To je ten problém, nikdo nemluví o tom. Ale pravděpodobně existují miliony lidí, kteří trpí v tichu a musí odsunout určité oblečení na záda svých skříní.

mluvím o akné zad a hrudníku. Laskavě známý jako „bacne“ a „chestne,“ jsou twin kosmetické problémy, které mohou plížit se na vás v teplém počasí—a v podstatě fondu se váš život po velmi dlouhou dobu. AMIRITE?

vím, protože se mi stalo. Tak jsem si s nimi vyjasnil svůj vlastní zápas. A teď jsem trochu posedlá tím, že brání ty přísavky nikdy zažít znovu… na mě a na vás. Zde je co dělat, pokud vám byla rozdána tato karta krásy.

Vyhnout se Pot

nemají, opakuji, nemají viset kolem v propocené oblečení na cvičení. Nebo cokoli zpoceného obecně.

to víte. Vím to. A přesto-to se stává. Obviňuji své nedávné zkušenosti s bacne z mého intenzivního tréninkového plánu trenéra George, který zahrnuje nejen celou hodinu podivných cvičení, jako jsou burpees, turecké get-upy, atd., ale také dalších 30 minut poté na běžeckém pásu. To je spousta času mít vedle pokožky sportovní podprsenku nasáklou potem a tílko.

jediným řešením je buď snížit své krátké cvičení (což se v mém případě nestane), NEBO aby utírat dolů s ručníkem, jak se potíte, a pak běží do sprchy toute de suite chvíli máte hotovo. Vážně, nechcete být visí o tom chit-chat s roztomilý kluk na veslování stroj, nebo dokonce čas, aby chug vaše zotavení pít. Jen se čistěte, rychle a přísahám, že to něco změní. Pokud to absolutně nemůžete udělat (musíte se sprchovat doma místo tělocvičny, řekněme), otřete yo self dolů s některými čisticími ubrousky jako nouzové opatření.

také: není to jen cvičení pot, který je problematický, ale jakýkoli druh potu, který sedí na kůži příliš dlouho. S tímto lepkavým počasím, které jsme měli, jsem dvakrát denně sprchoval. Možná budete chtít udělat totéž.

PS. Koupil jsem to nahoře od Lululemona. Roztomilý, ne?

Nosit Čisté Oblečení

Vždy pracovat v čistém bra ‚n vrcholu, a přinese čistý ručník.

je lákavé chtít recyklovat oblečení do tělocvičny na druhé nošení, zvláště pokud máte jen jednu dobrou sportovní podprsenku a zapomněli jste prát. Ale musíte odolat! Kvůli vaší kůži!

Další věc, která by měla pomoci, je vložení ručníku pod vámi, kdykoli se budete muset dotknout vybavení tělocvičny nebo rohoží. Přiznejme si to: lidé jsou nechutní, a každá tělocvična má díru a, který se potí všude a pak odejde, aniž by to vyčistil. Myslete na to, nevím, že věřím „antibakteriálnímu“ spreji, který používají k čištění věcí v tělocvičnách. Abyste byli na bezpečné straně, vložte bariéru mezi záda a to, co leží pod ní.

Kyselina Salicylová je Váš Přítel

Jo, to je jedna z oblastí, kde rozhodně nechci být pomocí, které krémová, hydratační mytí těla. Je to všechno o sušení věcí kyselinou salicylovou, což je to, co je v tomto sprchovém gelu od Neutrogeny. Nebo, pokud dáváte přednost běžné mýdlo, Proactiv dělá sal-kyselina čistící panel:

Vyhnout Kondicionér

Vyhněte se dostat kondicionér, samoopalovací krém nebo hydratační krém na zádech a hrudi.

Jedná se o záludné způsoby, které nemusí přímo způsobit vaše bacne / chestne, ale rozhodně nepomáhají. A může dokonce zabránit tomu, aby se co nejrychleji vyčistil.

kondicionér je tvrdý, protože vždycky dávám do vlasů nějakou zatracenou věc ve snaze rozmotat / hydratovat/chránit svou barvu. To, co jsem začal dělat, je mytí těla Naposledy, poté, co jsem se již zabýval vlasovými věcmi-protože mám pocit, že i opláchnutí kondicionéru nebo masky na vlasy může na zádech zanechat film produkující pupínek. Po opláchnutí si také tahám vlasy přes jedno rameno, místo toho, abych je nechal spadnout na záda. Jsou to maličkosti.

teď si nejsem jistý, jestli pravidelně zvlhčujete záda, ale pokud ano a máte akné? Zastavit. Hrudník je trochu problematičtější, protože jsem v této oblasti proti stárnutí. Zjistěte, zda se můžete dostat pryč s pouhým nanesením krémů na spodní část krku, dokud se nevyčistí.

Samoopalovač je samozřejmě pravděpodobně ne-ne, pokud nenajdete superlehký vzorec. Vlastně jsem nikdy neměl problém s Shiseidovým brilantním bronzovým rychlým Samoopalovacím gelem, myslím, že je to rychleschnoucí gel, který má pocit, že má vysoký obsah alkoholu:

asi bych měl také zmínit, opalovací krém. Je to trochu pokus a omyl vidět, co vás bude a nebude vymanit… ale Navrhoval bych něco bez oleje v čirém spreji začít. Tyhle z Kinesys jsou dobrý tip:

Investovat v Akné Ubrousky

Tyto věci jsou NEJLEPŠÍ. A přísahám, že to je to, co opravdu zabilo epidemii, kterou jsem měl. (Protože, kdo chce manipulovat s spot-léčbě s chaotický krémy, které jen utřít na vaše oblečení nebo ložní prádlo? Lepší je pokrýt celý povrch několika rychlými tahy. Plus, chcete kyselinu místo benzoylperoxidu, protože to shiz bělí látku.)

Každopádně, existuje spousta značek, které tyto otřete věciček, některé jen s kyselinou salicylovou, některé jen s glykolová, a některé s obojím. Zkoušel jsem Origins (výše) a právě teď používám některé 10 procent glykolové z náhodného derm v NYC. Ale Proactiv je vyrábí, a Peter Thomas Roth, a Dr. Dennis Gross… existuje spousta možností.

Použití ten Správný Odstín Korektoru

pokud se chystáte zakrýt s make-up? Použijte prosím něco, co odpovídá vašemu tónu pleti (*kašel * Blake Lively).

Yowza! Tohle je špatné. Nebudu lhát, skrýt pupínky na hrudi je mnohem těžší než pracovat s obličejovými. Hlavní věc je, aby ujistěte se, že máte korektor, který je přesnou shodu pro váš tón pleti—a jak víme až příliš dobře, většina z nás má nějaký druh Orla situaci, kdy obličeje a krku/hrudníku ne zcela linky. Možná budete muset investovat do druhého, tmavšího korektoru.

Další věc, kterou chcete, je super jemný kartáč. Stejně jako ani kartáč na korektor-kartáč na rty! Přísahám při tomhle z Japonesque za jakoukoli podrobnou práci skrývající pupínky:

důvodem je, Že chcete pouze korektor na místě sám, a ne okolní oblasti, jako Blake udělal výše. To jen přitahuje více pozornosti k vašemu problému, a upřímně řečeno, bylo by lepší, kdyby šla bez make-upu.

a… víc nemám. Pokud vše ostatní selže, pak ano, jedinou další možností je dát šaty na špagety zpět do skříně a nosit krk posádky. Frankové.

teď, Mluv se mnou:

někdy byl sužován bacne / chestne prokletí?
co děláte, abyste to vyčistili?
vyzkoušeli jste některý z těchto prodz ‚n tipů?