TENTO PŘÍSPĚVEK MŮŽE OBSAHOVAT PARTNERSKÝ ODKAZY. VIZ MŮJ ZVEŘEJŇOVÁNÍ VÍCE INFORMACÍ
Tvůj úsměv je jedna z prvních věcí, které lidé oznámení a krásný úsměv je často viděn jako znamení úspěchu a sebevědomí.
kritickým prvkem každého velkého úsměvu jsou samozřejmě bílé zuby.
podle Americké akademie kosmetické stomatologie Američané utratí téměř 1$.4 miliardy každý rok na bělení zubů produkty.
vzhledem k tomu, že průměrný postup bělení zubů u zubaře stojí kolem 650 dolarů, mnoho lidí hledá kreativní způsoby, jak získat bělejší zuby na rozpočet.
bohužel mnoho metod a řešení, které se snaží, nakonec nedosáhne požadovaných výsledků.
Zní to jako váš problém?
byl jsem ve vaší kůži a chystal jsem se vzdát naděje na bělejší zuby.
nechtěl jsem utrácet peníze za profesionální bělení zubů, takže jsem začal zkoumat, jak získat bílé zuby sám.
to je, když jsem narazil na různé domácí prostředky pro bílé zuby.
takže dnes se s vámi podělím o tipy na bělení zubů, které mi ukázaly výsledky.
zde uvedu vše, protože některé metody nebudou fungovat pro každého.
Nejlepší Na Domácí Bělení Zubů Kit: Sníh Bělení Zubů
zářivě bílé zuby za pouhých 10 minut denně. Sníh je nejlepší domácí ošetření, které si můžete koupit. Ušetřete si od potíží s jinými domácími soupravami a nákladnými procedurami v zubní ordinaci.
klikněte sem a vyzkoušejte sníh bez rizika!
obsah
Jak získat bílé zuby na rozpočet: 6 jednoduchých způsobů
#1. Pravidelně se Starejte o své zuby
Chcete-li zvedat zdravé zuby, musíte si kartáčovat a nit každodenní zvyk.
bonusové body, pokud používáte i ústní vodu.
to znamená, že musíte kartáčovat nejméně dvakrát denně.
můžete nit a používat ústní vodu dvakrát denně, ale zjistil jsem, že jednou denně pracuje pro mě.
proces, o kterém jdu, je jednoduchý.
než jdu do postele, nejprve nit a pak používám ústní vodu.
tím se uvolní a odstraní se hodně jídla uvíznutého mezi zuby, které se kartáčování nedostane.
posledním krokem je kartáčování. Zjistil jsem, že když si čistím ústa v tomto pořadí, dostanu nejlepší výsledky jasnějšího úsměvu.
Jak zjistím, že mám výsledky?
od té doby, co jsem začal tuto rutinu, Zubař stále najde méně plaku, aby vyčistil zuby.
Pokud máte hodně plaku, což je to, co jsem měl, když jsem poprvé začal, vyzývám vás, abyste si koupili tyto tipy na ústa.
toto zasunete mezi zuby zepředu i zezadu. Udělal jsem to kromě nití.
ve skutečnosti bych nejprve nit a pak byl ohromen a znechucen věcmi, které tito malí kluci vytáhli.
Všimněte si, že na začátku mohou vaše dásně krvácet. Není na škodu je používat, ale krvácející dásně jsou špatným znamením.
je to jeden z prvních příznaků zánětu dásní a onemocnění parodontu.
dobrá zpráva pokud ji chytíte brzy, můžete zvrátit jakékoli poškození.
pravidelným používáním těchto látek kromě dentální nitě, kartáčování a ústní vody budou vaše dásně krvácet méně a nakonec se zastaví.
#2. Viz Zubař
jít k zubaři na prohlídky je nutností pro ústní hygienu.
chodím dvakrát ročně a vy byste měli také.
jen jednoduché čištění a leštění vás poběží kolem 100 $pokaždé.
tyto peníze stojí za to.
nejen, že zubař odstraní jakýkoli plak, budou také schopni vám dobře vyčistit a posoudit vaši sklovinu.
budou také schopni zjistit, zda jsou skvrny na zubech dutiny.
po vaší návštěvě se vaše ústa budou cítit čistší než dříve a budete mít jasnější úsměv od lesku.
#3. Vyhněte se určitým potravinám a špatným návykům
několik faktorů může poškodit zuby a způsobit, že ztratí svou přirozenou barvu.
tím, že znáte tyto faktory, jste lépe připraveni bojovat proti těmto nepřátelům barvení zubů.
