spojení mezi kvasinkovou infekcí candida a cukrem vše, co potřebujete vědět, abyste se lépe zbavili své Candidy.
předtím, Než jsem pokračovat v tomto článku, měli byste vědět, že jsem nedávno sestavil seznam sci-couval způsoby, jak se zbavit candida kvasinkové infekce. Pokud jste tak ještě neučinili, můžete si stáhnout moji bezplatnou zprávu Candida zde.
infekce způsobující schopnost Candidy je nejprve způsobena její silnou schopností přežít různá prostředí v lidském těle. Je dobře známo, že diabetičtí pacienti mají vyšší riziko vzniku kvasinkových infekcí candida. Budete však překvapeni, když víte, že candida využívá několik různých mechanismů k využití vysoké hladiny cukru ve svůj prospěch. Jsou to:

• Nárůst počtu buněk candida v přítomnosti glukózy: Vědci z USA v roce 1993 našel důkaz v pokusech na myších, že dietní glukózy zvýšená střevní kolonizace a invaze candida. V roce 1999 studii hodnotící high-cukr stravy na počtu candida buňky v lidském střevě, v kontrastu, našel pouze omezený korelace mezi těmito – pouze v lidi, kteří již měli vyšší candida se počítá v puse, tam byl nárůst v počtu buněk candida ve stolici po high-cukr stravy. Tato studie uvádí,že lidé, kteří zde byli testováni, měli normální imunitu a že u lidí, kteří snížili imunitu z různých důvodů, může dojít k mnohem většímu nárůstu buněk candida.

• Candida sabotuje náš imunitní systém, v high-glukózy podmínky: článek, který zhodnotil výzkumné studie vědce z USA, popsána v roce 1990, že zvýšení hladiny cukru v krvi poškozuje naši imunitu v několika různými způsoby. To také popsal, jak candida stává infekční v high-glukózy prostředí tím, že produkuje některé bílkovinné molekuly, které se váží na naše imunitní buňky, a ne jim umožní být aktivní proti candida. Vědci z Německa ukázal v roce 2001, že několik imunity molekuly produkované naše buňky jsou rozděleny podle proteinová molekula, která candida produkuje, když to změny, z oválné až vláknité formě; a v tomto smyslu,

• Candida je schopen používat velmi malé množství glukózy pro změnu z oválné až vláknité formě: 2004 studie provedené vědci z Nového Zélandu, studoval komponenty v naší sérum, které mění candida do infekční vláknité formě. Zjistili, že glukóza byla hlavním induktorem této změny a byla aktivní při pH mezi 7 a 8. Pokud byla glukóza v séru enzymaticky zničena, candida se nemohla změnit z oválné formy na infekční vláknitou formu. V roce 2014 vědci z Tchaj-wanu ukázali, že candida může použít i normální hladiny cukru v krvi kolem 0, 1% k rozvoji invazivní vláknité formy.

• Candida může používat mnoho různých druhů cukrů: Candida vyvinula více než 20 různých transportérů hexózového cukru. To znamená, že candida může využít mnoho různých druhů cukrů, a není závislá zcela na glukózu pro jeho růst, a tato schopnost také umožňuje růst v různých prostředích v našem těle – a to i v oblastech, kde hladina glukózy v krvi jsou minimální.

• Glukóza podporuje odolnost vůči stresu v candida: Candida reaguje na glukózu zapnutím reakce na stres – to se stává odolný vůči prostředí, že naše imunitní buňky by se vytvořit proti ní. Ukázal to výzkum provedený vědci z Velké Británie, publikovaný v roce 2009.

glukózová intolerance a candida infekce

glukózová intolerance má vyšší množství glukózy v krvi, než je obvyklé po požití cukru. Studie publikovaná v roce 2002 vědci z Belgie zdůraznila, že ženy trpí chronickou vaginální kandidózou byly zřetelně více laktózu na glukózu (aniž by byl diabetik) ve srovnání s ženami, kteří neměli infekce. To by mohlo znamenat, že pokud jste mírně více intolerantní na glukózu (i když nejste diabetik), pak je riziko vzniku vaginálních infekcí candida vyšší, pokud užíváte více cukru.

