vidím ve své soukromé skupině tolik otázek a komentářů o „nočních potech“ a to mě přimělo kopat hlouběji, tedy tento článek. Když se podívám na tucet slušných zdrojů lékařských informací, zdá se, že všichni vyvolávají několik běžných příčin, které se objevují na různých seznamech na každém webu, na který se dívám. Vidím (takzvaný) karcinoidní syndrom, který se objevuje zřídka a možná autoři to hromadí s návaly horka / návaly atd. Rozhodl jsem se ji rozšířit na dietu, protože může být zapojena strava a pozdní stravování může mít za následek noční pot (technický název-hyperhidróza spánku). Jeden web, Medical News Today, uvedl, že tento stav trpí přibližně 3% populace.

můj výzkum naznačuje, že noční pocení musí být dobře definováno. Zdálo se, že většina webů, na které jsem se podíval, poskytuje definici v následujících řádcích – noční pocení se týká nadměrného pocení během noci. Skutečné noční pocení jsou silné návaly horka vyskytující se v noci, které mohou promočit vaše oblečení a prostěradla a které nesouvisejí s přehřátým prostředím. Je důležité si uvědomit, že proplachování (teplo a zarudnutí obličeje nebo těla)může být obtížné odlišit od skutečných nočních potů. Mayo Clinic je popsal jako „opakované epizody extrémního potu, které mohou namočit vaše noční prádlo nebo ložní prádlo a souvisejí se základním zdravotním stavem nebo nemocí“. Mayo dále řekl, že noční pocení je také spojeno s horečkou, ztráta hmotnosti, lokalizovaná bolest, kašel, průjem, nebo jiné příznaky obav. Většina webů trvalo nějaký čas, aby rozlišovat mezi ložnic, které jsou neobvykle horká nebo osoba, která má na sobě příliš mnoho lůžkoviny, což vede k pocení během spánku, to je normální.

Jak jsem řekl výše, studoval jsem několik dobře známých lékařských míst a přišel s mnoha podobnými možných důvodů – je zajímavé, vidím, že mnoho z těchto potenciálních spojení v mé soukromé skupiny taky – ale já žádné úsilí, aby se předpoklady, chci, aby se čtenáři vědomi těchto možných připojení tak mohou posoudit sami, a pokud je to nutné, vyhledejte lékařskou pomoc.

Pro noční pocení, jak je definováno výše, jsem užšího následující příčiny, protože mají tendenci se objevit ve většině seznamů pokrývající téma a i když to možná pomůže podívat se blíže na příčiny, proč se to děje. Některé weby mají obrovské seznamy, takže jsem uvedl pouze ty, které jsem viděl na několika stránkách, což naznačuje, že se jedná o častější příčiny. Také nepředpokládejte, že navrhuji, aby některý z nich byl příčinou toho, co zažíváte nebo jste přidali výše. Jsem si vědom, že někteří z vás mohli mít pozdní diagnózu kvůli návalu karcinoidního syndromu, který byl obviňován z menopauzy.

1. Příznaky menopauzy („návaly horka“). Menopauzální návaly jsou zaznamenány mnoha zdroji jako nejčastější příčina nočních potů. Obvykle zahrnuje celé tělo a může souviset s uvolňováním peptidu souvisejícího s genem kalcitoninu (CGRP) s přechodnou vazodilatací, tzv. Dalším typem menopauzálního příznaku je mokrý nával, který zahrnuje pocení vyvolané epinefrinem. Navrhované mediátory proplachování v menopauze jsou CGRP, histamin, prostaglandiny, serotonin, lysyl-bradykinin a látka P. Je známo, že Estrogen má vliv na produkci a uvolňování různých signalizačních látek, jako je noradrenalin a β-endorfin. Nízké hladiny estrogenu způsobují nižší β-endorfin činnosti, což zvyšuje uvolňování gonadotropin-uvolňující hormon (GnRH), což vede k vysoké luteinizačního hormonu (LH)úrovně. Postmenopauzální ženy, u kterých se vyvíjí skutečný karcinoidní syndrom, mohou rozeznat rozdíl mezi těmito dvěma typy návalů. Zdroj-Endokrinologie: Adult and Pediatric-7th Edition 2016 Kapitola 151-karcinoidní syndrom-autorem Kjell Oberg International Net specialist.

