Už jste někdy vzít antibiotika, steroidy, nebo antikoncepční pilulky? Nebo zažil jednu nebo dvě vaginální kvasinkové infekce nebo opakující se drozd?

máte pocit, že vás cukr ovládá natolik, že nemůžete chodit kolem pekárny, aniž byste vstoupili?

Myslíte si, že je nemožné, aby třást chronické zdravotní příznaky, jako je nadýmání, kožní vyrážky, sinus problémy, nebo problémy s bříškem, i když děláte všechno správně jíst a žít zdravý životní styl?

a co fermentované potraviny? Pokusili jste se zvýšit své zdraví tím, že jíte zelí a pijete Kombucha, jen abyste zjistili, že se vaše zdravotní problémy rozhořely?

Pokud se u Vás vyskytne některý nebo všechny tyto příznaky, může být na vině nadměrný růst candida. Mohlo by to sabotovat vaše úsilí o dosažení hormonální rovnováhy, aniž byste se dokonce připojili k tečkám.

Candida Kaskáda zdravotních problémů

všichni nosíme houbový kmen zvaný candida albicans v našem těle. Pro lidi se zdravým imunitním a zažívacím systémem způsobuje jen málo zdravotních škytavek. Ale candida je oportunistický mikroorganismus a rád se párty ve velkých počtech, takže každá šance, kterou dostane, se tato vytrvalá kvasnice rozmnoží.

tento nadměrný růst se nejčastěji vyskytuje v oblastech, jako je kůže, zažívací trakt, ústa a vagina. Candida také pomáhá dalším nezdravým bakteriím a parazitům uchopit a prospívat vašemu tělu. A jak vaše populace candida roste, začne ovlivňovat vše od hormonální rovnováhy až po funkci některých tělesných systémů a orgánů.

nejíte cukr? Jste stále ohroženi

jen proto, že se vyhýbáte cukru, neznamená, že vás candida neovlivní.

miloval jste lízátka jako dítě? Nebo pohltit sušenky a nealkoholické nápoje? Většinu dní jste jedli zpracované snídaňové cereálie, palačinky s javorovým sirupem, arašídové máslo a želé sendviče nebo take-away a snack-foods? Pak, i když teď nejíte moc cukru, stále můžete mít přemnožení Candidy.

přibližně 70% žen, se kterými pracuji, má zdravotní problémy způsobené Candidou. Když se podíváme zpátky na jejich zdravotní historii, můžeme často vysledovat začátku candida příznaky související s jejich dvacátých letech, nebo dokonce dříve, v jejich mladistvém věku, doplnění, nebo když byl miminko.

je důležité si uvědomit, že candida není jen nastartována jídlem. Mnoho dalších faktorů životního stylu může dát candidě nohu.

Jak Estrogen Pomáhá Růst Candida (a Jak Candida Degraduje Progesteron)

Mnoho žen zkušenosti zvýšení drozd infekce (a problémy, jako je nadýmání a plynatost) během těhotenství. Ditto, když berou antikoncepční pilulky.

to není jen náhoda. Těhotenství a antikoncepční pilulky vedou k nárůstu hladiny estrogenu v těle a estrogen může pomoci candida růst. Pokud určité typy ofestradiol jsou přidány do candida buňky v laboratoři, estrogen pomáhá zvýšit počet klíčků trubky a zdá se, že spoušť déle klíčků délka trubky – a to jak vývoje, které podporují candida klíčit a vzkvétat.

Další studie testovala tři různé kmeny candida v laboratoři, a zjistil, že když estradiol (antagonistické formě estrogenu) byl přidán do mixu, candida ukázal, že zvýšení růstu a přežil, i když teploty byly vzneseny. Estrogen také pomohl posílit rezistenci Candidy na více léků ve srovnání s buňkami, které nejsou vystaveny estrogenu.

