všichni Jsme chtěli dopřát trochu nezdravé léčit na příležitosti, ale s rovnátky, si měli být více vědomi věcí, které jste náročné. Soda je již docela nezdravý nápoj a opravdu by se neměla konzumovat pravidelně, bez ohledu na to. Pokud máte rovnátka, existuje ještě větší riziko při konzumaci.
jedním zásadním pravidlem údržby, které byste měli dodržovat, když máte rovnátka, je vyhnout se pití sody. Hlavním důvodem je jeho úroveň kyselosti. Kyselé nápoje mohou jíst pryč na sklovinu, což bude mít za následek citlivost zubů a případně další zubní problémy. Také kyselost sody má potenciál oslabit vazbu, kterou mají vaše rovnátka se zuby. To by mohlo mít za následek neočekávanou cestu k vašemu ortodontistovi, aby opravil vše,co by se mohlo zlomit nebo nepřipojit. Cukr v sodě může také způsobit dutiny a problémy s dásněmi, pokud po konzumaci sody důkladně nečistíte. Šle mohou trochu ztížit čištění zubů, takže konzumace sladkých nápojů je obecně špatně doporučena.
použijte slámu
Pokud jste nastaveni na pokračování v pití sody nebo chcete jen příležitostně konzumovat, důrazně doporučujeme použít slámu. Sláma pomůže udržet sladký a kyselý nápoj před úplným pokrytím zubů pokaždé, když se napijete. Tato metoda také zabrání tomu, aby tmavší nápoje zabarvily zuby stejně, jako by mohly, pokud je pijete bez slámy. Keramické držáky používané na čirých rovnátkách, a vaše podnosy Invisalign, lze snadno obarvit,a tomu se sláma pomůže vyhnout.
Vyberte si moudře
Další con sodovky je tmavší druhy jsou pravděpodobně skvrny zuby. Bělení zubů je obtížné se závorkami, takže je nejlepší se vyhnout všemu, co způsobí barvení. Pokud budete konzumovat sódu, vyberte světlou odrůdu nad tmavou, abyste zabránili znečištění zubů.
kromě toho, že se vyvarujete pití sody, měli byste se také co nejvíce vyhnout kávě, čaji a sportovním nápojům. Káva a čaj mohou zašpinit zuby a sportovní nápoje obsahují vysoké množství cukrů.
dobře vyčistěte
Pokud pijete některý z výše uvedených nápojů, měli byste si poté důkladně vyčistit zuby. Vypláchněte ústa vodou a pokuste se co nejdříve vyčistit zuby.
Zní to jako hodně práce, ale mít rovnátka rozhodně stojí za další úsilí. Jen si pomyslete, vaše zuby budou rovné a krásné, až budete konečně hotovi se vším! Nebudete se moci přestat usmívat a udržování skvělé ústní hygieny zajistí, že vaše výsledky budou tak nádherné, jak očekáváte. Vyhýbání se věcem, jako je soda a jiné sladké nápoje, povede dlouhou cestu k udržení zubů, úsměvu a dásní pěkné a zdravé!
poskytování tipů, jak udržet zdravé zuby, je jen dalším způsobem, jak se náš tým v Milnor Orthodontics zavázal zajistit, aby váš úsměv vyšel perfektně. Soda není opravdu stojí za námahu, tak jako tak.