WebMd uvedl, že „návaly horka“ před a po posledním období může být obtížné odlišit od nočních potů. Mladší ženy, kterým byly odstraněny oba vaječníky nebo které přestaly menstruovat kvůli chemoterapii, je mohou také získat. Je pravděpodobnější, že k nim dojde, když máte úzkost, depresi nebo pijete každý den. Ale jen proto, že jste žena správného věku (obvykle ve vašich pozdních 40 nebo 50 letech), nepředpokládejte, že vaše noční pocení souvisí s menopauzou.

chtěl jsem také ženy, aby si tento článek z Harvard Zdraví, který uvedl, že pro mnoho žen, návaly horka a noční pocení, často poslední sedm let a může jít na 11 let nebo více. Klikněte sem a přečtěte si.

2. Úzkost. Chování úzkostlivě aktivuje stresovou reakci. Stresové reakce bezprostředně způsobuje určité fyziologické, psychologické a emocionální změny v těle, které zvyšují schopnost těla vypořádat se s hrozbou – buď bojovat nebo utéci od ní – což je důvod, proč reakce na stres je často odkazoval se na jako boj nebo odezva letu. Součástí změn stresové reakce je zvýšení metabolismu těla, dýchání a pocení. To je důvod, proč srdce bije tvrději a rychleji, naše dýchání se mění a máme tendenci se potit, když jsme nervózní. Pokud se obáváte uprostřed noci, aktivační stresové reakce mohou být důvodem pro vaše noční pocení. Zdroj-centrum úzkosti uvedené jako jedna z 16 hlavní příčiny WebMD a v seznamu Mayo Clinic 20.

3. Léky-některé antidepresiva, steroidy a léky proti bolesti. Užívání některých léků může vést k nočnímu pocení. Antidepresiva jsou běžným typem léku, který může vést k nočnímu pocení. Od 8% do 22% lidí užívajících antidepresiva má noční pocení. Další psychiatrické léky byly také spojeny s nočním pocením. Léky užívané ke snížení horečky, jako je aspirin a acetaminofen, mohou někdy vést k pocení. Mnoho dalších léků může způsobit noční pocení nebo návaly horka. Zdroj-WebMD. Zaznamenávám značný počet lidí užívajících antidepresiva v komunitě. Mayo Clinic uvádí jako příčinu „léky blokující hormony“, i když neuvádějí, které z nich. Závěr je však léky, které brání tělu v tvorbě estrogenu po menopauze.

4. Nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie) a léky používané k léčbě diabetu (hypoglykemika). Nízká hladina cukru v krvi může způsobit pocení. Lidé, kteří užívají inzulín nebo perorální léky na diabetes, mohou mít v noci hypoglykémii, která je doprovázena pocením. Zdroj-WebMD. Mnoho lidí má tyto problémy kvůli neuroendokrinní rakovině a jiní to mohou zažít jako vedlejší účinek jejich léčby, např. analogy somatostatinu.

5. Dieta – chtěl jsem přinést dietu do rovnice. To je poněkud rozšíření z nízké hladiny cukru v otázce výše, pokud jsou lidé jíst nebo pít pozdě, což může vést k noční pocení.

• není neobvyklé potit se, když jíte horké nebo kořeněné potraviny. Pokud jídlo nebo pití určitého jídla zvýší vaši tělesnou teplotu, vaše tělo se pokusí ochladit pocením. Zdroj-WebMD
• někdy může jídlo s vysokým obsahem cukru způsobit, že vaše tělo vytvoří příliš mnoho inzulínu, hormonu, který vám pomůže zpracovat cukr a změnit ho na energii. To může vést k poklesu hladiny cukru v krvi známé jako reaktivní hypoglykémie. Pocení je jedním z příznaků toho. Zdroj-WebMD
• „masové pocení“. Slyšel jsem o tom a dokonce jsem to řekl, aniž bych si uvědomil, co to znamená. Neexistuje rozsáhlý výzkum vlivu masa na pocení. Je známo, že trávení zabírá asi 25% naší energie a bílkoviny vyžadují více energie než jiné potraviny k trávení. Proteiny jsou extrémně složité molekuly a k metabolizaci vyžadují mnohem více energie než tuky nebo sacharidy. Pokud jíte hodně bílkovin, vaše tělo bude produkovat hodně energie a hodně tepla. To by samozřejmě mohlo vést k pocení. Zdroj-Healthline

6. Drogová závislost (porucha užívání návykových látek) nebo stažení (alkohol, opioidy ,kokain, konopí, benzodiazepiny). Je známo, že způsobuje zimnici a pocení. Zdroj: Mayo Clinic

