravdu pravda. Pokud přistupujete k úkolu vytvořit desku s kariérovým viděním jako nic víc než fuška, než se budete prodávat krátce. Namísto, zavázat se usadit se v práci. Uvolněte se a zkuste si to užít. Vaše deska bude odrážet Vaši úroveň úsilí a péče. Rozhodněte se tedy nyní trávit čas a energii, abyste později mohli plně využít výhod odměn.

můžete si práci více užít, pokud do procesu přivedete důvěryhodného člena rodiny nebo přítele. Práce na vaší vizi s ostatními může pomoci, aby práce byla zábavnější. (Vaši společníci se nemusí soustředit na kariéru na svých deskách. Měli by si vybrat jakýkoli typ desky, kterou preferují.) Jen se ujistěte, že děláte tento druh práce kolem lidí, kteří vám pomohou cítit se pohodlně a čestně. Budete kopat do některých docela citlivých věcí, jak pracujete, abyste lépe porozuměli svým nejhlubším a nejcennějším snům a ambicím. Tak, chcete být v prostředí, kde máte pocit, že o těchto věcech můžete otevřeně diskutovat.

Zaměřit na to, jak se chcete cítit

Tam je hodně flexibility, pokud jde o to, jak se vlastně vytvořit svůj vision board. Ale většina lidí má tendenci dodržovat určité kroky. Nejprve přemýšlejte o svých cílech a snech pro svou kariéru. To je nejdůležitější část celého zážitku, takže si udělejte čas a buďte ohleduplní. Pak začněte vybírat obrázky, které představují vaše cíle, sny a ambice. Jakmile víte, které obrázky, slova a cetky byste chtěli zahrnout, můžete je zabezpečit na své desce jakýmkoli způsobem si vyberete. Ale nespěchejte krok výběru.

nezapomeňte přemýšlet o tom, jak se chcete v budoucnu cítit, pokud jde o vaši kariéru při výběru. Nezaměřujte se jen na to, co chcete získat. Je to opravdu, že chcete vydělat alespoň dalších $10,000 za rok v platu? Nebo je to tak, že se chcete cítit finančně bezpečněji? Chcete od svého šéfa získat vynikající hodnocení výkonu? Nebo je to opravdu tak, že se chcete cítit uznáni a oceněni za to, co děláte? Zdokonalení pocitů, které chcete mít v budoucnu, nejen hmatatelné pokroky, které chcete dosáhnout, vám pomůže dozvědět se více o tom, co chcete.

vybrané obrázky by se měly cítit tak spojené s těmito pocity, že jste jimi skutečně dojati. Pokud se podíváte na slovo nebo obrázek, který představuje kariérní cíl a zažijete jiskru vzrušení nebo jiné pozitivní emoce, jste na správné cestě.

Udržujte vizualizaci a také pracujte na svých cílech

Jakmile dokončíte výrobu desky career vision, vaše práce skutečně teprve začala. Vaše úsilí vám nebude sloužit téměř stejně dobře, pokud si strčíte desku za skříň a už o tom nikdy nepřemýšlíte. Tak, nezapomeňte ji umístit někam, kde ji uvidíte každý den.

Když uvidíte svou desku career vision, věnujte několik sekund reimagine vašim cílům a zažijte také pocity spojené s obrázky a nápady. To udrží vizualizační praxi aktivní ve vašem životě, což by vám mělo pomoci dosáhnout vašich cílů.

vidět vaši desku každý den bude také sloužit jako připomínka, jak pokračovat v práci na vašich cílech praktickými způsoby. To je důležité, protože realita je taková, že ve většině případů vás samotná vizualizace nedostane příliš daleko. Kariérní Vize deska může naprosto pomoci dosáhnout vašich profesních cílů. To však platí pouze tehdy, pokud spojíte svou vizualizační práci s praktickým, každodenním přístupem jednou nohou před druhým.

přemýšlení o přísloví „modlete se nohama“ vám může pomoci mít na paměti obě strany této praxe. Snít o svých cílech a představit si jasnější budoucnost je fantastické. Ale musíte také podniknout nezbytné kroky ve svém životě, abyste se tam dostali.

vizualizujte navýšení. Vezměte si průzkum platů PayScale a získejte bezplatnou zprávu o platu ještě dnes.

nastavte menší cíle a oslavte veškerý pokrok

nakonec mějte na paměti, že nebudete dosáhnout svých cílů najednou. Pomáhá rozdělit věci na lépe zvládnutelné a konkrétní kroky, aby bylo dosaženo stálého pokroku. Nezapomeňte také oslavit svůj růst a své úspěchy. Když vidíte svou desku, přemýšlejte o tom, kde jste začali a jak daleko jste již přišli. To vám pomůže udržet si sebevědomí a motivaci, jak budete pokračovat.

a nezapomeňte, že můžete vždy vytvořit novou desku career vision, kdykoli budete připraveni. Možná jen zjistíte, že celá nová sada snů se odehrává, jakmile dosáhnete některých svých cílů.

řekněte nám, co si myslíte