Děkuji vám, mnozí z vás byli nadšení čtenáři našeho bít a pitching materiál na Baseball Povstání. Absolutně rádi s vámi sdílíme to, co víme a milujeme. JK Whited a já jsme nadšeni, že vám můžeme přinést více volného obsahu v chytací disciplíně! Lapače jsou pravděpodobně nejdůležitější obránci na pole, ale tam je málo k dispozici detailní informace adekvátně učit lapače přijmout, blokovat, házet, a zvládnout jejich pitching zaměstnanců je, aby to nejlepší z jejich schopností. Tento článek se chystá začít s významem základních postojů a nastavení, které umožňují lapače vyniknout za deskou. Existují tři hlavní kategorie postojů, které by měli využívat všichni chytači. Jsou to:

• Signály Postoj
• Primární/Uvolněný Postoj
• Sekundární/Ready Postoj

Pro účely tohoto článku se budeme soustředit jen na primární a sekundární postoje. Budeme diskutovat signály postoj v pozdějším příspěvku.

myšlenka na tento článek začala, když jsem sledoval Noah Syndergaard pitch v jeho druhém startu proti Milwaukee Brewers. Syndergaard je hořící fastball a 12-6 lámání míč jistě upoutal mou pozornost, ale nemohl jsem přestat sledovat jeho catcher, Johnny Monell. Monell v podstatě telegrafoval každé hřiště s běžci na základně kvůli své chybě v postoji a nastavení. Níže je video z deseti hřiště Ryana Brauna na pálce, které vyústilo v singl RBI, jediný běh, který by Brewers ten den skóroval.

chci, abyste pozastavili video před každým z deseti hodů, jakmile se Monell dostane do svého postoje. Dokážete odhadnout, jaké hřiště přijde?

zjistili jste vzorec? Pokud ne, nebojte se. Nezdá se, že by to udělali Brewers, Mets nebo Syndergaard. Níže je další video, kde odhaluji Monellův chybný vzor.

Nyní, když jste to viděli, všimnete si to v mnoha hrách na mnoha různých úrovních. Většina týmů podívejte se na džbány tip na jejich hřiště, ale málokdy se pokoušejí číst lapačky. Myslím, že je bezpečné předpokládat, že sládci by měli lepší den na talíři, kdyby věděli, jaké hřiště přichází kdykoli běžec byl na základně. Je také pravděpodobné, že Mets a Syndergaard by vyzval Monell být v souladu s jeho postoje založené na situaci a ne rozteč typ viděli tento vzor. Doufám, že tato případová studie pomůže chytačům na všech úrovních vidět, jak je důležité mít základ konzistentních postojů. Níže, provedu vás klíčovými charakteristikami a účelem primárních a sekundárních postojů.

primární / uvolněný postoj

primární postoj může mít různé styly, ale měl by umožnit chytači přijímat baseball podle svých nejlepších schopností. Za tímto účelem by měl být chytač stabilní a měl by mít nízké těžiště. To dává chytači nejlepší příležitost získat nízké hřiště, což může být jedno z nejtěžších hřišť, které mohou rozhodčí posoudit. Mají pohodlný a stabilní základna také umožňuje catcher mírně houpat ze strany na stranu, aby rozhodčí nejlepší prezentaci na hranici hřiště. Primární postoj by měl být používán pouze s nulovými běžci na základně a méně než dvěma údery. V těchto situacích, není třeba být připraveni blokovat nebo házet, pokud chytač může zabránit tomu, aby byl rozhodčí zasažen. Mnoho mladých lapače dělá chybu, že pobyt v jejich základní postoj s dvěma údery, protože zapomínají, že mohou zablokovat houpání třetí úder. Níže, prozkoumám některé aspekty primárního postoje prostřednictvím příkladů chytačů na vysoké úrovni.

Příklad 1: Russell Martin

obrázek nahoře ukazuje Russella Martina v jeho primárním postoji. Martin je jedním z mých oblíbených chytačů, které sleduji z různých důvodů. Jedním z nich je, jak hladký a tichý je, když obdrží míč. Martin používá nejběžnější styl primárního postoje. Jeho nohy jsou mírně otočeny, což umožňuje jeho glutes sedět níže než kolena, což mu dává nízké těžiště. V této pozici bude Martin schopen pohodlně přijmout nejnižší možný úder a dát rozhodčímu skvělý výhled na hřiště. Pokud jste džbán, víte, jak kritické to může být, aby se toto hřiště nazývá stávka. Spolu s jeho nízkým těžištěm, Martin má také velkou stabilitu ve svém primárním postoji, protože umožňuje, aby jeho paty zůstaly na zemi. To mu umožňuje jemně se houpat bočně se svým tělem, aniž by ztratil rovnováhu. Mnoho lapačů se nikdy nepokouší držet paty dolů a snaží se kvůli tomu hladce pohybovat za talířem.

Příklad 2: Salvador Perez

Salvador Perez často používá tento vzácný, ale účinný styl, základní postoj. Upustil levé koleno na zem, což mu umožnilo být pohodlný, ale nízký a stabilní. Nízký a vnitřní úder (pravotočivé těsto) může být obtížné zvládnout, zejména pokud má hřiště nějaký pohyb směrem dovnitř směrem k těstíčku. Jedním z důvodů je to, že levé koleno chytače je překážkou, kterou je třeba obejít. Perez ‚ nastavení mu umožňuje zvládnout nízké a vnitřní hřiště poměrně snadno, protože jeho levé koleno je z cesty. Salvador Perez je velmi velký chytač na 6 ‚ 3, 240 liber. Pozice chytání může být stresující na kolenou, zejména s váhou hráče, jako je Perez. Využitím této verze primárního postoje, Perez je schopen vzít hodně zátěže z kolen a lépe šetřit energii v průběhu hry, sezóna, a kariéra. To umožnilo Perez ‚ chytit v mimořádné 90 procent Royals pravidelné sezóny hry v jejich velmi úspěšné 2014 sezóna!

