Cilantro se také nazývá koriandr a je to bylina, která pochází z oblastí od jižní Evropy po severní Afriku a jihozápadní Asii.

dorůstá výšky 50 cm a jeho listy jsou variabilního tvaru, široce laločnaté na bázi rostliny.

často se používá v kulinářských pokrmech k ochucení a sezóně. Ty se mohou pohybovat od dušených, polévek, těstovin a mnoha dalších druhů potravin po celém světě.

takže mohou vousatí draci jíst koriandr vůbec?

pojďme se podívat na jejich nutriční údaje a zjistit více.

zejména jejich kyselé, vápníku, fosforu, vody, bílkoviny, tuku, cukru, a obsah vláken je největší zájem, když to přijde k vousatý draci.

Další důležitá věc je poměr vápníku k fosforu jako pro každou část fosforu, tam musí být další část vápník, ne-li víc. Z 1: 1 na 2: 1 je ideální, pokud jde o vousaté draky.

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 95 kJ (23 kcal)
Carbohydrates
3.67 g
Sugars 0.87
Dietary fiber 2.8 g
Fat
0.52 g
Protein
2.13 g
Vitamins
Vitamin A equiv.
beta-carotene
lutein zeaxanthin
(42%) 337 μg
(36%) 3930 μg
865 μg
Thiamine (B1) (6%) 0.067 mg
Riboflavin (B2) (14%) 0.162 mg
Niacin (B3) (7%) 1.114 mg
Pantothenic acid (B5)
(11%) 0.57 mg
Vitamin B6 (11%) 0.149 mg
Folate (B9) (16%) 62 μg
Vitamin C (33%) 27 mg
Vitamin E (17%) 2.5 mg
Vitamin K (295%) 310 µg
Minerály
Vápníku (7%) 67 mg
Iron (14%) na 1,77 mg
Hořčík (7%) 26 mg
Mangan (20%) 0.426 mg
Fosfor (7%) 48 mg
Draslíku (11%) 521 mg
Sodík (3%) 46 mg
Zinek (5%) 0,5 mg
Další složky
Voda 92.21 g

Zdroj wikipedia

Jak můžete vidět, Koriandr obsahuje dobré vápník:fosfor poměr, nicméně to je docela kyselá v jeho povaze.

To znamená, že mohou jíst příležitostně v malém množství, ale to není jídlo ke krmení jako běžný základ jejich stravy vzhledem ke své kyselé povahy. Příliš mnoho jim ublíží.