• může ananas pomoci proti kvasinkové infekci?
• 8 způsobů, jak se může znovu objevit plísňová Candida
• je kokosový olej vhodný pro léčbu infekce Candida?
• příznaky orální kvasinkové infekce (orální drozd), příčiny & léčba
• je konzumace alkoholu spojena s Candida?
• vždy odpojeno & Dizzy: je to Candida?

na druhé straně studie výzkumníků ze Švédska ukázala, že neexistuje žádný významný rozdíl v hladinách vaginální glukózy mezi ženami s nebo bez vaginální infekce candida. Také nezjistili významný rozdíl v hladinách glukózy v krvi po příjmu cukru.

tyto dvě studie znějí v první instanci protichůdně. Musíme však poznamenat, že druhá studie měřila hladinu glukózy v krvi až po 2 hodinách, zatímco studie belgických vědců ukázala významný rozdíl pouze 30-60 minut po příjmu cukru. Je také důležité poznamenat, že vaginální kandidózy nemusí nutně pocházet v pochvě – je vysoká pravděpodobnost přenosu kvasinek ze střeva do pochvy vzhledem k těsné blízkosti vagíny a konečníku (což je také důvod, proč je doporučeno, aby se zabránilo vaginální infekcí, ženy otřít nebo umýt v čistotě směrem od pochvy ke konečníku a ne obráceně). Pokud tedy máte ve střevě infekční formu Candidy, mohla by získat přístup k vaginálním tkáním, pokud nebude věnována dostatečná péče. Netrvá dlouho, než se candida přizpůsobí různým prostředím, a můžete být obzvláště zranitelní, pokud je vaše normální mikrobiální rovnováha v pochvě již narušena.

chutě Cukru a candida

chutě Cukru může být způsobeno mnoha důvody – nízké hladiny cukru v krvi, vysoké hladiny cukru v krvi, těhotenství, stres, cukrovka, menstruace, hormonální nerovnováha, nutriční nedostatky, závislost na cukru atd. – pro každý z nich existují vědecké důkazy. Přestože dieta s vysokým obsahem cukru (možná také kvůli touze po cukru) může způsobit infekci candida, zatím neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že infekce candida mohou podpořit vaše chutě na cukr. Je příliš zjednodušující říci, že candida žije na cukru, a proto může způsobit, že budete mít chuť na cukr. Jak jsme se dozvěděli, candida může přežít a růst na velmi malé množství glukózy a je možné použít různé další typy kvašení (glukóza, fruktóza, galaktóza) a non-zkvasitelné (aminokyseliny, organické kyseliny, jako je kyselina mléčná, kyseliny) sacharidy.

pozor u umělých sladidel

jsme tak zvyklí na cukr v našem jídle, že pouhá myšlenka, že budeme muset snížit cukry, může být děsivá myšlenka. S vědomím, že příliš mnoho cukru může způsobit mnoho metabolických problémů, se lidé obracejí na umělá sladidla. Myslí si, že jednoduchá náhrada cukrů těmito sladidly může být jednoduchým řešením. Nicméně, tam je nějaký důkaz, že umělá sladidla sami, může vás glukózy netolerantní jako oni nemohou být stravitelné, a tudíž komunikovat přímo s střevní bakterie. Studie z roku 2014 vědci z Izraele ukázala, že umělá sladidla u některých lidí rychle způsobila změny střevních bakterií. Střevní bakterie se změnily na typ bakterií, které se vyskytují také u lidí s obezitou. Tyto bakterie také způsobují intoleranci glukózy a intolerance glukózy přímo znamená vyšší náchylnost k infekcím candida.

nyní to znamená, že existují lidé, kteří mohou tolerovat umělá sladidla, a někteří, kteří nemohou. Co to znamená pro vás jako někoho, kdo již má problémy s candida je, že byste měli být velmi opatrní při užívání cokoliv s umělými sladidly. Nechtěli byste rušit své střevní mikroby více, než již jsou.

snížení příjmu cukru, když po něm toužíte

čím více cukru jíte, tím více budete toužit. Pomalu snižte příjem cukru. Jak snižujete cukr, vaše chutě se sníží. Zde je několik jednoduchých ukazatelů, jak můžete snížit příjem přidaného cukru:

• omezte přidané cukry, jako jsou ty v šumivých nápojích.
• Přečtěte si štítky na různých produktech pro přidaný cukr. Je třeba se vyhnout všemu, co přidalo sacharózu, glukózu, fruktózu, maltózu, melasu, hydrolyzovaný škrob, invertní cukr, kukuřičný sirup, med.
• přepněte na žádné přidané cukrové cereálie, jako je obyčejná kaše, celozrnné cereálie. Po 2-3 týdnech na candida dietě můžete přidat čerstvé ovoce do obyčejné cereálie pro sladkost
• použijte celozrnný chléb.
• Jezte čerstvé domácí jídlo-nebudou mít žádné skryté přidané cukry jako v hotových polévkách a omáčkách a hotových jídlech. Nepřidávejte cukr do jídla.
• mají zdravější možnosti občerstvení: rýžové koláče s avokádem, ořechy, domácí popcorn atd.
• vyvarujte se ovocné šťávy. Ovocná šťáva má vysoký obsah cukru. Je lepší jíst ovoce (PO2-3 týdny candida stravy).
• Vytvořte pravidla o dezertu.
• nevynechávejte jídla
• mějte vyváženou stravu. Zahrňte do své stravy vitamíny a omega oleje.

