možná máte smíšené pocity z dalšího dlouhého, chladného podzimu a zimy, ale v USA to znamená jednu velmi zvláštní věc: sezónu granátového jablka.
granátová jablka jsou k dispozici téměř všude v USA od září do nového roku a přinášejí do našich životů zvláštní sladkost, která je v únoru velmi vynechána.
Co tedy můžeme udělat pro prodloužení sezóny granátového jablka?
můžete zmrazit semena granátového jablka? Ano, semena granátového jablka mohou být zmrazena a docela dobře zmrazí, pokud si uděláte čas na jejich správné zmrazení. Nejprve je třeba otevřít granátové jablko a zmrazit th arils (ovoce-maso pokryté semena granátového jablka) jednotlivě.
Pokud chcete, aby si drobné červené šperky šťavnaté chuti celoročně, tento článek vás provede všemi kroky od řádně připravit semena pro zmrazení rozmrazování je pro použití kdykoliv během roku.
Může granátové jablko Semena Být Zmrazeny, a Jak
Jakmile jsou opláchnout a vysušit, zmrazit semena granátového jablka, které budete chtít line plech s pergamenu papírem a rozprostřete je v jedné vrstvě, ne navzájem dotýkají.
chcete zmrazit každý aril jednotlivě, abyste zabránili jejich shlukování do jedné velké koule. To by mělo trvat 30 minut až 1 hodinu.
jakmile jsou zmrazeny skrz a skrz, můžete je všechny shromáždit a umístit do mrazicího sáčku Ziploc nebo kontejneru Tupperware (něco takového od Amazonu je perfektní). Snažte se udržet co nejvíce vzduchu z vybraného úložiště, abyste zabránili tvorbě ledových krystalů na semenech nebo kolem nich.
Pokud budete pokračovat ve čtení, jdeme do podrobností o tom, jak správně nakrájet granátové jablko, aby se všechna semena dostala ven.
jak dlouho můžete uchovávat semena granátového jablka v mrazáku?
semena granátového jablka mají neuvěřitelně jasnou a šťavnatou chuť, když jsou dokonale čerstvá, a jejich zmrazení pomáhá rozšířit tuto chuť, ale nemůže dělat zázraky.
semena začnou ztrácet svou bohatost asi po 6 měsících, takže se je snažte jíst, než uplyne příliš mnoho času.
čerstvá semena granátového jablka a / nebo rozmrazená ze zmrazených semen granátového jablka zůstanou v lednici, dobře utěsněné, asi týden.
můžete zmrazit celé granátové jablko?
technicky můžete zmrazit celé granátové jablko, Ano. Pokud víte něco o tom, jak funguje proces zmrazování, víte, že tajemstvím dobrého zmrazení je ochrana před vzduchem a vlhkostí.
myslíte si, že ovoce s tak pěkným vnějším pokrytím, jako je granátové jablko, by mělo přirozenou ochranu před vzduchem a vlhkostí, a proto dokonale zamrzlo. To není tento případ.
uvnitř granátového jablka je také hodně přírodního vzduchu a vlhkosti, což při rozmrazení vážně ovlivní kvalitu vašich semen.
Pokud plánujete používat semena pro smoothie nebo odšťavňování, kašovitá struktura nemusí příliš záležet, ale nepořádek, který se snaží dostat semena ze skořápky, by měl stačit, aby vás odradil od pokusu zmrazit celé granátové jablko.
Toto je jedno ovoce, které chcete před zmrazením řádně připravit.
také, pokud máte rádi semena granátového jablka (arils), ale nechcete se obtěžovat zmrazením, jsou tyto lyofilizované ty, které můžete získat na Amazonu, naprosto úžasné.
jak rozmrazit semena granátového jablka
rozmrazení zmrazených semen granátového jablka je pozoruhodně snadné. Jednoduše je vyjměte z mrazničky, nechte je v nádobě nebo sáčku a nechte je na pultu dosáhnout pokojové teploty.
jednotlivá semena jsou poměrně malá, takže jejich rozmrazování netrvá dlouho. V závislosti na tom, jak je váš kontejner plný, bude to pravděpodobně trvat 30 minut až 1 hodinu. Pokud jste ve strašném spěchu, můžete nádobu umístit do vlažné (ne horké!) Voda pro urychlení procesu.