- Tmavé Nápoje: smalt, látky, která pokrývá vnější části zubů je vyrobena z matice crystal-jako tyče, které mají malé jámy. Skvrny z tmavých nápojů, jako je káva, čaj nebo červené víno, se mohou uzamknout do těchto malých jám a zuby vypadají nažloutlé.
- zpracovaný cukr: stejně jako u cukrovinek a nealkoholických nápojů hraje zpracovaný cukr škodlivou roli při zubním kazu. Streptococcus mutans, bakterie, které se tvoří společně, aby se staly plakem, používají cukr jako formu energie. Čím více cukru jíte, tím větší je šance na tvorbu plaku.
- kouření: kouření je velmi nezdravý zvyk. Může mít negativní dopady na každou část vašeho těla. Nikotin, který je zpočátku bezbarvý, se v kombinaci s molekulami kyslíku změní na žlutou. Kuřáci mají vyšší riziko onemocnění dásní, ztráty zubů a dokonce i rakoviny úst.
samozřejmě se možná nebudete chtít vzdát kávy a všichni občas něco sníme se zpracovaným cukrem.
takže vám neříkám, abyste tyto potraviny a nápoje nikdy nekonzumovali. Ale zde je několik jednoduchých tipů, které vám pomohou udržet zuby jasné.
- pijte kávu slámou. To samé pro čaj. Když to uděláte, vystavujete pouze zadní zuby potenciálu skvrn.
- kartáčujte častěji. Ale nečistěte hned po jídle. Počkejte nejméně 30 minut, aby nedošlo k poškození skloviny.
- vypláchněte si ústa. Zatímco čekáte na kartáč po jídle, použijte tento jednoduchý trik k jasnějším zubům. Opláchněte vodou. Po jídle, mám tendenci si velký doušek vody a svištění kolem úst intenzivně po dobu 10-15 sekund. Dělám to 2 nebo 3 krát. Můžete plivat nebo spolknout vodu. Tím se odstraní veškeré volné jídlo mezi zuby, než bude mít šanci se usadit.
#4. Použijte sníh
slyšeli jste o bělení zubů sněhem?
je to nový domácí bělení zubů proces, který nabízí ohromující výsledky.
jednoduše si zakupte startovací sadu a máte vše, co potřebujete pro bílé zuby.
funguje lépe než většina domácích prostředků, protože používá aktivační světlo. To vám umožní získat bílé zuby za pouhých 10 minut denně!
Chcete-li Snow vyzkoušet, klikněte zde.
#5. Použijte domácí prostředky k bělení zubů
mnoho domácích prostředků k bělení zubů funguje skvěle.
V ideálním případě budete kromě domácí léčby používat také přírodní ingredience.
jaké jsou nejlepší domácí prostředky pro bílé zuby?
- Jedlá Soda Pasta: Smíchejte 3 lžičky jedlé sody, 1 lžičku stolní soli a potřete jemně vložit na vaše zuby a dásně dvakrát týdně, opláchnutí důkladně později. Chuť není nejlepší, ale odstraňuje odolné povrchové skvrny a přináší jiskru zpět do vašeho úsměvu. Pokud zvládnete tuto chuť, je to zdaleka nejjednodušší způsob, jak rozjasnit váš úsměv. Pokud nemáte pocit, že si vytvoříte vlastní pastu, můžete si koupit Arm & Hammer Whitening Booster.
- oplachování kokosovým olejem: před kartáčem si vezměte 1 polévkovou lžíci kokosového oleje a vložte ji do úst. Přirozeně změkne, jak je v ústech. Zatlačte, zatáhněte a přitiskněte si ho kolem úst. Udělejte to asi 10 minut, poté opláchněte vodou a kartáčem jako obvykle.
- máchání peroxidem vodíku: nejlevnějším řešením ze všech je použití peroxidu vodíku. Většina produktů na bělení zubů to má jako hlavní složku. Stačí naplnit uzávěr láhve tekutinou a v ústech se asi minutu, dvakrát denně. Stejně jako u oplachování kokosovým olejem to uděláte před kartáčováním.
- jablečný ocet: Smíchejte 1 díl jablečného octa a 2 díly vody. Aby nedošlo k poškození skloviny, ujistěte se, že jste ocet dostatečně zředili, než jej zapíchnete do úst. Vložte roztok do úst a jemně ho protřepejte asi 1 minutu. Po opláchnutí počkejte nejméně 30 minut před kartáčováním. Jablečný ocet je velmi abrazivní a kartáčování hned může způsobit více škody než užitku.
