Publikováno Duben 04th, 2017 /Publikováno v:Krk

páteř má řadu normální křivky, když se na to podíváte z boku. Křivky pomáhají při absorpci zatížení aplikovaných na páteř z vaší tělesné hmotnosti. Pomáhají také s pohybem krku. Krk a dolní část zad mají normální vnitřní křivku, která je známá jako lordóza, což je situace, kdy se obratle v krku ohýbají dozadu. Horní část zad (známá jako hrudní páteř) je normálně zakřivená dopředu, což je známé jako křivka kyfózy.

protože páteř je obvykle poměrně rovná, když se na ni díváte zezadu, ale abnormální křivky se označují jako skolióza. Tyto křivky jsou boční křivky, a může naklonit krk, takže vaše oční linie nebo výšky ramen nejsou na úrovni. Skolióza se liší od kyfózy, takže se tyto dva nezaměňujte. Tento stav může nastat při narození nebo při abnormálním otáčení nebo zkroucení obratlů. Skolióza i cervikální kyfóza mohou být klasifikovány jako strukturální nebo mechanický problém, což vede k bolesti a ztuhlosti krku, bolesti hlavy a bolesti zad. Takže jen pro shrnutí, kyfóza je přední ohyb v krku a skolióza je boční ohyb v krku. Je možné mít obojí.

anatomie cervikální kyfózy

krční páteř má přirozené zakřivení dovnitř. Kyfóza se vyskytuje v krku, když je normální vnitřní křivka obrácena, což způsobuje abnormální zakřivení páteře dopředu. Schopnost páteře zůstat v poloze je do značné míry závislá na jiných částech páteře. Všechna těla obratlů v páteři musí být dostatečně silná, aby dostatečně podporovala hlavu a udržovala normální tvar páteře.

vazy, fazetové klouby a měkké tkáně v zádech a krku musí být silné. Zadní svaly musí být schopny odolat účinkům gravitace, která pracuje na tažení hlavy dopředu. Pokud dojde k poškození některé z těchto oblastí, může dojít k kyfotickým deformacím.

mezi obratli jsou umístěny disky. Když se krční páteř ohýbá dopředu, tlačí disky dozadu a může způsobit více vyboulení disku nebo prolaps disku.

MRI ukazuje krční kyfózy (předklon krční páteře) s disk boule

Další MRI skenování ukazuje středně těžkou/těžkou cervikální kyfózy s více disk boule

nejčastější příčinou krční kyfózy je prostě špatné držení těla. Vyvíjí se po letech ohýbání hlavy dopředu a špatného držení těla. Už jste někdy přistihli, jak chodíte a díváte se dolů na zem? Nebo možná jste běžný uživatel notebooku, iPadu nebo chytrého telefonu? Děláte koníček, který způsobuje spoustu ohýbání hlavy dopředu, jako je čtení nebo pletení? Všechny tyto činnosti, pokud se opakují dostatečně dlouho, mohou způsobit posturální změnu krku, což má za následek cervikální kyfózu.

jaké jsou důsledky cervikální kyfózy?

jak se krční páteř ohýbá dopředu, vyvíjí tlak na přední stranu disků. Disky obsahují vodu uvnitř a disk se může dehydratovat. Jako větší tlak je kladen na přední části disku, disk může vyboulit dozadu způsobuje disk boule, herniace disku, nebo disk výhřez (v podstatě známo, že laik jako uklouzl disk). Po několika letech kyfóza může vést k cervikální disk osteofyt bar, což je místo, kde disky mohou co-vstoupit v jejich vyboulil státu a tvoří kostní výčnělky.

Jak k Léčbě Cervikální Kyfózy:

1. Fyzikální Terapie

pomocí fyzikální terapie, můžete pomoci posílit svaly v krku a zad pro správné držení těla. Můžete také protáhnout krátké těsné svaly, které by mohly vytáhnout vaše držení těla z vyrovnání. Typické svaly, které často vyžadují protahování, jsou prsní svaly a šupiny.

1. Anti-Pobuřující Léky

Tyto léky mohou pomoci snížit otok a bolest v postižené oblasti, ale měl by být používán pouze pro krátké období (říkáme až dva týdny). Dlouhodobé užívání může vést k žaludečním problémům, takže buďte opatrní.

1. ortéza

u dětí může být nutná ortéza. Pokud je křivka alespoň 45 stupňů, mohla by být použita ortéza, dokud dítě nedokončí růst. Dospělí, kteří jsou dokončené pěstování nenajdou prospěch z této léčby.

1. chirurgie

chirurgie se velmi zřídka používá pro cervikální kyfózu a její výsledky obvykle nejsou po operaci velké. Chirurgie je mnohem úspěšnější pro prolaps disku, zvláště když je nerv zachycen. Ale cervikální kyfóza je velmi těžké opravit a většina chirurgů by nepracovala. Běžné ukazatele chirurgie jsou, když se páteř zakřiví pod úhlem více než 75 stupňů.

1. led a teplo

použití ledu a tepla může být velmi účinným způsobem, jak snížit zánět. To je známé jako kontrastní koupání, a měli byste diskutovat o tom, jak ji používat se svým terapeutem.

1. zastavte ohýbání hlavy dopředu!

a poslední a nejdůležitější rada je přestat neustále ohýbat krk dopředu! Snižte ohýbání krku dopředu, abyste minimalizovali špatné držení těla. To pomůže snížit cervikální kyfózu nebo alespoň zastavit její postup.

tipy:

• cvičení a udržování kondice udrží svaly krku silné. Pilates a další posilovací cvičení mohou být v tomto ohledu užitečné.
• pokud jde o posturální kyfózu, cvičení pro posílení zadních svalů a fyzikální terapie pomáhají předcházet stavu.
• většina lidí má tendenci dobře reagovat na kombinaci cvičení, léků a fyzikální terapie.
• v závislosti na vašem případě kyfózy možná nebudete potřebovat žádnou léčbu tohoto onemocnění.