Zde je stručný seznam některých levné, rychlé a jednoduché občerstvení pro děti! Z tohoto seznamu je snadné vybrat něco rychlého a zdravého, které vyhovuje potřebám vašich dětí!

levné, rychlé a snadné občerstvení pro děti

Donna píše:

jsem konfrontován s tím, jak dostat dva chlapce na fotbalové a baseballové tréninky ve večerních hodinách. Doufám, že si zabalím nápoje a vydatné občerstvení, abych je prošel praxí. Odcházím z práce v pět a praxe je často v 5: 30. Co mohu krmit děti, které odpovídají následujícím kritériím?

• Mohou být konzumovány v autě na cestě do praxe
• Mohou být provedeny v ráno a buď pořád v autě nebo na stole
• Bude dost vydatné, aby si je prostřednictvím praxe a zase domů na večeři

Jill: Můžete přizpůsobit většinu občerstvení, aby se v autě. Můžete dokonce přinést věci, které je třeba chladit. Stačí použít malý chladič nebo oběd. Dokonce i hnědý papírový pytel udržuje věci pěkně izolované. Můžete si koupit malé ledové balíčky k balení s jídlem. (Měli byste být schopni je najít u chladičů a termosek ve vašem obchodě.) Dalším dobrým nápadem je zmrazit vodu, limonádu nebo nějaký jiný nápoj v plastové láhvi. Když to zabalíte s jídlem, funguje to jako ledový balíček a jako něco studeného k pití pro děti. Pokud to bude extra dlouhý den, někdy používám jak ledový balíček, tak zmrazený nápoj.

Pokud je to možné, zabalte chlapci své vlastní individuální snack boxy pomocí malých krabic na boty nebo obědových krabic. Pak je mohou držet na klíně, aby chytili drobky, a když jsou hotové, krabice jsou skvělý způsob ,jak „sbalit odpadky“, takže v autě nebudete mít tak velký nepořádek!

udržujte věci co nejjednodušší. Například: pokud užíváte pomeranče, nechte je oloupat a rozdělit na segmenty. To jim usnadní a sníží nepořádek v autě.

Udržujte běžící seznam občerstvení, které užíváte každý den po dobu několika týdnů. Na konci této doby budete mít seznam asi 20 až 30 svačinu položky odkazovat na když nemůžete myslet na to, co vzít.

bez znalosti vašich preferencí jídla je těžké vám konkrétně říci, co si vzít, ale zde jsou některé obecné nápady. Některé mohou být trochu chaotický v autě v závislosti na věku dětí a některé mohou třeba uchovávat chlazené (použít moje myšlenky nad pro udržování těchto cool). Chcete-li rozšířit odrůdu, dejte jim různé varianty mých návrhů. Například s ovocem jim dejte jablko jeden den, pomeranč další a tak dále.

Zkuste začít s těmito levné, rychlé a jednoduché občerstvení pro děti:

• Sendviče (aby se zabránilo jim od stávat se mokrý vzít pakety kečup,hořčice atd. musí být kladen na správné před tím, než jíst), arašídové máslo, sýr, krůtí, hovězí, šunka, kuře
• Krekry se sýrem
• Popcorn nebo cukrovou vatu
• sáčky na Sendviče plněné cereálie
• Müsli
• Banán chleba
• Sušené ovoce
• Matice
• Vdolky
• Ovoce
• Zelenina
• Pudink
• Jogurt s ovocem
• Tvrdě vařená vejce
• Burritos
• Sýr
• Čipy

Pokud vaše děti nevadí, zbytky, přinést, že zbylé kousky kuřete nebo malé nádoby zbytky ovoce salát pro ně příliš.

Jill