Carrie Underwood je možná nejlépe známý pro vítězství čtvrté sezóny American Idol a děje, aby se stal jedním z nejúspěšnějších umělců všech dob (65 milionů prodaných desek a 170 ocenění získal . . . nbd). Jako tvůrce řady activewear CALIA od Carrie Underwood, ona je také známá pro její lásku k fitness.

mezi nahráváním multiplatinových alb a tím, že je matkou 3letého Izaiáše, Carrie stále dělá práci prioritou. Ale Carrie neměl ji dostat tónovaný nohy a záviděníhodné abs s super komplikované nebo intenzivní cvičení; ve skutečnosti, její cvičení jsou tak jednoduché, každý může udělat.

„dělám hodně dřepy a výpady,“ řekla POPSUGAR na CALIA by Carrie Underwood Den matek události v (R)vyvíjet v New York City. Jako součást Matky Den kampaně, CALIA je podpora maminky a dcery, aby si aktivní spolu na Den matek, ať už je to bít až boutique fitness třídy společně, nebo jen jít na procházku venku.

Nyní, když je teplejší počasí, Carrie říká, že ráda dělá kardio venku.

„V mém okolí je to docela kopcovité,“ řekla. „Takže pokud si půjdu zaběhat, vrhnu se do kopců, abych neběžel.“ Ale někdy jsem rád, “ udělám bazilionové výpady jen proto.““

s laskavým svolením CALIA od Carrie Underwoodové

dokonce se hodí do cvičení, když je v parku se svým synem.

„cvičení se může stát kdekoli,“ řekla. „Máme malý park v naší oblasti, kde žijeme, a není to nic super extra, ale to má prolézačky, a to má step-up, a tam je lavice. Divil byste se, s čím můžete přijít.“Řekla, zatímco její syn hraje, bude dělat pull-up na opičí tyče.

Carrie také připisuje svému podpůrnému manželovi Mikeovi Fisherovi, že jí pomohl vytlačit cvičení po celý den. „Mám velké štěstí, protože mám neuvěřitelného manžela,“ řekla. „Je to skvělý otec. Můžu být jako, “ Ahoj. Jdu si zaběhat. Jste v pohodě? A on na to: „Jo, všechno je v pořádku.““

aby podpořila své tréninky, Carrie jí většinou rostlinnou stravu. Byla vegetariánkou asi 14 let a snaží se jíst vegan-s výjimkou případů, kdy je kolem sýra.

„chci být veganka pořád, ale občas mě sýr dostane,“ řekla se smíchem. „Pokud jsme ve skvělé restauraci a mají dobré veganské jídlo, samozřejmě to udělám.“ Doma moc sýrů nejím, ale jen občas. Je to moje nemesis.“

neobviňujeme ji!