Pokud plánujete pečení s granátovým jablkem nebo je používáte v smoothie, nemusíte čekat, až se rozmrazí, můžete je použít zmrazené. Zmrazené arily také dělají vynikající chladnou pochoutku v horkém letním dni.
Alternativní Způsoby, jak Uchovávat Semena Granátového jablka
Pokud jste si koupili kolekci granátových jablek, a vy je nechat na pult celek, bude trvat asi týden, než si všimnete, vrásky začíná rozvíjet, a ovoce začíná zase měkký.
ve vaší lednici můžete naopak uchovávat celé ovoce po dobu blíže 3 týdnů, v závislosti na tom, kdy bylo skutečně sklizeno.
jakmile odstraníte semena z granátového jablka, nejdůležitější věcí pro ochranu a prodloužení jejich životnosti je utěsnění ve vzduchotěsné nádobě nebo sáčku Ziploc.
V ideálním případě by skleněná nádoba fungovala nejlépe. Semena jsou vždy trochu vlhká, což může zvýšit pravděpodobnost škodlivých toxinů z vyluhování plastů do vašeho ovoce, takže je lepší být v bezpečí než líto.
jakmile jsou řádně utěsněna, semena granátového jablka zůstanou čerstvá v lednici přibližně 1 týden.
Pokud máte pocit, trochu německy, může se dokonce chtějí, aby Rum Hrnce s granátové jablko semeníků, což v podstatě znamená, že jejich pokrytí s cukrem a namočit v rumu za zajímavé je fermentovaný zachovat.
Jak zjistit, zda Semena Granátového jablka šly Špatně
semena Granátového jablka pryč špatné jsou poměrně zřejmé, jak začnou hnít a vydávají znatelný zápach. Když nakrájíte na granátové jablko, arily by měly být plné a šťavnaté.
Pokud zjistíte, že jsou na citovou stránku, nebo pokud jsou příliš kluzké a slizké zvládnout, ovoce má pravděpodobně mimo to je hlavní.
vnitřek ovoce by měl mít také krásnou, bohatou růžovou barvu. Pokud vidíte hnědé skvrny, je to špatné znamení, že vaše granátové jablko začalo hnitět.
i když je zničující najít dobré granátové jablko se pokazilo, je velmi hezké být schopen to dobře říct, než vložíte shnilé nebo fermentované semeno do úst.
jak řezat granátové jablko
stejně chutné jako granátová jablka, mohou být velmi chaotické a frustrující, pokud nevíte, jak je správně řezat. Jakmile však víte, můžete si arils připravit k jídlu nebo zmrazení během několika minut.
k přípravě granátového jablka budete potřebovat několik zásob:
- velké mísy, aby sbírat semena granátového jablka
- malé misce, aby se jich zbavil vnějšího pláště a buničiny
- malý, ostrý nůž
- dřevěné lžíce
Nyní, stačí následovat těchto pár jednoduchých kroků:
- Najít květ konec vaší granátové jablko (top), naopak z konce, který byl řez od stromu (zdola).
- Použijte nůž na skóre kruh kolem vrcholu, přibližně tam, kde začíná křivka dolů.
- vytáhněte horní část a vyhoďte ji.
- měli byste vidět bílou dužinu, kde rozděluje segmenty vašeho ovoce.
- pomocí nože skórujte po délce granátového jablka (shora asi 1 “ zdola), kde můžete vidět bílou. To by mělo korelovat s mírnými hrboly ve vašem granátovém jablku a obvykle je mezi 4-6.
- Poté, co jste skóroval, kde každý ze segmentů jsou, drží granátové jablko vzhůru nohama tak, open top je přes své velké mísy.
