Ať už máte blažený těhotenství nebo jsi jako moje sestra je přítel, který oznámil její brzy-k-být uzlíček radosti, tím, štěkat fotografie záchodové mísy, přichází do bodu, kdy jste připraveni se dostat show na silnici. Byla jsem jednou z těch nepříjemných žen, které milovaly těhotenství. Ale když můj termín přišel a odešel, raději věřte, že jsem venku chodil jako maniak ve snaze dostat věci do pohybu. Ale co další triky, jako jsou kořeněná jídla, skočí na kontrakce a mohu si rozšířit děložní čípek?

„Bohužel bez ohledu na to, jak moc chcete, aby vaše dítě jít ven nemůžete, aby vaše děložního čípku se rozšíří,“ Dr. Jaime Knopman, ředitel zachování plodnosti v New Yorku, Colorado, Centrum pro Reprodukční Medicínu (CCRM), říká Šmajchl v e-mailu rozhovor. „I když existují určité domácí prostředky (např. čaje, tablety a určité činnosti, jako je tanec, pohlavní styk a stimulace bradavek), které mohou zvýšit vaše šance na práci, příroda se obvykle jen ujme.“

Knopman říká, že matoucí částí je samozřejmě to, že vědět, kdy jste v práci, může být někdy trochu matoucí. „Na rozdíl od zkoušky s výběrem z více možností není vždy černobílá,“ říká. „Nejviditelnějším znakem blížící se práce jsou pravidelné kontrakce dělohy.“Knopman vysvětluje, že kontrakce, které přicházejí a odcházejí pravidelně – možná jste slyšeli o pravidle 511-jsou znamením, že jste v práci. Ale to neznamená, že váš děložní čípek nebude trvat trochu dohnat, pokud jde o dilataci.

Knopman říká, že dalším způsobem, jak ženy často vědí, že jsou v práci, je, když se jim rozbije voda. (A pokud jste já, pak se to stane v uličce blahopřání v Target.“I když v některých případech může existovat doba mezi tím, kdy se voda rozbije a začne aktivní práce, je to znamení, že byste měli zavolat OB-GYN,“ říká Knopman.

Pokud chcete, aby se pokusili urychlit věci spolu, Carley Mendes, registrovaná celostní výživu, porod pedagog a expert na Tot, říká Šmajchl v e-mailu rozhovoru, že budete muset našlapovat lehce. „Žádné léky, byliny, nebo technika používaná pro zahájení narození před tělo a/nebo dítě je připraven, může mít nežádoucí účinky a narušit jemné kaskády fyzické změny, které se dějí během porodu. Jakmile stimulujete práci přirozeně nebo lékařsky, zvyšuje se potenciál pro další intervence nebo komplikace.“

nicméně, Tam jsou některé bezpečné způsoby, jak stimulovat práci, když dítě je donošené, včetně chůze, v podřepu, a lezení po schodech na „přesunout své boky a povzbudit své dítě k sestupu,“ Mendes říká. Sex je také užitečné v podpoře práce, protože „prostaglandiny ve spermatu může pomoci připravit děložního čípku a ženský orgasmus se mohou jemně stimulovat dělohu,“ říká, a dodává, že sex je pouze bezpečné, pokud je vaše voda má zlomené. Stimulace bradavek může také pomoci, protože uvolňuje hormon oxytocin, který může pomoci stimulovat kontrakce.

Další metody zahrnují ricinový a pupalkový oleje, stejně jako mechanické indukce a membrány zametá, ale přicházejí se seznamem varování od průjmu k předčasnému prasknutí membrán potřeba další metody indukce. A opravdu potřebujete něco přidat na talíř?

akupresura může také přinést výsledky v kontrakčním oddělení. Josie Bouchier, Colorado-založené akupunkturu a ženy je celostní zdraví expert na Tot, který vytvořil Těhotná Žena programu, říká Šmajchl v e-mailu rozhovor, který si můžete také vyzkoušet intenzivní ramenní háčky v horní části trapézového svalu, masáž nohou a masírujte oblast mezi palcem a ukazováčkem.

„ujistěte se, že masírujete každou oblast několik minut najednou a získáte docela silnou stimulaci,“ říká Bouchier. „Můžete také masírovat trojúhelníkovou fossu ucha, kde je děloha zastoupena v čínské medicíně.“

některé nápoje, jako je malinový listový čaj, a dokonce i orální sex, údajně pomáhají podporovat pracovní kontrakce. Samozřejmě jsou k dispozici také konvenční metody indukce, jako je Pitocin nebo Cervidil, které pomáhají otevřít děložní čípek. Ale oba musí být podávány zdravotnickým lékařem.

pravda čas? Jak těžké může být uvěřit, když jste na konci těhotenství, vaše dítě se narodí. Když jsem začal být nervózní z setkání s mým malým gal, řekla moje máma, “ nezůstane tam navždy.“.“A nemyslíš, že máma měla pravdu-znovu.