7. Neškodný stav zvaný hyperhidróza, díky kterému se po celou dobu příliš potíte. Idiopatická hyperhidróza je stav, při kterém tělo chronicky produkuje příliš mnoho potu bez jakékoli identifikovatelné lékařské příčiny. Zdroj-WebMD

8. Infekce mohou vyvolat noční pocení. Známý vedlejší účinek tuberkulózy. Některé infekce, jako je bakteriální endokarditida (infekce vnitřní výstelky srdce a srdečních chlopní) a osteomyelitida (infekce kostí), ji mohou způsobit. Existují i jiné vzácnější infekce, které mohou způsobit noční pocení a lékař vás zkontroluje na základě vašich rizikových faktorů, expozice a historie cestování. Zdroj WebMD.

9. Místa s rakovinou většinou uvádějí lymfom a leukémii, o nichž je známo, že mají tento příznak (Upozorňujeme, že tyto rakoviny mají mnoho jiných příznaků než noční pocení, takže nepropadejte panice). WebMD uvádí rakovinu prostaty, rakovinu ledvin a některé nádory vaječníků a varlat (rakovinné i ne) jsou běžnými příklady toho, co lékaři nazývají „pevné nádory“, které mohou způsobit noční pocení. Je zřejmé, že je problém (tzv) karcinoidní syndrom, kde návaly v noci se může zdát být noční pocení, jak je uvedeno výše a WebMD a Mayo Clinic přidal ji do svých seznamů. Také stojí za zmínku, fungování Feochromocytom a Paraganglioma, kde uvolnění přebytečné katecholaminy (adrenalin, hormony) výsledky v klasické triádě příznaky bušení srdce, pocení a bolesti hlavy. To bylo také uvedeno WebMD a Mayo Clinic.

10. Gastroezofageální refluxní choroba (GERD): primárním příznakem je pálení žáhy, ale běžným rysem jsou také noční pocení. Není to jen pálení žáhy a bolest na hrudi, která vás může probudit. GERD nebyl studován jako příčina nočního pocení, ale lékaři říkají, že existuje možná souvislost. A léčba může často zmírnit vaše noční pocení. Zdroj-WebMD. Stojí za zmínku, že někteří pacienti s neuroendokrinním karcinomem to mají jako součást svých syndromů, např. Také si všimnu, že mnoho lidí to má jako již existující stav.

11. Obstrukční spánková apnoe. Když máte tento stav, krátce přestanete dýchat znovu a znovu během noci. Protože vaše tělo nedostává kyslík, může vklouznout do režimu“ boj nebo útěk“, což způsobuje pocení. Pokaždé, když musí nastartovat dýchání, znamená výbuch práce ze svalů, také. Lidé, kteří používají stroj CPAP, který jim pomáhá dýchat v noci, mají noční pocení asi tak často jako ti, kteří nemají spánkovou apnoe. Zdroj-WebMD. Mayo Clinic souhlasila.

12. Problémy se štítnou žlázou, hypertyreóza je běžně zmiňována. Pocení více a citlivost na teplo jsou pozoruhodné příznaky hypertyreózy. (hyperaktivní štítná žláza). Vaše štítná žláza řídí váš metabolismus, takže když to dělá příliš mnoho hormonů, vaše tělo přejde do overdrive. Vaše tělesná teplota stoupá, a můžete být hladovější nebo žíznivější, mít závodní puls nebo potřesení rukou, cítit se unavený a mimo své druhy, dostat průjem, a zhubnout. Zdroj-WebMD

13. Periferní Neuropatie. Periferní neuropatie, v důsledku poškození nervů mimo mozek a míchu (periferní nervy), často způsobuje slabost, necitlivost a bolest, obvykle na rukou a nohou. Může také ovlivnit další oblasti vašeho těla. Periferní neuropatie může být důsledkem traumatických poranění, infekcí,metabolických problémů, zděděných příčin a vystavení toxinům. Jednou z nejčastějších příčin je cukrovka. Známky a příznaky periferní neuropatie, kde jsou postiženy autonomní nervy, mohou zahrnovat nadměrné pocení(nebo neschopnost potu). Zdroj-Mayo Clinic.

shrnutí

navzdory výše uvedenému velkému seznamu některé weby také uváděly, že příčina nočního pocení není známa. Doufám, že to bylo užitečné pro některé. Připomínáme, že to není zamýšleno jako lékařská pomoc, jen sdílím svůj výzkum příčin nočních potů.