- začněte táhnout úseky od sebe, ale netahejte tak tvrdě, aby se úplně uvolnily. Chcete, aby celá vnější vrstva zůstala v jednom kuse.
- Pomocí dřevěné lžíce, klepněte na vnější straně každého ze segmentů, aby se uvolnil semeníků (semena) do mísy
jediná věc, kterou zbývá udělat, je, aby si plody své práce!
Pokud vše, co zní jako příliš mnoho úsilí, můžete také zvážit investice do granátového jablka deseeder eliminovat většinu bodování a řezání.
Jak Jíst Semena Granátového jablka
Většina lidí se odkazují na bohatou malá jádra uvnitř granátového jablka jako semena, nicméně, oni jsou vlastně volal „semeníků“, a každý z nich má semeno uvnitř, obklopen chutné, sladké maso, které máme rádi.
jakmile extrahujete všechny arily z granátového jablka, můžete jednoduše jíst výsledky, jak chcete. Mnoho lidí bude jíst semeno uvnitř, a je to naprosto bezpečné a dokonce zdravé, ale jiní vyplivnou tvrdé semeno, protože mohou být nepříjemné pro vaše zuby.
Další semeno, které lidé nemají rádi jíst syrové, je semeno chia. Chcete se dozvědět více o těchto malých klucích? Podívejte se na tento článek, který jsme napsali.
můžete jednoduše uchopit lžíci a kopat, ale zde je několik dalších způsobů, jak přidat granátové jablko do svých každodenních jídel:
- V cereálie, teplé nebo studené
- Přidán do vašeho šťávy nebo smoothies
- Hodil s vaše saláty na oběd
- Vařené s vaše oblíbená zrna, jako je například krémové rizoto nebo pikantní kari rýže
- Sypané přes zmrzlinu, tvarohový koláč nebo jiný dezert z výběru
Jak Udělat Šťávu z Granátového jablka
Pokud máte odšťavňovač, takže šťáva z granátového jablka je stejně snadné jako nabírání semeníků do odšťavňování komory vašeho přístroje a zapnutím. V závislosti na typu a kvalitě odšťavňovače, který máte, by měl oddělit všechna semena pro vás a ponechat pouze sladkou šťávu.
Pokud nemáte odšťavňovač, můžete stále dělat šťávu poměrně snadno.
vyjměte sítko a jednoduše rozdrťte granátové jablko arils v oku vidličkou nebo lžící. Maso semeníků je měkké a šťavnaté dost, že to nebude trvat moc přebít jim dostat šťávu, a síť by měla chytit semena a jakékoli přetrvávající bílé membrány.
výhody semen granátového jablka
Když vidíte jasné, bohaté barvy krásného granátového jablka, víte, že uvnitř každého šťavnatého arilu je spousta nutričních výhod.
S jasnými barvami má tendenci přijít bohatým zdrojem antioxidantů, které jsou klíčové v udržování si zdarma z téměř všech chorob, od malého c – nachlazení – na velké C – rakovina. Granátová jablka mají jednu z nejvyšších koncentrací antioxidantů ve všech plodech a dokonce porazí červené víno a zelený čaj.
ovoce je také dobrým zdrojem vitamínu C, dalším důležitým podporovatelem vašeho imunitního systému a tím i celkového zdraví. Najdete zde také vitamíny E A K, stejně jako některé základní minerály.
Se všemi výživy, které můžete získat od granátová jablka, můžete chránit před nemocí spojených se zánětem, jako je artritida, Alzheimerova choroba, srdeční onemocnění, diabetes, a viry. Možná budete schopni snížit krevní tlak, zlepšit paměť, zvýšit vytrvalost a vytrvalost a dokonce zlepšit svůj sexuální život.
extrakt z granátového jablka vs šťáva
na granátových jablkách bylo provedeno mnoho studií ve všech jeho mnoha podobách. Zdá se, že každá studie najde něco trochu jiného, takže v tuto chvíli je těžké říci, zda byste měli raději vybrat výtažky, džus, doplňky nebo celé ovoce.
