Když bolestivé sex začíná z ničeho, to může být alarmující, ale většinu času, nemusíte se starat o prožívání ovulace bolest při sexu. Ovulační bolest, která nepřichází s jinými příznaky (jako je silné krvácení) a která není pro vás neobvyklá, lze považovat za normální.

obvykle trvá ovulační bolest méně než 48 hodin. Poté byste měli být schopni pokračovat v sexu normálně bez nepohodlí. Pro většinu žen to představuje jen malý problém. Mohou jednoduše pracovat kolem svého úrodného okna, aby měli sex, když je to pro ně pohodlnější. Ale co když se snažíte otěhotnět?

ženy jsou plodné pouze 24 hodin po uvolnění vajíčka, což znamená, že je důležité mít sex během tohoto okna, pokud chcete otěhotnět. Když trpíte bolestivým sexem během ovulace, může to způsobit, že se myšlenka sexu během plodného okna bude cítit méně než sexy.

Naštěstí, existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení dyspareunie během ovulace, aby se sexuální více příjemné, zatímco vy se snažíte otěhotnět. Čtěte dále a dozvíte se, proč může být sex bolestivý během ovulace, kdy se obávat bolestivého sexu během ovulace a jak se s ním vyrovnat, když chcete otěhotnět.

příčiny bolesti ovulace

bolest ovulace-známá také jako bolest v polovině cyklu nebo mittelschmerz-se vyskytuje přibližně u 20 procent žen. Pokud bolest ovulace trvá méně než tři dny, není doprovázena jinými příznaky a není pro vás neobvyklá, není důvod se obávat bolesti ovulace.

během ovulace jeden z vaječníků uvolňuje vajíčko, které cestuje po vejcovodech, dokud nedosáhne dělohy. Některé ženy pociťují jednostrannou bolest nebo bolestivost v dolní části břicha, když vaječník uvolní vajíčko. Může přepínat strany mezi cykly, v závislosti na tom, který vaječník uvolňuje vajíčko během ovulace. Můžete to zažít každý měsíc nebo jen příležitostně.

ovulační bolest se může cítit jako ostrý záchvat, nepříjemný tlak nebo přerušované křeče. U některých žen je doprovázena bolestí během sexu. Tato bolest může trvat kdekoli od několika minut do 48 hodin. Pokud trvá déle než dva dny, je pravděpodobnější, že vaše dyspareunie je způsobena spíše zdravotním problémem nebo poruchou sexuální bolesti než ovulací.

přesná příčina bolesti ovulace není známa, ale existují některé teorie. Před ovulací hormony vyzývají vaše vaječníky k růstu až 20 folikulů. Kterýkoli z těchto folikulů může během ovulace bobtnat a uvolnit vajíčko. Když vajíčko cestuje vejcovody do dělohy, vejcovody se mohou stahovat, což by mohlo být jednou z možných příčin bolesti ovulace.

existují i jiné možné příčiny bolesti ovulace. Někteří lidé věří, že může dojít k bolesti ovulace, protože rostoucí folikul protahuje membránu pokrývající vaječník před ovulací. Jiní si myslí, že ovulace bolest se vyskytuje v důsledku podráždění od nepatrné množství krve nebo tekutiny propuštěn do břicha, když folikul protrhne k uvolnění vajíčka.

bohužel není jasné, proč některé ženy trpí bolestí ovulace, zatímco jiné ne. Přesto vás může utěšit, když víte, že bolest ovulace se obvykle nemá čeho bát. Pokud se u Vás objeví bolest ovulace, nezapomeňte dávat pozor na další příznaky ovulace, jako je pružný cervikální hlen (podobně jako konzistence vaječného bílku) a citlivost prsou. Pokud nemáte jiné příznaky, může být pravděpodobnější, že vaše bolest je způsobena spíše jinou příčinou než ovulací.

jiné příčiny bolesti v polovině cyklu

ovulační bolest může být normální, ale křeče a dyspareunie uprostřed vašeho cyklu nemusí být vždy způsobeny mittelschmerz. Existují další potenciální příčiny bolesti v polovině cyklu během sexu, včetně:

implantace

implantace nastává, když spermie oplodí vajíčko. Někdy může implantace způsobit křeče a / nebo světle růžový nebo hnědý vaginální výtok. Věnujte pozornost tomu, kdy máte pocit bolesti v polovině cyklu. Pokud se snažíte otěhotnět a pociťujete bolest několik dní před menstruací, spíše než dva týdny do cyklu, můžete místo toho zažít implantaci. Bolest ovulace není obvykle doprovázena krvácením, zatímco implantace může být.