Další výzkum v Louisa State University Health Sciences Center se podíval na účinky estrogenu a progesteronu na candida a dospěl k závěru, že:

„Estrogen je dominantní reprodukční hormon, který podporuje a udržuje experimentální vaginální Candida albicans infekce a snižuje inhibiční aktivitu epiteliálních buněk proti Candida. Progesteron na druhé straně nemá žádný prokazatelný účinek na vaginální infekci nebo na systémovou a / nebo lokální imunitní reakci spojenou s infekcí.“

tyto studie jsou budíčkem pro ženy-připomínají nám důležitost hormonální rovnováhy. Když ženy rozvíjet estrogen dominance existuje mnoho knock-on účinky a jedním z nich je jednoznačně riziko spuštění nebo zhoršení problémů candida.

v našem moderním světě si většina žen stěžuje na život na útěku, 24/7. A ED může někdy kopat jednoduše proto, že ženy jsou tak zdůrazněny, že jejich imunita je neustále oslabena a jejich hladina progesteronu klesá. To dává smysl, protože progesteron je uklidňující hormon, a vaše tělo nechce, že na palubě, když si myslí, že jsi asi bojovat šavlozubého tygra!

naproti tomu, když jsou estrogen a progesteron vyvážené, ženy si užívají zdravotních výhod progesteronu, což pomáhá snižovat úzkost a stresové reakce. Candida může být stálou překážkou této rovnováhy.

existují také důkazy, že candida se může vázat na estrogen a zabránit tomu, aby byla přijímána estrogenovými receptory. Ženy, které pak užívají progesteron k řešení hormonálních problémů, se nemusí cítit lépe. Ve skutečnosti mnoho integračních praktiků věří, že negativní reakce na progesteronový krém je známkou problémů s Candidou. Proto, pokud máte podezření, že trpíte chronickými problémy s kvasinkami,je důležité léčit současně Candidu i hormonální nerovnováhu.

máte zájem dozvědět se více o tom, jak najít hormonální rovnováhu se správnou výživou? Připojte se k naší exkluzivní kompletní program zobrazení níže:

Špinění Candida Příznaky

Podle University of Maryland, kolem 75% žen onemocní alespoň jednu epizodu vaginální mykóza v jejich životě.

Když k tomu dojde, učíme se, že houbový problém je izolován od této části těla. Ve skutečnosti je kvasinková infekce také známkou přemnožení Candidy ve střevě. A je velmi možné, že jakmile jste měli první infekci drozd, vaše tělo se od té chvíle nikdy nedostalo na vrchol tohoto přerůstání.

bohužel není candida vždy snadno rozpoznatelná. Můžete být vyhozeni ze stopy, protože příznaky se nezdají být spojeny nebo mohou být způsobeny mnoha dalšími podmínkami. Například nadýmání může souviset s citlivostí na potraviny, drozd může být známkou diabetu typu 2 a chronické vyčerpání může poukazovat na potíže se štítnou žlázou.

proto je důležité zvážit vzorce symptomů spíše než izolované příznaky. Pokud poznáte mnoho z následujících, je pravděpodobné, že přemnožení Candidy podkopává vaši pohodu nebo uzdravení:

Příznaky Candida

Obecné Zdraví

• Neustále chuť cukru nebo sacharidů
• Chronická Únava
• Zamlžení Mozku
• Odsávání
• Nespavost
• Závratě
• Bolesti
• Konstantní nachlazení

Dámské Příznaky

• Opakované vaginální výtok, svědění, bodání nebo drozd infekce
• Opakující se zánět močového měchýře nebo infekce močových cest

Trávení

• Nadýmání
• Flatulance
• Žaludeční křeče
• Kyselina refluxní
• poruchy Trávení a říhání po jídle

Pleť

• Kopřivka
• Akné
• Plísňových infekcí nehtů
• Mykózy nohou
• Tinea
• Lupénka

v Ústech

• Špatný dech
• Popraskané jazyk
• Bílý povlak na jazyku
• Praskliny v rozích úst,

Dýchacích

• Chronický zánět vedlejších nosních dutin nebo nosní kongesce
• Post-nosní kapání
• senné rýmy
• Astmatu

Hormony

• PMS
• nestabilní období

Emoce,

• Podrážděnost nebo výkyvy nálad
• Úzkost a záchvaty paniky
• Deprese

Hmotnost

• zadržování Tekutin
• přibývání na Váze
• Neschopnost zhubnout

Další Příznaky,

• Svědění uší, očí nebo konečníku
• Tinnitus (zvonění v uších)
• tělesný zápach
• Citlivost na pachy, jako jsou chemikálie a parfémy
• Pocit únavy, mírně opilý nebo nafouklý po pití kombucha
• Ucpaný nos nebo svědění v uších po sklenici vína
• Večeře necítí kompletní bez „něco sladkého“

Jak Candida Roste

Mnoho aspektů našeho moderního životního stylu jsou špatné pro vaše tělo, ale dobré pro růst candida. Tato robustní plísňová infekce může být vyvolána:

1. výběr potravin

Candida miluje krmení potravinami s vysokým obsahem kvasinek (např. Může se také dařit, pokud budete jíst spoustu potravin, které byly fermentovány, nakládány, sladovány, vysoce zpracovány nebo vystaveny plísním v procesu výroby / pěstování.