Nakonec, granátová jablka mají spoustu neuvěřitelných výživy, a budete mít prospěch z toho výživy ve vašem těle jedné cestě nebo jiný.
pití šťávy z granátového jablka nebo konzumace granátového jablka je určitě nejchutnější možností!
související otázky
jak zjistit, kdy je granátové jablko zralé?
Většina granátová jablka, které můžeme vidět v USA jsou červené odrůdy, takže byste se měli podívat na velké, jasně červené plody, aby vám první náznak, že vaše volba je zralé a připravené, aby si. Pokud se díváte na granátové jablko, které je bílé, růžové nebo jiné odrůdy, můžete také zjistit podle jejich tvaru.
Jako semena rozvíjet, ovoce začne stát se více blocky, zploštění na horní a dolní a vyvíjí poněkud hexagonální tvar, kde segmenty se stávají více výraznými. Vaše ovoce by mělo být také docela těžké.
kolik šťávy z granátového jablka mám pít denně?
Pokud jste právě začíná seznámit šťávy, ovoce nebo zeleniny do svého jídelníčku, měli byste vždy začít s malým množstvím, aby váš trávicí systém, aby se přizpůsobily nové výživy. Pouhých 5 uncí denně může mít významné zdravotní přínosy.
Pokud sledujete své kalorie nebo cukr, buďte upozorněni, že většina ovocné šťávy má vysoký obsah a šťáva z granátového jablka není výjimkou. Kdykoli je to možné, rozhodnout se pro 100% čistou šťávu z granátového jablka, aby se zabránilo přidaných cukrů a dalších nežádoucích přísad.
kde se pěstují granátová jablka?
granátová jablka pocházejí z Íránu a severní Indie a pěstují se po celém Středním východě, Středomoří a jižní Asii po tisíce let.
v nedávné době začali zemědělci v sušicích státech, jako je Kalifornie a Arizona, také pěstovat ovoce.
jsou semena granátových jablek dobrá pro psy?
granátová Jablka jsou bezpečným zdrojem výživy pro vaše psy, pokud se jim správně a v mírných dávkách. Nejlepší je odstranit semena z vnější kůže a rozdrtit je před krmením vašeho domácího mazlíčka.
samotná semena mohou být pro některé psy nebezpečím udušení, takže buďte opatrní, jak jsou nabízena.
také, stejně jako člověk, pokud pes dostane velkou dávku ovoce bohatého na vlákninu, když na to není zvyklý, může způsobit zažívací potíže.
granátové jablko vs brusinka: co je lepší?
granátové jablko i brusinky jsou vysoce výživné a chutné, takže pokud máte možnost obou, je to nejlepší řešení. Existují rozlišovací znaky mezi nimi, nicméně, které mohou učinit jeden přitažlivější než druhý, v závislosti na vašich jedinečných zdravotních problémech.
na hmotnost mají granátová jablka více vitamínu C a jsou také skvělým zdrojem vitamínu B9. To znamená, že pokud jste imunitní systém a / nebo červené krvinky potřebují pomocnou ruku, granátová jablka jsou tou nejlepší volbou.
Pokud však užíváte léky ke snížení krevního tlaku, granátová jablka mohou ve skutečnosti příliš snížit, takže si uvědomte.
na druhé straně brusinky mají více vlákniny než granátová jablka, takže budou lepší pro váš trávicí systém.
mají také vysoký obsah antioxidantu zvaného quercetin, který je protizánětlivý a často se používá jako lék na kontrolu hladiny cukru v krvi, zabíjení rakoviny a prevenci srdečních chorob.
brusinky jsou také plné vitamínu K, který pomáhá při srážení krve. To je obvykle velmi prospěšné, ale může interagovat s léky na ředění nebo srážení krve.
další bobule s mnoha výhodami je bobule goji. Přečtěte si tento článek se dozvědět více!
