VÁŽENÍ MAYO CLINIC: je mi 50 let a v poslední době začal mít příznaky menopauzy, včetně návaly horka. Je pravda, že časté návaly horka mohou být známkou srdečních chorob? Měl bych vidět svého poskytovatele zdravotní péče, aby mi zkontroloval srdce?

odpověď: Nebyla nalezena přímá souvislost mezi návaly horka a srdečními chorobami. Výzkum však naznačuje, že ženy, které mají návaly horka, mohou mít v budoucnu vyšší riziko srdečních problémů než ženy, které je nemají. Bylo by dobré, abyste si s poskytovatelem zdravotní péče promluvili o návalech a celkově zhodnotili riziko srdečních chorob.

návaly horka-náhlé pocity tepla, často nad obličejem — krkem a hrudníkem – jsou častým příznakem menopauzy. Přesná příčina návalů horka během přechodu do menopauzy není jasná. Zdá se, že souvisejí se změnami reprodukčních hormonů a způsobem, jakým vaše tělo reaguje na mírné změny teploty.

nedávná studie žen 40 až 60 podíval se na spojení mezi návaly horka a cévní zdraví, zejména zdraví cév. Bylo zjištěno, že ženy, které mají návaly horka, a to zejména mladších žen, kteří je mají na začátku přechodu do menopauzy, mají tepny, které jsou méně pravděpodobné, že k relaxaci vhodně při cvičení nebo stres. Jinými slovy, jejich tepny byly tužší než obvykle. Konkrétně se vědci zaměřili na dilataci zprostředkovanou průtokem-způsob, jakým se tepna rozšiřuje, když se průtok krve zvyšuje do této tepny. U žen, které měly návaly horka, neměla dilatace zprostředkovaná průtokem tendenci správně fungovat. To by mohlo tyto ženy vystavit riziku budoucích kardiovaskulárních problémů, včetně srdečních chorob.

je důležité mít na paměti, že tato zjištění nemusí nutně spojovat srdeční onemocnění a návaly horka. Mít návaly horka neznamená, že budete mít infarkt. Místo toho to znamená, že některé z vašich tepen nemusí fungovat tak dobře, jak by měly. Vědět, že vám a vašemu poskytovateli zdravotní péče může pomoci lépe posoudit vaše celkové riziko srdečních chorob a dalších kardiovaskulárních problémů.

je třeba si uvědomit, že to, zda máte nebo nemáte návaly horka, není něco, co můžete ovládat. To však není pravda, s některými dalšími rizikovými faktory pro srdeční choroby, které jsou modifikovatelné, jako je kouření a obezita. Studie ukázaly, že kouření je jedním z nejnebezpečnějších rizikových faktorů srdečních chorob u žen. Žena, která kouří, má dvakrát větší pravděpodobnost infarktu než ta, která ne. Odvykání kouření je jedním z nejlepších způsobů, jak můžete snížit riziko srdečních chorob.

obezita vás také vystavuje vyššímu riziku vzniku srdečních chorob. Nadváha je obzvláště nebezpečná, protože často vyvolává jiné zdravotní stavy, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Každá z těchto poruch sama o sobě může člověka učinit náchylnějším k srdečním onemocněním. Velká výzkumná studie ukázala, že ženy, které jsou obézní, trpí infarkty v průměru o 11 let dříve než podobné ženy, které nejsou obézní.

srdeční onemocnění je hlavní příčinou úmrtí v U.S. pro ženy i muže. Více než 80 procentům srdečních chorob je však možné předcházet tím, že žijete zdravým životním stylem. Tento životní styl zahrnuje jíst stravu bohatou na ovoce a zeleninu a nízký obsah nasycených tuků; pravidelná fyzická aktivita; být na zdravé tělesné hmotnosti; a nekouřit.

domluvte si schůzku s poskytovatelem zdravotní péče o riziku srdečních chorob. Společně můžete posoudit svou situaci, zjistit, zda existují úpravy životního stylu, které můžete provést, a vytvořit plán na udržení zdraví srdce. – Dr. Rekha Mankad, ženská srdeční Klinika, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota