ne každý cervikální hlen (CM) odpovídá obvyklým popisům lepkavé, krémové, vaječné bílé nebo vodnaté. To by mohlo způsobit zmatek při mapování, takže dnes vám poskytneme velmi podrobný popis různých typů CM a vaginálního pocitu a jak je klasifikovat.

Vaginální pocit je volitelný znak na grafu (a je k dispozici pouze v Kindara Premium), ale pozoruji to vám může pomoci klasifikovat CM stejně. Vaginální pocit je způsob, jakým se vaše vagina * cítí* , když jsou přítomny různé typy cervikální tekutiny. Víte, jak poznáte, jestli je vnitřek nosu mokrý, jako když máte rýmu? A víte, jak můžete zjistit, zda je vnitřek nosu suchý, jako když jste ve vyprahlém klimatu? Stejné věci můžete říct i o své vagině, pokud věnujete pozornost. Způsob, jakým se vaše vagina cítí, vám může poskytnout spoustu informací o stavu vaší plodnosti a o tom, jaký druh CM pravděpodobně najdete.

jedna věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že existuje základní úroveň vlhkosti, která bude vždy přítomna ve vulvě a pochvě, aby byla zdravá a chráněná. Koneckonců, je to sliznice, jako vaše ústa. Pokud jste se dotkli vnitřku tváře, bylo by to vlhké-to samé s vaginou. Nenechte se zmást normální vaginální vlhkostí. Pokud na prstech nebo toaletním papíru není fyzická látka, nepočítá se jako CM. (Výjimkou je vodnatá CM: někdy je obsah vody tak vysoký, že není nic, co by drželo pohromadě, a je to prostě mokré. Ale v těch případech je toho obvykle tolik, že není pochyb o tom, zda je to CM.)

CM se měří nad touto základní úrovní vlhkosti. Bezprostředně po menstruaci, má tendenci začínat na sušším konci spektra a zvyšuje obsah vody, Jak se blížíte k ovulaci. Obecně platí, že čím vyšší je obsah vody, tím úrodnější je CM. Po ovulaci se obsah vody sníží. Spoléhat na CM pro zabránění těhotenství, zvláště když jste první učení o vaše tělo, zvažte všechny CM jako potenciálně plodné. Jakýkoli CM, který si všimnete před ovulací, znamená, že vaše plodné okno začalo. Důrazně se doporučuje setkat se s trenérem povědomí o plodnosti nebo navštěvovat kurzy, abyste se dozvěděli, kdy jste v bezpečné zóně nebo ne pro nechráněný pohlavní styk.

Pokud se snažíte otěhotnět, na druhé straně jsou určité typy CM optimální pro otěhotnění. Tak, vypustíme naši loď na moře průzkumu CM? Pojďme!

Jedná se o různé kategorie CM:

žádné

• jaké to je (vaginální pocit): suché nebo možná i trochu lepkavé, jako když usnete s otevřenými ústy.
• jak to vypadá: nic!
• jaké to je na prstech: mírná vlhkost, možná mírná vlhkost na prstech, která se rychle odpařuje (což znamená, že je to základní Vlhkost, o které jsme mluvili).
• jak to vypadá na spodním prádle: nic. Naprosto čisté. Můžeš si zítra zase vzít ty spodky, jestli chceš.

lepkavý

lepkavý má nejmenší obsah vody.

• jaké to je (vaginální pocit): suché, lepkavé, lepkavé nebo jako by se nic nedělo.
• jak to vypadá: bělavé nebo nažloutlé, drobné kousky jasné, gumové medvídky, sušené gumové cement, stupeň školy, vložit, husté, pastovité, strouhaný sýr.
• jaké to je na prstech: pružná, lepkavá, drobivá, suchá, pastovitá, lepkavá, gumovitá.
• jak to vypadá na vašem prádle: bílé nebo nažloutlé čáry nebo plochy, které mají tendenci sedět na vrcholu tkaniny, spíše než namáčení. Když zaschne, vytvoří kůru, kterou lze v den praní obtížně vypláchnout.

krémová

považujte krémovou za přechodnou z lepkavé na vaječnou bílou. Má více obsahu vody než lepkavé, ale méně než vaječné bílé.

• jaké to je (vaginální pocit): chladné, mírně vlhké nebo se nemusí cítit jako nic.
• jak to vypadá: mléčné nebo zakalené, jako krém na ruce nebo zvlhčovač, jogurt, plnotučné mléko, šlehačka nebo těžká smetana.
• jaké to je na prstech: hladké, krémové.
• jak to vypadá na vašem prádle: bílé nebo nažloutlé čáry nebo plochy, které mají tendenci sedět na vrcholu tkaniny, jako protiklad k namáčení. Když zaschne, vytvoří kůru, kterou lze v den praní těžko vypláchnout.

Vaječný bílek

Vaječný bílek má druhý nejvyšší obsah vody v různých typů a je považován za velmi úrodné (1)

• Co to cítí se jako (vaginální sensation): kluzké, lubricative, mokré.
• jak to vypadá: syrové vaječné bílky, mokrý gumový cement, mohou být čiré nebo zakalené, pružné.
• jaké to je na prstech: kluzký, lubrikační, viskózní nebo se táhne palec nebo více mezi palcem a ukazováčkem.
• jak to vypadá na vašich spodních kalhotách: kluzké, mokré, mohou sedět na horní části látky nebo mírně namočit.

vodnatý

vodnatý CM má nejvyšší obsah vody a je nejúrodnější.

• jaké to je (vaginální pocit): voda spěchající, kapající nebo tryskající z pochvy; studený, mokrý pocit.
• jak to vypadá: čiré nebo mléčné / čiré, o konzistenci vody nebo odstředěného mléka.
• jaké to je na prstech: mokré, kluzké; pokud mávnete rukou a nezaschne, tak víte, že je to CM spíše než vaginální vlhkost.
• jak to vypadá na vašem prádle: listy kolo mokré skvrny, které namočte do trenek.

Občas CM není zřejmé, zejména proto, že můžete mít více než jeden typ na stejný den (3), ale doufáme, že tyto popisy vám pomohou identifikovat. Zde je několik dalších věcí, které je třeba mít na paměti:

• ne každý bude pozorovat všechny typy CM, a to je v pořádku!
• vyzkoušejte všechny výše uvedené metody k identifikaci CM: podívejte se na to, protřete je mezi špičkami prstů, dotkněte se spodního prádla. Možná zjistíte, že jedna metoda pro vás funguje lépe, a to se může každý den měnit v závislosti na tom, co se děje s vaším tělem.
• praxe a důslednost jsou klíčem k pochopení vašich vlastních vzorců. Pokračuj!