Charlie Cox neměl ani členství v posilovně před tím, než nastoupil na titulární roli Netflixu Daredevil. Nyní, když hrál masked vigilante více než tři roky, naposledy v Defenders (Netflix, opět), se fitness stalo pro britského herce každodenní úvahou.

„byl jsem řízen dělat komiksy spravedlnost od samého začátku,“ říká Cox. „Byl to naprosto způsob, jak jsem věděl, že musím vypadat ateisticky, ale také jsem začal vidět, že kondicionování bude důležité pro všechny bojové sekvence, které máme. Takže jsem věděl, že budu muset najít tu správnou osobu, která mi pomůže na této cestě.“

Cox byla namířena směrem k Naqam Washington Arazi Fitness, jehož historie se jak pro sport a bojové umění z něj ideální kandidát na pomoc Cox se superhrdina silný. „Skutečnost, že má bojové umění, je perfektní,“ říká Cox, “ protože jsme schopni tento trénink hodit do tradičního silového tréninku.“

Cox vysvětluje, co jde do přípravy na oblek.

Co vás baví na hraní Daredevila jako postavy?

velkou jedinečností Daredevila je, že jeho lidský život je lež, ne jeho superhrdinská identita. Ten muž je superhrdina, ale musí předstírat, že je to slabý člověk na světě. Pokaždé, když ho hraji, objevuje se nová složitost, jako u obránců, představuje pro něj zajímavou komplikaci, protože nikdy neměl zájem být součástí týmu. Věří, že každý, kdo se k němu přiblíží, nebo zná jeho identitu, by se mohl zranit. Ale díky práci s obránci se dozví, jak důležitá může být podpora.

natáčení sezóny může trvat měsíce. Je těžké držet krok fyzicky?

svůj výcvik bych v tomto okamžiku považoval spíše za způsob života než za pracovní požadavek nebo dočasnou odpovědnost. Změnilo to způsob, jakým denně jím a cvičím asi pětkrát nebo šestkrát týdně. Nemám opravdu moc brát volno mezi sezónami buď, hlavně kvůli strachu, že budu muset začít znovu.

bojové sekvence jsou fantastické; máte oblíbené manželské umění začlenit?

rád považuji Daredevila za opravdu talentovaného hospodského bojovníka nebo skvělého pouličního rváče. Studoval všechna bojová umění, ale používá trochu všeho, kdykoli mu to vyhovuje. Mohl by jít z boxu na Muay Thai na Jiu Jitsu jen tak. Kvůli tomu, naše sekvence mají trochu všeho a zjistil jsem, že si to všechno opravdu užívám.

Jak obvykle probíhají vaše relace?

V ideálním případě bych chtěl dělat dvě sezení denně, ale kvůli našemu šílenému plánu výroby to prostě není možné. Můj trenér Naqam se mnou začal dělat Texas Method, kde kombinujeme dva různé pohyby spolu s silovým tréninkem. Naprosto mě to ničí.

tréninkový Program Daredevil

„jsem velkým zastáncem kapel a řetězců,“ říká Washington. „Pomocí přizpůsobivého odporu můžete rychle zlepšit rychlost síly, zrychlení a samozřejmě sílu. Každý den vybíráme devět pohybů, děláme tři z nich v 20minutových blocích, což dělá naše sezení jen hodinu. Ale z té hodiny toho máme hodně.“

Chcete-li získat přístup k exkluzivním videím, rozhovorům s celebritami a dalším, přihlaste se k odběru na YouTube!