Jak se ukázalo, je to velmi možné vzít si hvězda znamení s čakry, a Jess Holzworth, jóga a meditace lékaře na Miravel Arizona, najde tento holistický přístup se být vhodnou metodou v obývacím dobře. „Ayurveda věří, že tělo je tvořeno pěti pozemskými prvky, takže stejně jako se země živí živly, tak i my,“ říká. Prolomit její myšlenku trochu dál, sedm čaker, pět povahy související prvky (s dvěma výjimkami je třetí čakra oko a korunní čakru).
„kořenová čakra je země, domov pro vaši bezpečnost, bezpečnost a stabilitu,“ říká Holzworth. „Sakrální čakra je voda, domov pro vaši kreativitu, vášeň, emoce, sexualitu, smyslnost a potěšení. Solar plexus čakra je oheň, domov vaší síly a vitality. A srdeční čakra je vzduch, domov soucitu, vděčnosti, lásky, radosti a klidu.“Zatímco Krční čakra je prostor, který je prvkem souvisejícím s přírodou, zaměření na první čtyři je zvláštní, protože napodobují čtyři astrologické prvky nebo triplicity: Znamení Země (Kozoroh, Býk, Panna), vodní znamení (Rakovina, Štír, Ryby,) ohnivé znamení (Lev, Beran, Střelec) a vzdušné znamení (Blíženci, Váhy, Vodnář). Takže pomocí této informace můžete maximalizovat energii čakry v souladu s příslušnými astrologickými prvky každého z nich.
níže se dozvíte o prvcích čaker a jak je nejlépe vyvážit podle odpovídajících astrologických prvků.
Země příznaky a kořenové čakry
červené kořenová čakra se nachází na spodní části páteře, a to symbolicky spojuje pocit bezpečí, bezpečné, současnosti a v pohodě. Pokud se váš život cítí, jako by se obecně vymkl kontrole, nebo vy, vy sami, necítíte se spojeni se světem venku, pak se dostat ven. Rekalibrace je o nalezení způsobu-ať už je to jednoduché, velký, nebo kreativní-spojit se se zemí.
„vydejte se do přírody,“ říká Holzworth. „Jděte do parku, sedněte si pod strom, vzít na výlet, sledovat západ slunce, jít na ryby, jít do Maroka a jezdit na velbloudu v poušti Sahara, meditovat, cvičit jógu. To vše nám pomáhá uzemnit se a přivést nás do přítomného okamžiku.“
potvrzení: „jsem uzemněn.“
Vodní znamení a sakrální čakry
Vodní znamení jsou známé pro bytí kreativní a intuitivní, ale někdy nemusí cítit, jako jste klepnutím do své obvyklé psychické síly. Když dojde k tomuto odtoku, smyslový zážitek vás může omladit a inspirovat.
„Vezměte si luxusní koupel, přidejte esenciální olej nebo—ještě lépe-používejte esenciální olej denně,“ říká Holzworth. „Zapojte smysly, podívejte se na umění, jděte na koncert, uvařte nebeské jídlo. Udělejte něco, co vyživuje mysl, tělo a duši. Když se cítíme vyživováni, naše energie je tekutější a méně tuhá, takže dovolte potěšení.“
potvrzení: „miluji vyživovat svou mysl, tělo a ducha.“
Požární značky a solar plexus čakry
Oheň je všechno o tom, že osoba, která žije odvážně, takže když se něco zvrtlo, můžete najít sami uvízl v říje. V tomto případě může být vaše čakra solar plexus zablokována, takže Holzworth naléhá na ukončení cyklu pokusem o něco statečného.
„udělejte něco, co vás děsí,“ říká. „Připojte se k seznamovací aplikaci a jděte na rande. Vezměte si ten výlet do Indie, který vás volá. Ukončete ten vztah, který vás vyčerpává. Ukončete práci, která není v souladu s vašimi hodnotami, a sledujte svou vášeň. Když využijeme naši sílu, cítíme se zmocněni. Toto je čakra transformace.
potvrzení: „jsem zmocněn.“
Air znamení a srdeční čakry
Air znamení mají tendenci se cítit mimo, když mají pocit, chybí v lásce, nebo schopni projekt sami. Abyste se cítili lehčí, otevřete své srdce a praktikujte aktivní laskavost vůči sobě i ostatním.
„Přečtěte si knihu o soucit, podniknout kroky, aby se léčit sám sebe, říct někomu, že ho miluješ, milovat sami sebe, odpustit někomu, praxe vděčnost denně, kultivovat ve svém životě radost,“ Holzworth říká. „Všechno se vrací k lásce, která je trvalá a věčná!“
potvrzení: „miluji vědomí.“
můžete také vyvážit své čakry pomocí krystalové světelné terapie. Podívejte se, jak ve videu níže:
Chopte se síly duhy a dozvíte se více o přidružené barvě každé čakry. A pokud máte potíže s mluvením své pravdy, tyto kameny krční čakry vás mohou postavit na správnou cestu.
