upřímně řečeno, mám super borůvkovou náladu.
A to zahrnuje broskve! A jedna z mých oblíbených snídaní. Nebo občerstvení.
Chia pudink! Nejsem cizí, ale mám tendenci dělat to ve sklenicích a ne miskách. Tento recept vám umožňuje jíst poměrně rychle. Nemusí sedět přes noc. Můžete jíst asi za 20 minut nebo tak nějak, což je úžasné pro všechny, kteří hangry ranní lidi. Nebo ti z vás, jako jsem já, kteří na to vždy zapomenou, to udělají noc předtím. Kdo koho.
já jsem miloval borůvka broskev combo NAVŽDY. Možná si pamatujete, že minulý rok jsem udělal borůvkový broskvový koláč, který skončil v mém receptu katastrofami, ale jen proto, že byl tak ošklivý. Letos to mám v plánu zvládnout. A udělal jsem borůvkový broskev křupavý, který po pohledu na obrázky? Toužím po tom jako blázen. Myslím, že je to jedno z nejlepších ovocných komb.
také jsem vyrobil borůvkovou broskvovou salsu, která sedí na vrcholu kuřecích tostadas. Ano.
Pokud jste stále nejste jisti, chia pudink, a vy jste stokrát slyšeli, že je to jako tapioka (což jsem vlastně nikdy neměl!), vždy můžete míchat v mixéru super rychle před přidáním polevy. Už jsem to udělal s čokoládovým chia pudinkem a je to zasněné. Skoro jako pěna!
Když mě přivedlo na tento recept, bylo to, jak zatraceně jednoduché to bylo. Polevy dodávají tolik chuti a textury. Je to méně zničené než jiné chia pudinky, které jsem vyrobil, ale stejně chutné a osvěžující. Chutná stejně jako léto. Uvědomuji si, že jsme asi měsíc venku, ale s temps v 80. letech tady, je horko a jsme připraveni.
A. Tento recept pochází z toho, co by mohlo být nejvíce brilantně pojmenované kuchařky, jídlo houpačky. Je to Jessica Seinfeld a není to jméno prostě … perfektní? Myslím, že v podstatě všechny mé volby jídla jsou vybírány podle mé nálady. Nemůžu ani začít mluvit o tom, jak moc miluji tento titul a knihu. Loni v létě, když jsem poprvé viděl titul na Instagram, byl jsem jako Potřebuji ten titul.
do značné míry popisuje můj život.
Každopádně! Doufám, že to inspiruje některá lahodná rozhodnutí o snídani ve všední den! Samozřejmě, můžete to udělat předem. A přidejte všechny druhy fantastického ovoce a lahůdek. Jako možná… pravděpodobně … bílá čokoláda?
Blueberry Peach Chia Bowls
napíše Recenzi “
Složení
- 1/3 šálku mandlového/kokosového/kravského mléka
- 2 lžíce chia semena
- 1/2 lžičky medu
- 1/4 lžičky vanilkový extrakt
- , 1 malý broskvový nakrájené
- 1 lžíce nakrájené mandle
- hrst čerstvých borůvek
Instructions
-
Stir together the milk, chia seeds, honey and vanilla extract. Let sit for 15 to 20 minutes, stirring once or twice in that time.
-
Once it sets up a bit (the chia seeds will plump!), cover with the blueberries, peaches and almonds! Eat immediately.
udělali jste tento recept?
nezapomeňte sledovat @howsweeteats na instagram a tag #howsweeteats. Můžete také poslat fotografii svého receptu na naši stránku facebook.
moc si vás vážím!
to mě staví do serrrrious letního režimu.