Pokud candida růst byl způsoben jinými faktory životního stylu (jako je kurz léků), jíst špatné potraviny, které mohou způsobit další světlice-ups a populace přepětí. To znamená, že zdánlivě zdravý kvásek nebo čaj Kombucha, který jste konzumovali, abyste zvýšili své zdraví střev, může mít opačný účinek. Ale i pokud máte candida, věřím, že stále můžete konzumovat některé fermentované potraviny – pokud znáte ty správné startovací kultury k použití (více o tom v Části 2 této série).

1. Špatné Zdraví Střev

Vaše tělo funguje trochu jako zahrada, ale místo toho, různé druhy rostlin a hmyzu, je domovem různých druhů mikroorganismů, které tvoří vaše mikrobiomu (také volal střevní flóry nebo mikrobiální flóru). Pokud existuje nerovnováha mezi dobrými a špatnými bakteriemi (což je běžné díky naší západní stravě a životnímu stylu), pak může růst candida sněhové koule a houba se šíří jako škodlivý plevel.

to znamená potíže pro vaše zdraví. Narušený trávicí systém nemůže absorbovat živiny, které potřebujete, jako je vitamin B12 a hořčík. Kromě toho candida ukradne některé živiny vašeho těla, aby jí pomohla růst a prosperovat. Výzkum z University of Aberdeen v roce 2012 ukázal, že candida se váže na zinek.

Candida také podle německého výzkumu nasává některé zásoby železa v těle.

a všechny tyto klepací účinky ovlivňují vaši hormonální rovnováhu.

až 95% serotoninu (hormonu štěstí) se produkuje ve střevech. A dostatečné populace dobrých bakterií jsou nezbytné pro to, aby došlo k produkci serotoninu. Ale čím více candida máte, tím méně serotoninu můžete dělat, což může zvýšit nízkou náladu nebo úzkost.

na druhé straně se zdá, že serotonin pomáhá v boji proti růstu Candidy. Výzkum lékařské univerzity v Innsbrucku z roku 2005 ve skutečnosti ukázal, že serotonin skutečně funguje jako antimykotikum. Takže příliš málo serotoninu nemůže jen zabouchnout vaši náladu, může vám také nechat jednu méně bojovou strategii, která zastaví přemnožení Candidy.

1. Napětí

Pokud jste vždy spěchá, a zdůraznil, pocit, ohromen, nebo na pokraji slz, pak je pravděpodobné, že vaše nadledviny jsou na vysoké pohotovosti, neustále chrlí hormonu kortizolu. Kortizol řídí imunitní systém, který je nápomocný při udržování Candidy na uzdě. Vystresovaná osoba často zažívá špatnou imunitní funkci a vyzývá Candidu k prosperitě.

za druhé, když je ve stavu stresu, vaše tělo pravděpodobně bude mít více kyselosti-což je často přehlížený vedlejší účinek stresu. Budu vysvětlovat více o Ph v dalším článku, Candida 2.

je zajímavé, že věda začíná být moudrá k některým dopadům kyselosti ve vztahu k candidě. Na Johns Hopkins a Harvard University vědci byli při pohledu na léky, které činí candida neškodné snížením kyselosti vakuoly, trochu sac, který ukládá živiny candida buňky potřebují k přežití.

cílem tohoto výzkumu je pomoci alkalizovat Candidu pomocí léků. Jídlo je však mnohem účinnější a šetrnější k tělu v boji proti systémovým kyselinám. Dávejte pozor na mé alkalizující návrhy potravin v části 2 této řady Candida (i když jíte vegetariánské nebo paleo, můžete mít ve svém těle stále příliš mnoho kyseliny).

1. Antibiotika

Tyto odrovnat dobré bakterie a špatné, vytváří ideální podmínky pro candida, aby si populace posílení celého těla. To je důvod, proč léčba antibiotiky může často vést ženy k rozvoji vaginální drozd a další.