Příklad 3: Tony Pena

Tony Pena použit styl, který byl a stále je trochu méně konvenční než dva lapače dříve zvýrazněny. Zastrčil pravou nohu za sebou a natáhl levou nohu ven, což mu umožnilo sedět ještě níže než Martin nebo Perez. Pena si užil osmnáctiletou kariéru a pravděpodobně využil svého neortodoxního postoje ze svého těla. Zatímco neobvyklý, Pena primární postoj mu umožnil být pohodlný, stabilní, a nízko k zemi.

Jak můžete říct, z tři příklady, které jsem použil, existuje mnoho různých způsobů, polohy těla, aby se v pevný základní postoj. Variace primárního postoje, který se hráč rozhodne použít, by měla být založena na jejich velikosti, síle a flexibilitě. Sekundární postoj se zdá být mnohem jednotnější kvůli potřebě být připraven efektivně přijímat, blokovat nebo házet.

Sekundární/Ready Postoj

sekundární postoj by měl připravit ten, kdo chytá na příjem, blok, a hodit efektivně. Z tohoto důvodu by měl být sekundární postoj použit kdykoli jsou běžci na základně nebo když jsou dva údery. Chytači obecně ukazují své prsty rovněji a drží tam glutes vyšší (i s koleny je dobrým měřítkem), ale stále jsou schopni dát nízký cíl ve svém sekundárním postoji. Budou také překvapit svou pravou nohu mírně za levou nohu, aby se dal jejich boky v dobré pozici, aby se na začátku jejich házení pohybu. Tento postoj může být těžší pozici držet ve srovnání se základní postoj, takže je důležité podporovat mladé lapače praxi tento postoj často a realizovat školení režimu, které se zaměřují‘ na nohy, boky a jádro. Pojďme se podívat na některé ze stejných hráčů zvýrazněných dříve, abychom viděli, jak se mění postoje, když existuje potenciální potřeba blokovat nebo házet.

Příklad 1: Russell Martin

výše uvedené fotografii Russell Martin je výrazně odlišný, než ho v jeho základní postoj. Všimněte si, jak se posunul nohy dále od sebe, ukázal nohy rovněji, zvedl glutes, aby byl vyrovnaný s koleny, a potácel pravou nohu mírně za levou. Tato pozice umožňuje Martinovi blokovat a házet efektivněji, než kdyby zůstal ve svém primárním postoji. Zatímco příjem je v této poloze těžší kvůli zvýšenému těžišti, je jistě možné být z této polohy efektivní.

Příklad 2: Salvador Perez

Vzhledem k Salvador Perez‘ nekonvenční základní postoj, jeho sekundární postoj je více drastické změny, než je Russell Martin. Obrázek výše nám dává dobrý pohled na rozložené postoj používá většina lapače, kdy pravá noha je umístěna mírně za levou. Jak již bylo zmíněno dříve, tím pro snadnější cesta pro boky jasné, jako kdo chytá se otočí, aby se rychle hodit. Můžete také vidět, že zvedl boky a glutes, aby byl vyrovnaný s koleny, když jeho paty zůstaly na zemi.

Příklad 3: Jonathan Lucroy

chtěl jsem použít Jonathan Lucroy jako můj poslední příklad, protože se pohybuje velmi rychle za deskou. Jedním z důvodů je to, že používá dobrý sekundární postoj, aby ho důsledně postavil do pozice, aby reagoval a pohyboval se. Jeho postoj je velmi podobný Martinovi i Perezovi. Jedním rozdílem je umístění jeho vrhací ruky. Umístí ji za rukavici, zatímco Martin a Perez drží házející ruku poblíž pravého kolena a pravého kyčle. Umístění vrhací ruky se může měnit na základě úrovně pohodlí, ale mělo by dát lapač do polohy, aby zastrčil házející ruku za rukavici, když zablokují.

Bez ohledu na to, jak základní chytání postoje může zdát, že je životně důležité, aby lapače na všech úrovních zůstat konzistentní ve svých postojů na základě situace prezentována. Pevné postoje umožní nejlepší výkon v dané situaci a bude bránit nepřátelské týmy možnost si přečíst, na kterém hřišti se blíží.

doufám, že jste si užili čtení našeho prvního chytajícího článku. Budeme mít více článků v budoucnosti, které zdůrazňují mnohé základy chytání pozici, ale můžete získat individuální školení od JK a I přes náš on-line lov program! Podívejte se na naši stránku lekce chytání zde ke koupi. Pokud kombinujete výuku chytání s předplatným Baseball Rebellion bít nebo pitching, obdržíte 15% slevu z měsíčního předplatného catch. Pro více informací nás kontaktujte na [email protected] nebo [email protected]. v našem dalším příspěvku budeme diskutovat o tom, jak správně dávat znamení a proč je důležité dávat znamení v mladém věku.

děkujeme za přečtení!

Gabe Dimock-Baseball Rebellion Certified Catching Instructor