Tento rychlý a zdravý cheeseburger meatloaf recept vaří za pouhých 15 minut a je přirozeně bezlepkový! Celá rodina bude milovat tyto sýrové sekané šálky!
Jako máma dvou kluků a manželka na maso-a-brambory milující manžel, několik jídel jsou zaručený úspěch docela jako sekaná. Pro lety jsem se zbavil tradiční chléb pánev a raději připravit sekanou v 12-cup muffin pánev.
nejen, že je nic muffin ve tvaru více zábavy k jídlu, ale to vaří v ⅓ času! Ve skutečnosti jsou tyto tvarohové muffiny připravené za pouhých 15 minut.
S rušná rekreační sezóna v plném proudu, já jsem všechno o hledání krátké řezy v kuchyni během práce večeře rush. Tyto krásné nepřilnavé pánve Anolon nejen usnadňují můj život, ale šetří čas na vyčištění po jídle-co na tom nemilovat?
Tyto sekaná muffiny jsou velmi univerzální, takže neváhejte a hrát si s tím, co ingredience a koření, které máte na ruce. Můžete vytvořit mexickou verzi s kmínem, uzenou paprikou a kajenským masem. Pro řeckou rotaci zkuste oregano, česnekový prášek a rozpadající se feta nahoře.
možnosti jsou nekonečné, ale výsledek bude vždy stejný: zdravá a chutná večeře, která se sejde za méně než 25 minut.
Jako bonus, tyto sekaná muffin poháry jsou přirozeně bezlepková, s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem uhlohydrátů. Dokonalá rovnováha ke všem těm lahodným dovolenkovým odpustkům v tomto ročním období.
vaše vidlice čeká.
Cheeseburger Sekaná Vdolky
Liz Della Croce
Ingredients 1x2x3x
- 24 ounces ground beef sirloin
- 1 clove garlic minced
- 3 pieces sun-dried tomatoes minced
- 1 teaspoon all-purpose grill seasoning
- 2 tablespoons grated Parmesan cheese
- ¼ cup green olives minced
- 2 tablespoons Worcestershire sauce
- 2 tablespoons parsley fresh, minced
- 3 tablespoons ketchup
- 1 tablespoon dijon
- ¾ cup shredded cheddar cheese low fat
Instructions
-
Předehřejte troubu na 350 stupňů a připravte si Analon non-stick muffin tin.
-
Ve velké míse smíchejte prvních 8 surovin (hovězí prostřednictvím petržel) s rukama, dokud rovnoměrně incorporated. Rozdělte směs rovnoměrně mezi 12 muffinových plechovek, jemně tvarujte na malé masové bochníky.
-
V malé misce smíchejte kečup a hořčice. Každý šálek sekané sekané rovnoměrně potřete omáčkou. Každý šálek rovnoměrně posypte strouhaným sýrem před pečením v troubě po dobu 15 minut nebo dokud se nevaří.
