jaro opravdu začíná praskat tady v Massachusetts. Tulipány kvetou a na stromech se objevují listy a pupeny. Jak je to hezké a příjemné, mnozí z vás (asi 50 milionů!) se pravděpodobně připravují na veškerý pyl, který má brzy následovat, a trpí bídou, kterou může přinést. Díky mírné zimě, kterou jsme měli na severovýchodě, rostliny opylují dříve než obvykle. Jako by to nebylo dost špatné, sezónní alergie mohou také ovlivnit kontrolu hladiny cukru v krvi.

sezónní alergie: máte je?
sezónní alergie se někdy nazývají senná rýma nebo technicky sezónní alergická rýma. Možná vás zajímá, zda jsou vaše příznaky způsobeny nachlazením, chřipkou nebo alergiemi. I když může dojít k určitému překrývání, následující příznaky obvykle svědčí o alergiích:

• Svědění očí
• Vodnaté oči
• Tmavé kruhy pod očima
• Kýchání
• Výtok z nosu,
• Ucpaný nos
• Bolest v krku

můžete také cítit trochu unavený. Z alergií však nedostanete horečku. Tyto příznaky mohou přetrvávat týdny, pokud nejsou léčeny.

reklama

léčba alergií
existuje řada léků na sezónní alergie, včetně perorálních léků, nosních sprejů a očních kapek. Je důležité, abyste si nejen vybrali ten správný pro své příznaky, ale také jste si vědomi toho, jak tyto léky mohou ovlivnit vaše krevní cukry. Následující typy léků proti alergii mohou ovlivnit hladinu glukózy v krvi nebo způsob jejich léčby:

antihistaminika. Tyto léky mohou snížit kýchání, výtok z nosu a svědění a vodnaté oči. Společné antihistaminika obsahují difenhydramin (Benadryl), loratidin (Alavert, Claritin), cetirizin (Zyrtec Alergie) a fexofenadin (Allegra Alergie). Antihistaminika mohou být kombinována s dekongestantem. Jsou také k dispozici na lékařský předpis. Některé z těchto léků mohou způsobit ospalost.

účinek na diabetes: antihistaminika nemají přímý vliv na hladinu cukru v krvi. Nicméně, pokud budete mít druh, který dělá ospalý, nemusí vyzvednout na příznaky vysoké nebo nízké hladiny cukru v krvi. Zeptejte se svého lékárníka na nesedativní antihistaminika.

dekongestanty. Dekongestanty pomáhají dočasně zmírnit ucpaný nos. Jsou k dispozici jako perorální léky, jako je pseudoefedrin (Sudafed, Afrinol) a jako nosní spreje oxymetazolin nosní (Afrin) a fenylefrin nosní (Neo-Synefrin).

účinek na diabetes: dekongestanty mohou zvýšit hladinu cukru v krvi, alespoň u některých lidí. Pokud užíváte inzulín, možná budete muset upravit dávku. Pokud užíváte dekongestant, buďte velmi opatrní při kontrole krevních cukrů. Poznámka: dekongestanty mohou zvýšit váš krevní tlak a srdeční frekvenci. Před užitím dekongestantu se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud již máte vysoký krevní tlak nebo zvýšenou srdeční frekvenci.

kortikosteroidy. Také nazývané steroidy nebo glukokortikoidy, tyto léky blokují alergické reakce snížením a léčbou zánětu. Mohou řešit řadu příznaků alergie, všechny ve stejnou dobu. Kortikosteroidy jsou dostupné v pilulkách, nosních sprejích, inhalátorech, tekutinách, očních kapkách a krémech (pro kožní reakce). Mohou být kombinovány s jinými typy léků na alergie, také. Mnoho kortikosteroidů je k dispozici pouze na lékařský předpis, ale nyní si můžete zakoupit i volně prodejné verze. Mezi běžné značky těchto léků patří beklometason (Beconase, Qvar), flutikason (Flonase, Flovent) a triamclionolon (Nasacort AQ). Perorální steroidy mohou být Medrol nebo Deltason, které jsou prednisonem.

Reklama

Vliv na diabetes: Steroidy jsou silné léky, ale pokud jde o diabetes, hlavním vedlejším účinkem je vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémie). K tomu dochází, protože steroidy blokují účinek inzulínu a způsobují inzulínovou rezistenci. Také spouštějí játra k uvolnění glukózy. Pokud užíváte některý z těchto léků, musíte si často kontrolovat hladinu cukru v krvi. Pokud vaše krevní cukry stoupají a zůstávají vzhůru, zavolejte svého lékaře nebo pedagoga diabetu-možná budete muset zvýšit dávku léku na cukrovku nebo inzulínu —

prevence alergických příznaků
zkuste nejprve zabránit utrpení sezónních alergií následujícími kroky:

• zavřete okna ve vašem domě a autě, abyste pyl udrželi venku.

reklama

* sprchujte se poté, co jste venku, abyste odstranili pyl z pokožky a vlasů.

* cvičte uvnitř, pokud je počet pylu vysoký.

* často Prašte svůj domov a pravidelně čistěte koberce a záclony.

* často také Vysávejte a používejte vakuum s HEPA filtrem.

* Pokud je váš suterén vlhký, použijte odvlhčovač, abyste zabránili růstu plísní.

* Pokud jste venku, noste masku z mikrovlákna.

reklama

* Získejte více probiotik (dobrých bakterií) ve vaší stravě. Zdroje zahrnují jogurt, kefír, kombucha, zelí a kyselé okurky.

* vypláchněte nosní dírky fyziologickým roztokem pomocí neti hrnce.

* zkuste užívat quercetin nebo kopřivu, což jsou doplňky stravy, které mohou zabránit alergickým příznakům. Nejprve se však poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.