1. oslabený Imunitní Systém

zdravé, vyvážené tělo, candida je neustále pod kontrolou váš imunitní systém, který může pracovat prostřednictvím mechanismů, jako jsou sliny v ústech nebo neutrofilů v krvi. Ale kromě imunitních dopadů špatného zdraví střev mohou vaši imunitu ohrozit také následující faktory:

• Citlivost Potravin
• Znečištění
• Pravidelný příjem alkoholu
• Chronický strach a úzkost
• Bakteriální a virové infekce
• Parazité
• Kouření
• problémy se Spánkem
• Osamělost
• Chronické zdravotní podmínky, jako je onemocnění štítné žlázy

1. Chemické

viníky rozmezí od toxických kovů, chemických látek v potravinách, kosmetice a životním prostředí. Dobrým příkladem je chlor, který můžete absorbovat pitím nefiltrované vody. To může zabít dobré bakterie ve střevě, díky čemuž je váš ekosystém břicha ještě přátelštější-candida.

1. Léky

na Rozdíl od antibiotik (které mohou odrovnat dobré bakterie), s následujícími léky může vyvolat candida přerůstání v některých žen, protože vliv na játra, hormony a mikrobiomu:

• antikoncepční Pilulky
• Hormonální Substituční Terapie
• Steroidy
• Antacida
• Antidepresiva
• Anti-pobuřující drogy

1. Nemoc

je dobře známo, že candida je problém pro lidi, kteří jsou imuno-ohrožena, například s rakovinou nebo HIV. Lidé s chronickými stavy, jako je herpes, hepatitida, pre-diabetes (také nazývaný syndrom X) a diabetes, jsou také vystaveni vyššímu riziku candida. Kromě toho mohou zdravotní problémy zahradní odrůdy, jako jsou bříško (změnou složení bakterií) a vysoký zánět, také snížit schopnost vašeho těla zastavit přemnožení Candidy.

chytrý měnič tvarů

Candida by nebyl na místě v epizodě Stranger Things nebo The X Files. Aby se přizpůsobil a přežil, může se změnit z jednobuněčného kulatého droždí na dlouhý vláknitý tvar (produkcí dlouhých vláken zvaných hyfy). Ty působí trochu jako červi. Mohou vstoupit do krevního řečiště nebo migrovat podél sliznic. Mohou se také zahrabat hluboko do tkání, zejména v oblastech, jako je váš trávicí systém, kde se začnou množit, nastavení malých měst candida.

Mezi další „vlastnosti virulence“ patří schopnost Candidy zapojit se do unisex reprodukce a také se skrýt před detekcí imunitním systémem.

máte zájem dozvědět se více o tom, jak najít hormonální rovnováhu se správnou výživou? Připojte se k našemu exkluzivnímu úplnému zobrazení programu níže:

Proč Váš Lékař Může Rozpoznat Candida

Mnoho tradičních Západní lékaři léčit candida, jako by je to ‚vymyslela‘ stav nebo tvrdí, že ani diskutovat, to je šarlatánství. Realita je však taková, že lékařská věda teprve dohání znalosti integračních praktiků, kteří berou přemnožení Candidy velmi vážně. Například souvislost mezi candida a chronickými sinusovými problémy byla teprve nedávno potvrzena výzkumem na Mayo clinic v USA:

„Až do teď, příčina chronického zánětu vedlejších nosních dutin není známo,“ řekl Mayo vědci: Dr. David Sherris, Eugene Kern a Ponikau Jens, Mayo Klinika ušní, nosní a krční specialisté. Jejich zpráva se objevuje v zářijovém čísle časopisu Mayo Clinic Proceedings.

„předpokládá se, že alergie na houby byla zapojena do méně než deseti procent případů,“ říká Dr. Sherris. „Naše studie naznačují, že ve skutečnosti je houba pravděpodobně příčinou téměř všech těchto problémů. A není to alergická reakce, ale imunitní reakce.“

výsledky, výzkumníci říkají, jasně vylíčit chorobný proces, ve kterém, u citlivých jedinců, imunitní systém pošle eozinofily (bílé krvinky) k útoku na houby a eosinofilů dráždit membrány v nose. Dokud houby zůstanou, tak bude podráždění.