Mimoděložní Těhotenství

Obvykle, když žena otěhotní, vajíčko cestuje vejcovodem do dělohy, a spermie oplodní vajíčko, když je v děloze. Někdy však spermie mohou cestovat do vejcovodu, aby oplodnily vajíčko, když ještě nedosáhlo dělohy. To může způsobit implantaci oplodněného vajíčka do vejcovodu, známého jako mimoděložní těhotenství. Zřídka může mimoděložní těhotenství také implantovat do vaječníku, děložního čípku nebo jizvy C-sekce.

mimoděložní těhotenství může způsobit pánevní bolest a dyspareunii. Na rozdíl od bolesti ovulace může také způsobit krvácení v polovině cyklu. Můžete také vynechat menstruační období nebo získat pozitivní těhotenský test, protože mimoděložní těhotenství stále uvolňuje stejné hormony jako normální těhotenství. Riziko mimoděložního těhotenství je vyšší, pokud jste těhotná s IUD v místě, podstoupili předchozí operaci v pánevní oblasti, nebo otěhotnět prostřednictvím in-vitro fertilizace (IVF).

ovariální cysta

mnoho žen vyvine ovariální cystu poté, co dominantní folikul uvolní vajíčko. Protože k tomuto procesu dochází kolem ovulace, můžete zaměnit bolest z ovariální cysty s bolestí ovulace. Folikul se naplní tekutinou a stává se cystou, známou jako funkční ovariální cysta. Mohou se vyskytnout jiné typy cyst — například, pokud máte syndrom polycystických ovarií (PCOS) nebo endometrióza — ale funkční ovariální cysty jsou nejčastější.

ovariální cysty mohou způsobit křeče, nevolnost a / nebo nadýmání. Většina ovariálních cyst je neškodná a po menstruaci se vyřeší bez léčby. Pokud je však cysta abnormální nebo stále roste, může být nutné ji odstranit. Cysty mohou také prasknout, což se může stát lékařskou pohotovostí. Vždy vidět lékařských služeb, pokud zaznamenáte náhlé, závažné vlnu bolesti, která se z obyčejné pro vás — i když se vyskytuje během ovulace.

zánětlivé onemocnění pánve

zánětlivé onemocnění pánve (PID) je důsledkem zánětu pánevních orgánů. PID je výsledkem neléčené vaginální infekce, jako je bakteriální vaginóza nebo pohlavně přenosná infekce (STI). Když škodlivé bakterie z pochvy procházejí děložním čípkem, mohou se rozšířit do dělohy a vejcovodů, což vede k PID. PID může způsobit mírnou až těžkou pánevní bolest a hlubokou dyspareunii. Bolest ovulace může určitě ublížit, ale neměla by způsobit neobvyklý vaginální výtok nebo horečku. Pokud se u Vás objeví tyto příznaky, měli byste co nejdříve navštívit lékaře. Neošetřený PID může vést k zjizvení a neplodnosti.

Endometrióza

1 z 10 žen má endometriózu, stav, kdy tkáně podobná děložní sliznice roste mimo dělohu. Tato tkáň krvácí během menstruace stejně jako endometrium, což může způsobit deaktivaci pánevní bolesti a hluboké dyspareunie. Mnoho lidí předpokládá, že bolest endometriózy se vyskytuje pouze během menstruace, ale může vás kdykoli ovlivnit během menstruačního cyklu. Bolest endometriózy vyskytující se uprostřed vašeho cyklu lze snadno zaměnit s bolestí ovulace, zejména pokud se vám to stane každý měsíc.

Bohužel, endometrióza jde nediagnostikované pro let v mnoha žen; průměrná žena s endometriózou čeká osm let mezi začátkem příznaků a diagnózou. V polovině cyklu bolesti z důvodu endometriózy, může být léčena pomocí vyříznutí operaci, laparoskopický zákrok, kde zkušený minimálně invazivní gynekologické chirurg odstraní endometriózy léze přes malé řezy v břiše.

poruchy sexuální bolesti

občasné nepohodlí během sexu, zejména během ovulace, se obvykle netrápí. V mnoha případech, dyspareunie může být způsoben nedostatečnou lubrikaci během sexu (často v důsledku vynechání předehry), úzkost o sex, nebo hluboké bodné, který v některých polohách, může vést k penisu bít děložního čípku, což způsobuje bolest. Tyto problémy lze snadno vyřešit pomocí sexuálního maziva na vodní bázi, zapojením se do spousty předehry (která vám pomůže relaxovat a zvyšovat vzrušení) a změnou sexuálních pozic.