Často kladené otázky

může candida způsobit chuť na cukr?
neexistuje žádný důkaz, že candida může způsobit chuť na cukr. Nicméně cukr touha může být příznakem. Eric udělal případovou studii, kterou můžete sledovat níže.

může jíst příliš mnoho cukru způsobit candida / může cukr způsobit candida?
ano, existují důkazy, že u některých lidí, kteří jedí příliš mnoho cukru, může způsobit infekce candida.

mohu žvýkat žvýkačku bez cukru na dietu candida?

ne, nedoporučujeme žvýkat žvýkačku bez cukru na dietě candida, protože obsahuje umělá sladidla. Důvody jsou podrobně uvedeny ve výše uvedeném článku.

mohu jíst čokoládu bez cukru na dietě candida?
ne, nedoporučujeme jíst čokoládu bez cukru na dietě candida, protože obsahuje umělá sladidla. Důvody jsou podrobně uvedeny ve výše uvedeném článku.

mohu mít želé bez cukru na dietě candida?

ne, nedoporučujeme, abyste na candida dietě měli želé bez cukru, protože obsahuje umělá sladidla. Důvody jsou podrobně uvedeny ve výše uvedeném článku.

mohu mít kokosový cukr na Candida dietě?

cukr jakéhokoli druhu se nedoporučuje při dietě candida.

Jak dlouho může candida přežít bez cukru?

Eric bude v blízké budoucnosti dělat video, aby odpověděl na tuto otázku.

jaká je dobrá náhrada cukru, pokud jsem na dietě candida?

bohužel neexistuje dobrá náhrada cukru, když je na dietě candida.

mohu někdy znovu jíst cukr, pokud mám Candidu nebo jsem ji léčil?

ano, po léčbě infekce candida můžete mít cukr znovu. Mírné množství cukru je obecně v pořádku. Musíte si však pamatovat, že jste možná náchylnější k candidě ve srovnání s jinými lidmi, a proto byste se měli pokusit mít méně cukru i po vyléčení.

je třtinový cukr lepší?
ne, třtinový cukr není lepší než jakýkoli jiný cukr.

mohu jíst ovoce s nízkým obsahem cukru na dietě candida?
Ano, můžete jíst čerstvé organické celé ovoce na candida dietě, ale až po 2-3 týdnech po zahájení candida diet.

je palmový cukr dobrý?
ne, palmový cukr není lepší než jakýkoli jiný cukr, když se snažíte bojovat proti candidě.

candida se živí cukrem?

Ano, to ano.

je přírodní nebo surový cukr přijatelný?

ne, není.

Co je test asimilace cukru?
Test asimilace cukru se používá ke zjištění, zda určité kvasinky mohou využívat různé cukry ke splnění svých požadavků na uhlík a dusík. Například, Candida albicans může využít glukózu, maltózu, galaktózu, sacharózu (i když některé kmeny nemohou); a nemůže využít laktóza, rafinóza, D-arabinóza.

Toto je jeden z testů používaných k přesnému zjištění, který druh způsobuje infekci, protože každý druh kvasinek má svůj vlastní profil asimilace cukru.

cukr a metabolismus, jsou spojeny?
naše tělo potřebuje energii pro činnost. Procesy našeho těla k získávání a využívání energie jsou společně známé jako náš metabolismus. Získáváme energii z jídla. Zdravá strava je schopna poskytnout tělu většinu svých energetických potřeb. Během trávení se jídlo rozkládá na cukry, tuky a jejich složky, bílkoviny a jejich stavební kameny atd. Ty jsou pak transportovány do všech buněk v našem těle prostřednictvím krevních cév. Inzulín pomáhá buňkám absorbovat cukr z krevního oběhu. Cukr je jedním z hlavních zdrojů energie, ale příliš mnoho nebo příliš málo cukru v buňkách může být škodlivé – To je vyváženo produkcí inzulínu, když buňky potřebují cukr, a jiného hormonu glukagonu, když ne. Glukagon přeměňuje cukr na glykogen a ukládá jej v játrech po dobu jednoho dne, kdy není k dispozici žádný cukr. Pokud není k dispozici žádný cukr, uložený tuk se rozloží, aby poskytl energii.

