Tento Chřest Salát je nabitý spoustou skvělých zeleninu a dělá perfektní, jednoduché, letní čas jídlo. Tender pečený chřest & květák vršek tento lahodný jednu misku večeři nebo oběd (bez Lepku).
Aktualizováno – původně publikováno červenec 2016,
A protože saláty jsou něco, co můžete dělat na poslední chvíli pomocí zeleniny, které jsou snadno dostupné v lednici, se poměrně často stane některé z mých jít na večeře.
ještě více ideální pro každého, jako jsem já, který není nejlepší v plánování jídla. ale v téhle domácnosti si nikdo nestěžuje….. Zvláště manžel! Vždycky miloval dobrý salát, takže s tím jsem stále kreativní.
Plus je to zábava, nebo bych měl říci zajímavý způsob, jak využít to, co máte po ruce, a udělat z toho něco, co byste chtěli sdílet. 😀 A hvězdou tohoto salátu je právě pražený chřest & květák!
Protože pražení tyto vegetariáni jen dodává přes všechny chuť a texturu salát.
a některé, jak snadné se zdá, že večeře z jedné mísy to vždycky dělají pro mě. Tolik výhod pro celou tu jednu misku je méně, aby se určitě vyčistilo…. nemluvě o čištění vaší ledničky.
Což také šetří některé z těchto nádherné svěží zeleninu, aby jejich cestu do kompostu.
Další skvělá večeře v misce, kterou můžete vyzkoušet, je Parmazánový grilovaný Zoodles. Pro tento nemusíte ani zapínat sporák. Teď, kdo to v letním období nemiluje. 😉
nicméně, pokud hledáte vyklidit ledničku, připravit chutné, jednoduché večeři, tak Proč ne dát tento Pečený Chřest & Květák Salát.
protože chřestový salát je…….
- Naloženo s chutné pečený chřest & květák
- snadná Mísy večeři nebo oběd
- Méně čištění
- Skvělý způsob, jak dostat vaše vegetariáni v
- Baleny s protein bohatý cizrna
- Vynikající zbytky na rychlý oběd
- bez Lepku
Tisk Pin
Chřestem & Květák Salát (bez Lepku)
Ingredients
- ½ head cauliflower broken into florets
- 1 12 ounce bag frozen asparagus spears can use fresh
- 2 tbsp. olive oil divided
- 1 box or can chickpeas 11-14 ounces
- ¼ onion sliced
- 6 grape tomatoes sliced
- 1 lime
- ¼ cup feta cheese
- salt & pepper to taste
Instructions
-
Preheat oven 400 degrees
-
Put cauliflower kvítky ve střední mísící misce s 1 polévkovou lžící. olivový olej a dobře promícháme.
-
Místo chřest spears na pekáč a potřeme zbývajícím olivovým olejem. Dejte květák na pánev s chřestem. Dochutíme solí & pepř podle chuti.
-
vložte do předehřáté trouby a vařte 25-30 minut soustružením alespoň jednou.
-
Mezitím místo opláchnout hrášek v salátové mísy. Top with asparagus, cauliflower, onion, grape tomatoes.
-
Pour juice of lime and drizzle of olive oil on top and mix lightly.
-
Top with feta cheese