Více o studii si můžete přečíst zde.

sinus-candida souvislosti není zpráva pro integrační praktiky, kteří byli uznává širokou škálu candida příznaky od pozdní 1970 (a dokonce i dříve). Přesto mnoho „tradičních“ lékařů neuznává miliony neoficiálních případů lidí, kteří úspěšně použili změny životního stylu k léčbě nadměrného růstu a příznaků candida.

Diagnostika Candida

Systémové candida je notoricky obtížné diagnostikovat (a léčit).

krevní testy nejsou spolehlivé. Můžete mít negativní výsledek kontroly krevních protilátek IgG, IgA a/nebo IgM, i když máte klasické nebo hrozné příznaky candida. Pokud je váš lékař ochoten tyto testy provést, je to dobrý výchozí bod, ale nedochází k závěru, že jste bez Candidy jen proto, že se vrátí negativní. Nechte své příznaky mluvit hlasitěji než testy!

test Spit je moje preferovaná metoda pro detekci candida. Ačkoli to nebylo vědecky studováno, ve své vlastní praxi jsem zjistil, že test je velmi spolehlivý.

Když ženy, se kterými pracuji, mají problémy s candida, jejich testy ukazují ukazatele candida. A pokud se po léčbě a změnách životního stylu znovu otestují, v 9 z 10 případů test ukazuje hlubokou změnu. Také jsem povzbudil partnera, aby test ze zájmu, protože neměl žádné příznaky candida – je negativní.

Chcete-li provést test plivat:

1. nejezte žádné mléčné výrobky den před testem.
2. naplňte čistou sklenici filtrovanou vodou při pokojové teplotě.
3. plivat nějaké sliny do sklenice ráno předtím, než jste jedli, opili nebo vyčistili zuby.
4. zkontrolujte sklo každých 20 minut během následující hodiny a vyhledejte:

• výsledek #1: Sliny se vznášejí nahoře a nic se neděje-je to skvělé znamení, že s největší pravděpodobností nemáte Candidu.
• Výsledek #2: jelly-fish efekt, kde se struny začnou růst, táhnoucí se dolů do vody ze slin, který je plovoucí na vrcholu, nebo skvrny od slin pozastaveno ve vodě – buď jeden může být známkou candida (to byla moje sliny!)
• výsledek #3: sliny klesají na dno-velmi pravděpodobně je to vážný případ nadměrného růstu kvasinek candida.

Candida Řešení

Když začnete léčit candida budete potřebovat multi-vrstvený přístup, který jde nad rámec vyhnout se cukru a droždí a mohou zahrnovat i jiné protokoly, včetně anti-houbové léky.

Candida může být neuvěřitelně frustrující a extrémně odolný plísňový nepřítel k boji. Ale chci vás ujistit, že je zcela reverzibilní. A když jste procházejí procesem dobýt a léčit candida, chronické příznaky mohou být také řízena a minimalizována.

měl jsem klienty jasné jejich candida prostřednictvím změny životního stylu, a jako výsledek, oni mají náhle ztratil velké množství váhy, byl vyléčen z dlouholeté alergie a stal se bez úzkosti nebo deprese poprvé, nebo desetiletí.

já sám jsem mnoho let popíral své příznaky Candidy, protože jsem měl autoimunitní stav štítné žlázy a byl jsem tak zaneprázdněn, cestoval a pracoval v reklamě. Pak jsem utrpěl hrozný, zuřící případ drozd, který trval měsíce kvůli parazitární infekci, která narušila vrozenou schopnost imunitního systému vyčistit Candidu.

Pouze poté, co se snaží mnoho různých procedur, jsem si uvědomila, že hlavní příčinou mého candida (v mém případě: parazit) a jednou jsem řešit to, můj drozd (spolu s některými dalšími zdravotními problémy) rychle vyřešen. Byla to obrovská úleva a cítila jsem se jako nová žena.

Pokud chcete vědět více o mé uzdravení, přihlásit se na můj newsletter (můžete to udělat tím, že podepisování za 15 Snídaně na Vyvážení Vaše Hormony dar), a podívejte se na Část 2 Candida série, kde jsem diskutovat o své vlastní léčení z candida. Já se také důkladný pohled na efektivní candida řešení a nabízejí tipy o candida die-off, které mohou nastat, jak si začít svůj candida pod kontrolou.