když člověk vezme rafinované cukry, rozkládá se příliš rychle a hladina cukru v krvi stoupá příliš vysoko. To vede slinivku břišní k produkci velkého množství inzulínu. To může odstranit cukr náhle způsobující nízkou hladinu cukru v krvi, kvůli které játra náhle musí produkovat glukózu z glykogenu.

Pokud tyto náhlé rázy stát hodně (jako když člověk jí příliš mnoho cukru), cukr kontrolní mechanismus se opotřebovává a může vést k nekontrolované hladiny cukru v krvi a poranění slinivky břišní.

na druhé straně úplné omezení sacharidů a cukrů ve stravě způsobuje, že vaše tělo používá uložený tuk a poté bílkoviny pro energii. Dieta s nízkým obsahem sacharidů může ovlivnit funkci štítné žlázy. V roce 1985 studie zjistila, že když je člověk na nízké sacharidů stravy, nahradí sacharidy polynenasycených tuků za následek nižší odpověď na inzulín a menší náhlé snížení hladiny glukózy v krvi.

proto není dobré zcela omezit všechny sacharidy ve vaší stravě. Přehánění všeho je pro tělo špatné. Neexistuje žádná alternativa k dobré vyvážené stravě.

jaké jsou příznaky z vysazení cukru?
nadměrný příjem cukru může vést k závislosti na cukru. Když tedy přestanete užívat cukr, můžete mít abstinenční příznaky, které jsou podobné abstinenčním příznakům u léků. Nejčastějším příznakem stažení cukru je touha po jídle bohatém na cukr nebo sacharidy. Nejlepší způsob, jak snížit příjem cukru, je postupné zužování spotřeby cukru. Bude studená krůta, když jste byli binging na cukru po celá léta může dát silnější abstinenční příznaky, jako je dip V náladě s větší podrážděnost a hněv nebo nízké stupně deprese. Úzkost je dalším příznakem – který může nastat-je to proto, že cukr ovlivňuje hladinu dopaminu a aktivitu. Někteří lidé mohou cítit závratě, když přestanou užívat cukr. Někteří lidé mohou dostat abstinenční bolesti hlavy.

vědecké důkazy o stažení cukru byly získány u potkanů. Nedávná studie z Brazílie také zjistila, že zvýšení impulzivního chování je dalším příznakem vysazení cukru u potkanů.

• žlučník: zvyšuje Candida riziko onemocnění žlučníku?
• Co Není k Jídlu, Když Máte Kvasinkovou Infekci v Krku
• 4 Důvody, Aby se Zabránilo Dietní Sodu S Candida
• Aldehydy a Candida Připojení
• Kvasinky Candida Přerůstání A Sacharidů
• Vše, co Potřebujete Vědět O Candida Auris

Mohl bych dostat candida bez cukru?
Ano, můžete. Pokud je v ekosystému vašeho těla nerovnováha, můžete získat Candidu, i když neberete příliš mnoho cukru. Candida může růst a stát se invazivní i na velmi malém množství cukru. Takže i když máte příliš mnoho cukru, zvyšuje se riziko infekce candida, pokud ji nemáte, nechrání vás před ní, pokud existují jiné nerovnováhy ve vašem těle z jiných důvodů.

Jak dlouho se vyhnout cukru zabít candida?
vysoce koncentrované formy cukru (ve formě cukru nebo sušeného ovoce) by měly být z vaší stravy odříznuty několik měsíců. Doba trvání se bude lišit od osoby k osobě v závislosti na úrovni vaší kvasinkové infekce. WHO doporučuje, aby normální člověk snížil celkový příjem cukru na více než 25 g (6 čajových lžiček) denně pro další přínosy pro zdraví. Jakmile se tedy vyléčíte, bylo by prospěšné udržet se pod tímto limitem.

kolik gramů cukru denně na dietu candida?

absolutně žádný cukr jakéhokoli druhu se nedoporučuje, pokud je na dietě candida. Začlenit Canxida odstranit a obnovit ve vaší stravě, pokud jste po candida crusher dietu.

prosím, dejte mi vědět, jestli existuje něco jiného, co jsem vynechal na pokrytí.