někdy se však dyspareunie stává chronickou nebo dokonce konstantní, což může naznačovat přítomnost poruchy sexuální bolesti. Pokud se dyspareunie vyskytne mimo ovulaci nebo trvá déle než 48 hodin během ovulace, můžete mít ve skutečnosti poruchu sexuální bolesti. Máte také větší pravděpodobnost poruchy sexuální bolesti, pokud se u Vás vyskytne bolest v jiných situacích, včetně gynekologických vyšetření nebo vložení tamponu.

Sexuální poruchy bolest patří vaginismus (bolestivé, mimovolní kontrakce pochvy při penetraci), vulvodynie (chronická bolest a podráždění vulvy bez jasné příčiny), a intersticiální cystitida (bolestivé podráždění močového měchýře, což může způsobit dyspareunie v určitých pozicích). Váš OB / GYN vám může pomoci určit, zda je vaše dyspareunie způsobena ovulací nebo poruchou sexuální bolesti.

jak se vyrovnat s bolestivým sexem během ovulace

dyspareunie během ovulace pravděpodobně není nic vážného-ale to neznamená, že to neovlivní váš sexuální život. Bolest ovulace představuje překážku sexu během plodného okna. To je obzvláště působivé, pokud se snažíte otěhotnět, protože budete muset mít sex, když jste nejúrodnější, abyste zvýšili pravděpodobnost početí.

takže, co můžete udělat, aby se sex pohodlnější během ovulace? Malé změny mohou pomoci, například:

• volně prodejné léky proti bolesti, zejména NSAID, mohou zmírnit bolest a zánět spojený s ovulací. Poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že jsou pro vás bezpečné. Zkuste je vzít 30 minut před sexem, abyste jim dali čas na práci, než se v ložnici zaneprázdníte.
• je-Li sex je nejvíce bolestivé pro vás v průběhu 48 hodin kolem ovulace, mohou těžit z sledování vašeho menstruačního cyklu a načasování sexu, takže můžete stále být pohodlné při využití plodné okno pro početí. Protože spermie mohou žít v pochvě až sedm dní, můžete mít sex bez bolesti ve dnech vedoucích k ovulaci, aniž byste měli sex během bolesti ovulace.
• experimentujte s různými sexuálními pozicemi, abyste zjistili, co je pro vás během ovulace nejpohodlnější. Pokud se u Vás vyskytne hluboká dyspareunie, pozice jako psí styl mohou zhoršit vaši bolest. Zkuste, aby vás váš partner pronikl zezadu při pokládání (tj. Mnoho žen také těží z vyzkoušení pozice ženy na vrcholu. Tato poloha umožňuje ženě ovládat úhel a hloubku průniku, aby byla pro ni pohodlnější.
• sexuální pomůcky. Přidání specializované hračky do vaší ložnice může pomoci zmírnit sexuální bolest. Jedna hračka určená k pomoci s hlubokou dyspareunií je Ohnut. Ohnut je sada pružných kroužků, které se nosí kolem penisu. Je Ohnut poskytuje polštář, který zabraňuje váš partner od strkat moc hluboko do pochvy, což může minimalizovat sexuální bolesti. Pokud trpíte dyspareunií, můžete zvážit použití pomoci, jako je Ohnut během ovulace.
• po sexu může užívání teplé lázně se solemi Epsom pomoci uklidnit zbytkovou bolest. Také vás povzbudí k relaxaci, což je důležité pro úlevu od bolesti. Můžete také zkusit použít topnou podložku, pokud sex během ovulace způsobuje bolest břicha. Většina topných polštářků může být mikrovlnná trouba po dobu 30-90 sekund pro rychlé řešení bolesti ovulace.

co když se nesnažím otěhotnět?

Pokud se nesnažíte otěhotnět, ale přesto chcete být intimní se svým partnerem navzdory bolesti ovulace, existují i jiné sexuální aktivity, které mohou být méně bolestivé než penetrační sex. Možná budete chtít vyzkoušet vzájemnou masturbaci nebo orální sex během ovulace.

můžete také zvážit návštěvu svého lékaře na předpis pro perorální antikoncepční pilulky. Kombinovaná antikoncepční pilulka obsahující estrogen i progesteron může zabránit ovulaci, a proto zabránit vaší bolesti.