Datum narození: 20. Března 1976

Datum úmrtí: 20. července 2017 (Věk: 41 let)

Výška: 5’10“ (178 cm)

Hmotnost: 149 liber (68 kg),

velikost Boty: 10(US)/43(EU)

barva Vlasů: Černá

barva Očí: Tmavě hnědá

Chester tvrdil, spálit 5,000-6,000 kalorií za den, na a mimo jeviště.

Linkin Park zpěvák Chester Bennington byl spíše sportovní. Jeho hudební show jsou spíše jako CrossFit session s krabicemi zvukových zařízení místo překážkové dráhy(někdy jsou zranění).

Pokud vaše posilovna školení jsou poněkud podobné vystoupení Linkin Park, pak se budete muset znovu po šoku fyzické námaze na Bennington předpis. Pojďme zjistit, co je na tom specifické.

během turné, po každé show, Chester jí kuřecí burrito hned za pódiem. Řekl, že je to vynikající zdroj dobrých kalorií a bílkovin.

Linkin Park bubeník Rob Bourdon je Žid a dodržuje veganskou stravu. Sólista Chester Bennington, i když zřídka jedl červené maso, odmítl ryby a bílé maso vůbec. Byl aktivistou PETA: pro tuto organizaci hrál v reklamě „inkoust není norek“ a parafrázoval slogan, že raději chodí nahý než nosit přírodní kožešinu.

v reklamě hrál se svým nahým trupem, ukazoval své četné tetování a roztrhané tělo.

V jeho mládí, konstantní skandály a hádky ukončit jeho sportovní kariéry (Chester strávil hodně času ve sportovních institucí, dělá vše, co může), ale po psychické trauma, vyvolané vnějšími okolnostmi, odmlčel se – začal se pití alkoholu a kouření konopí.

zpěvák byl posedlý tréninkem v tělocvičně-stal se nedílnou součástí jeho každodenní rutiny. Nebyl jediný den bez tvrdého tréninku, protože se to stalo nějakým smyslem Chesterova života.

obvyklá rutina školení zahrnuje nejen běžné vzpírání, ale také různé Pilates typy, cvičení pro udržení rovnováhy, strečink a další věci. Hlavním cílem je rozvíjet vytrvalost a sílu, která je během show opravdu užitečná.