Kýčovité Pečený Květák

Kýčovité Pečený Květák Recept

Kýčovité pečený květák je oblíbenou přílohou, že tolik lidí baví. Není to jen lahodná příloha, ale je rychlá a snadná na přípravu. Náš fantastický recept na pečený květák má sýr, sýr a další sýr, pokud chcete. Přidejte tolik nebo tak málo, jak chcete, a stále chutná skvěle. Tolik chuti pochází z křupavého, praženého květáku samotného. S přidaným česnekem, solí a pepřem se chuť stává vynikající. Je to super snadné vyrobit jen s několika ingrediencemi. I když jste nechtěli přidat sýr, pečený květák je zdravější přílohou, kterou si tolik lidí užije.

Video: úžasný a snadný sýrový pečený květák:

naše testovací kuchyně vyrobila dvě šarže tohoto pečeného receptu na květák, protože jsme ho nemohli přestat jíst. Není to jen příloha. Náš sýrový pečený květák může být určitě hlavním jídlem, pokud chcete. Přidejte ji do zeleného salátu nebo podávejte s kuřecími prsíčky a to, co máte, je fantastická večeře s nízkým obsahem sacharidů. Když vyrábíte náš květák, nezapomeňte upravit dobu vaření podle toho, jak velké jste nakrájeli květáky květáku. Větší kvítky vyžadují delší dobu vaření. Pokud máte rádi menší kousnutí květáku, pak ho budete vařit méně času. Co se kdy rozhodnete udělat, ujistěte se, že ho pečeme, dokud nebude mít nějaké křupavé hrany, protože to je to, co z něj dělá super duper delicious. Milujeme sýrový, spálené křupavé kousky na všechno!

Když děláš naše květák, ujistěte se, že nastavení doby vaření na základě toho, jak velký řez, květák růžičky. Větší kvítky vyžadují delší dobu vaření. Pokud máte rádi menší kousnutí květáku, pak ho budete vařit méně času. Co se kdy rozhodnete udělat, ujistěte se, že ho pečeme, dokud nebude mít nějaké křupavé hrany, protože to je to, co z něj dělá super duper delicious. Milujeme sýrový, spálené křupavé kousky na všechno!

více receptů na květák a zeleninové recepty.

tento recept byl původně publikován v roce 2017 a znovu publikován v roce 2019 s aktualizovaným videem.

Print Recipe

5 from 5 votes

Cheesy Roasted Cauliflower

See post above for addition recipe details and video making the Cheesy Roasted Cauliflower.
Total Time45 mins
Servings: 4 servings
Calories: 242kcal

Ingredients

  • 1 head of Cauliflower , cut into 1/2″ thick florets
  • 1/4 cup (60ml) olive oil
  • 1 teaspoon (5ml) garlic powder
  • Kosher Salt , to taste
  • fresh cracked Black Pepper , to taste
  • 1 cup (113g) shredded cheese (or mixture of parmesan, mozzarella or cheddar)
  • minced parsley for garnish (optional)

Návod k použití

  • Předehřejte troubu na 450°F. Linka plech s pergamenu.
  • ve velké misce promícháme květák s olivovým olejem. Položte květák v jedné vrstvě na připravenou plechovou pánev. Květák osolte solí, pepřem a česnekovým práškem.
  • pečte asi 15 minut. Vyjměte květák z trouby a posypeme sýrem. Return cauliflower pan to oven and continue baking for about 15 minutes or until cheese is melted and cauliflower is tender.

    Garnish with minced parsley (optional). Serve warm.

Course: Side Dish, Vegetables
Cuisine: Oven, Vegetarian

Nutrition

Calories: 242kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 9g | Fat: 20g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 22mg | Sodium: 801mg | Potassium: 460mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 189IU | Vitamin C: 69mg | Calcium: 173mg | Iron: 1mg

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.