• Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu

Ať už jste nový máma, nebo ostřílený rodičovství pro, kojení často přichází s jeho spravedlivý podíl otázek. Zde jsou odpovědi na některé běžné dotazy, které mohou mít matky — nové a veteránské.

Jak mohu zvýšit přísun mléka?

vaše dodávka mléka je určena stimulací, kterou vaše dítě poskytuje během kojení. Jinými slovy, čím více kojíte, tím více mléka vaše tělo produkuje. Pokud se tedy zdá, že produkujete méně mléka než obvykle, zkuste své dítě krmit častěji. Můžete také pumpovat po ošetřovatelství, abyste pomohli stimulovat větší produkci mléka.

stres, nemoci a některé léky mohou dočasně snížit vaši zásobu. Pít hodně vody a jíst dobré, výživné jídlo může pomoci. Ale také se snažte každý den věnovat nějaký čas, i když je to jen 15-30 minut.

Pokud vaše dítě je mladší než 6 měsíců a vy jste daleko od vaše děťátko na dlouhé úseky během dne (např. v práci), čerpadla nebo ručně vyjádřit každé 3 hodiny k udržení vaší dodávky. Vaše čerstvě čerpané mateřské mléko může zůstat při pokojové teplotě po dobu 6-8 hodin nebo v chladničce po dobu až 5 dnů. Při uchovávání v chladničce jej nikdy neukládejte na police ve dveřích.

pokud mléko nebude použito do 5 dnů, uložte jej do mrazničky. Čerpané mateřské mléko lze bezpečně skladovat v mrazicím prostoru chladničky, která má samostatné odsávací dveře po dobu 3-6 měsíců nebo v hluboké mrazničce po dobu 6-12 měsíců.

Pokud se vaše dodávky mléka se stále zdá nízká a máte obavy, možná budete chtít promluvit se svým lékařem, pediatrem nebo laktační poradkyně.

pokud počkám na ošetřovatelku, zvýší se moje nabídka mléka?

vlastně ne-je to naopak. Příliš dlouhé čekání na ošetřování nebo pumpování může pomalu snížit přísun mléka. Čím více odkládáte kojení nebo čerpání, tím méně mléka bude vaše tělo produkovat, protože přeplněná prsa vysílá signál, že musíte potřebovat méně mléka.

jakmile se děti vrátí do své porodní hmotnosti, mohou v noci spát delší úseky a postupně prodlužují dobu mezi nočním krmením. Nechat své dítě spát delší dobu během noci nebude bolet vaše kojení úsilí. Vaše dítě je schopno během krmení vzít více, a to zase způsobí, že bude spát déle mezi nočním krmením. Vaše tělo se přizpůsobí delším rozestupům.

některé maminky se během noci probudí s plnými prsy a spícím dítětem. Pokud k tomu dojde, pumpujte pro pohodlí a pomozte tělu přizpůsobit se novému rozvrhu vašeho malého v noci.

interval pro denní krmení obvykle zůstává mezi 1-3 hodinami po dobu prvních několika měsíců a poté se může prodloužit na přibližně 4 hodiny. Snížení krmení během dne může vést ke snížení dodávky mléka v průběhu času.

Pokud budete postupovat podle pokynů svého dítěte a rozložíte krmení podle jeho přání, měla by vaše dodávka mléka zůstat na tom, co vaše dítě potřebuje.

produkuji příliš mnoho mléka. Co můžu dělat?

zatímco některé ženy mohou mít pocit, že nemají dostatek mléka, jiné mohou mít pocit, že dělají příliš mnoho. Těla některých matek produkují více mléka, než jejich děti potřebují. Jiní nadměrně stimulují prsa čerpáním nebo vyjádřením mléka mezi krmením. Pokud vyjádření nebo čerpání zmírnit nepohodlí, odstranit jen tolik, aby se cítili pohodlně, ale ne prázdný prsa.

střídejte prsa, se kterými začnete každé krmení. Nechte dítě zůstat u prvního prsu, dokud nebude prsa velmi měkká nebo dítě nebude plné. Pokud dítě není spokojeno s prvním prsou, nabídněte druhé prsa.

maminka může zkusit kojit pouze na jednom prsu během krmení, aby pomohla snížit její přísun mléka. Postupem času by si měla všimnout, že její dodávka mléka a“ let-down reflex “ (reflex vyhazování mléka) se snáze manipulují.

někdy je pokles ženy opravdu silný a způsobuje, že dítě roubí a vytáhne prsa. Pokud vaše dítě zůstává na prsou a zvládá tok mléka, Nemusíte nic dělat. Pokud se dítě vytahuje a kašle, posaďte své dítě do sedící pozice. Poklepejte své dítě zpět, abyste mu pomohli znovu získat klid. Můžete použít burp hadřík přitlačený do prsu, aby pomohl zpomalit tok, pak západka vaše dítě zpět na prsa, když je připraven k obnovení krmení.

kojení vašeho dítěte ve vzpřímené poloze (hlava nad prsou)může také snížit sílu pádu. Boční poloha ležení také může pomoci zpomalit tok mléka.

moje dítě upřednostňuje jen jedno prsa. Je to v pořádku?

některé děti mohou upřednostňovat jedno prsa před druhým. Pokud se to stane, aby se vaše dodávky mléka v obou prsů (a zabránit bolestivé městnání), střídat prsa a aby se vaše dítě na prvním prsu, dokud to není měkké, pak se přesunout své dítě do druhého prsu. To zajišťuje, že vaše děťátko dostane hindmilk, která je krémovější a obsahuje více kalorií, než vytlačit mlezivo, které přichází na začátku krmení.

některé děti budou mít vždy druhé prsa a některé budou spokojeny pouze s prvním prsou. Na konci krmení, pokud jsou obě prsa pohodlná, nemusíte pumpovat. Ale pokud je některá prsa stále plná a nepohodlná, pumpujte nebo ručně vyjadřujte pohodlí.

samozřejmě, pokud vaše dítě nepůjde na jeden z vašich prsou, čerpadla nebo ručně vyjádřit, že prsa pro udržení své dodávky mléka, dokud vaše dítě je západka na obou prsou snadno.