Brrr … je tam zima! Když zvládáte cukrovku, je třeba mít na paměti několik dalších věcí, když teplota klesne. Ale nenechte se studené udrží doma; stále čerstvý vzduch každý den je zdravý a skvělý nápad, jak si vyzkoušet, aby se vešly cvičení do vašeho každodenního života.

krevní cukry

uvědomte si, že krevní cukry nemusí být tím, co očekáváte, když jste venku v chladu. Někteří lidé reagují na nízké teploty s nízkými krevními cukry a jiní uvidí, že krevní cukry stoupají výš. Jediný způsob, jak zjistit, co se děje ve vašem těle, je často testovat! Sledujte trendy vzestupů nebo minim v chladu a poté odpovídajícím způsobem upravte jídlo a inzulín.

zmrazený inzulín

pamatujte, že inzulín, stejně jako voda, mrzne kolem 32 stupňů (F). To znamená, že inzulin v peru nebo lahvičky si nechal v autě, v doručení vlevo na vašich dveří krok, a v hadičky vaší inzulínové pumpy se zmrazit, když teploty jsou v mrazu nebo nižší.

• Sledujte svůj inzulín a ujistěte se, že je chráněn před chladem. Pokud jste venku a potřebujete uložit své inzulínu pryč z vašeho těla, udržovat ji v izolované termosky, chladič, nebo speciálně navržen tak, skladování balení, aby se ujistil, že zůstane nad 40 stupňů, pokud je to možné.
• inzulín uchovávaný v chladničce může někdy také zmrznout. Udržujte ji blíže ke dveřím chladničky, abyste tomu zabránili.
• pokud si myslíte, že vám inzulin zamrzl, vyhoďte ho a nasaďte novou injekční lahvičku, pero nebo zásobník pumpy. Protein ve zmrazeném inzulínu denaturuje a nebude fungovat stejným způsobem.

Chraňte svou elektroniku

elektronika nechce být studená (nebo horká!). Udržujte čerpadlo nebo přijímač CGM ve vnitřní kapse vedle těla, aby byl teplý. Z větší části, pokud ji můžete udržet nad přibližně 40 stupňů (F), vaše čerpadlo nebo přijímač CGM bude fungovat. V extrémně chladných dnech přidejte do kapsy, kde držíte zařízení, teplejší ruce, aby se udrželo v teple a zabránilo zmrazenému inzulínu.

čerpadla

• Tandem t: slim pump: Toto čerpadlo je vybaveno upozorněním na teplotu—upozorní vás, pokud je čerpadlo příliš studené. Sledujte toto varování a snažte se udržet čerpadlo v teple!
• Medtronic: zkontrolujte bezpečnost a chladné počasí tipy pro Medtronic čerpadla.

glukometry

většina metrů a proužků pracuje pouze tehdy, jsou-li udržovány nad 40 stupňů. Pokud se vaše zařízení dostane pod tuto teplotu, upozorní vás. Uložte měřič a proužky do vnitřní kapsy v kabátu nebo kalhotách, abyste je udrželi blízko těla. Nebo je vložte do kapsy s ohřívačem rukou.

CGMs

• Dexcom: Dexcom bezpečnostní informace směruje uživatele k ukládání senzory, které nejsou v použití mezi 36 a 77 ° (F). Dexcom doporučuje zavolat výrobce, pokud si myslíte, že váš senzor byl vystaven teplu nebo chladu nebo nefunguje správně. Pokud používáte Dexcom s přijímačem, ujistěte se, že je přijímač udržován v blízkosti těla, aby zůstal teplý.
• Medtronic: Medtronic vybízí uživatele, aby se ujistili, že při skladování nezmrazují své senzory, ale říká, že krátkodobé vystavení chladu (jako v den dodání) by mělo být v pořádku.

glukagon Emergency Kit

pokyny zní: „Chraňte před mrazem!“Nebudete moci použít soupravu, pokud je injekční stříkačka ředidla zmrzlá, takže se ji snažte udržovat v teple.

zamířil venku tuto zimu? Uchovávejte cukrovku, kterou nosíte s sebou, ve vnitřní kapse blízko těla. Pokud můžete něco nechat poblíž, ujistěte se, že zůstává při teplotě nad 40 stupňů (F). Dávejte pozor na varování nebo chybové kódy na elektronických zařízeních a na zmrazení inzulínu. Teď si jdi hrát!