- citronová šťáva Pasta. Smíchejte 2 lžičky jedlé sody a dostatek citronové šťávy, aby se jedlá soda změnila na pastu. Pomocí zubního kartáčku naneste pastu na zuby a před opláchnutím ji nechte 1 minutu sedět. Mnoho lidí přísahá touto možností, ale nikdy jsem to nezkusil. Vzhledem k tomu, že citronová šťáva je kyselá, bál jsem se poškození zubní skloviny.
- aktivní uhlí. Někteří lidé přísahají i touto možností, ale nikdy jsem to nezkoušel. S tím bylo řečeno, aktivní uhlí bělí zuby vytažením skvrn ze zubů. Máte zájem? Zde je návod, jak ji používat. Vložte trochu aktivního uhlí do malé nádoby a poté namočte mokrý zubní kartáček a začněte kartáčovat. Jakmile zakryjete celá ústa, nechte ji 2 minuty sedět a poté opláchněte. Několik důležitých poznámek zde. Za prvé, celá vaše ústa budou černá, takže se nebojte, když to uvidíte. Za druhé, aktivní uhlí zabarví mnoho povrchů,takže pravděpodobně zničíte zubní kartáček. Nejlepší je použít jiný zubní kartáček, než obvykle používáte. Nakonec otřete umyvadlo ihned po opláchnutí, abyste se ujistili, že neznečistí váš dřez!
můžete dokonce použít mnoho z těchto produktů v různých kombinacích k čištění vašeho domu a ušetřit spoustu peněz v procesu!
- související: Klikněte zde pro alternativy domácích čisticích prostředků
#6. Použijte bělení zubů proužky
Pokud jste ve spěchu a chcete urychlit proces, můžete zkusit bělení zubů proužky.
tyto sady se pohybují od 35 do 100 USD a mohou produkovat výsledky rychleji než domácí léky.
nicméně, našel jsem nejlepší úspěch při použití doma opravné prostředky kromě bělení zubů proužky.
tyto proužky jsou bezpečné při použití podle pokynů.
pochopte, že i když budete pečlivě postupovat podle pokynů, můžete zaznamenat nežádoucí účinky, jako je podráždění dásní a citlivost zubů.
při výběru sady na bělení zubů mějte na paměti, že FDA nedoporučuje používat jeden s koncentrací peroxidu vyšší než 18%.
Zde jsou některé z nejvíce populární bělení zubů proužky:
- Plus White Rychlost Bělidlo: Můžete dát gel v náustku a udržovat ji v ústech po dobu 5 minut. To je ono. Jedna poznámka opatrnosti, to dělá pěnu hodně. Z tohoto důvodu se nejlépe používá ve sprše, takže můžete rychle vyplivnout pěnu. (Věřte mi, budete muset vyplivnout pěnu. Je to trochu nepříjemné, ale hej, produkt funguje!)
- Active Wow bělení zubů Kit: jako jeden z nejvíce dobře přezkoumána bělení zubů kit na Amazonu, tato sada obsahuje vše, co potřebujete k bělení zubů. 2x bělící stříkačky, 2x remineralizační Gel, 2x Profesionální zásobníky (plus 1x bonusový zásobník), 1x bělící urychlovač Light a 1x pouzdro na zásobník pro bezpečné uložení. Je dokonce přichází s 100% záruka spokojenosti, nebo vaše peníze zpět. Může být používán denně a pomáhá odstraňovat skvrny z kávy, vína, sody, kouření a dalších pomocí technologie akcelerace aktivované světlem.
- Crest 3D Glamorous White Whitestrips: Whitestrips tvrdí, že mohou odstranit 10 let tvrdé set-in skvrny od kávy, vína a kouření, a že oni mohou produkovat výsledky, které jsou 25 krát lepší než ty, dosažené pomocí bělící zubní pasty po dobu 4 týdnů. Tento typ whitestrips obvykle produkuje méně vedlejších účinků, že gel na bázi stavebnice, takže pokud jste prodělali nežádoucí účinky, jako je citlivost nebo podráždění dásní při použití vodíku gely na bázi, to může být alternativou pro vás.
podle mých zkušeností pro mě whitestrips pracoval nejlépe.
zpočátku byla malá křivka učení, ale třetí den jsem to měl na vědu.
Často Kladené Otázky
snažil jsem se pokrýt všechny důležité body o získání jasnější zuby, ale mnoho čtenářů stále ještě máte otázky, tak jsem vytvořil tuto sekci FAQ.
přidám k tomu, jak dostanu více otázek, abych lépe odpověděl na vaše otázky.
jak funguje bělení zubů?
Pokud se rozhodnete bělit zuby doma, nejběžnější metodou jsou čiré proužky.
umístíte je na zuby po dobu 15 minut dvakrát denně a za pár týdnů máte bělejší zuby.
Další běžnou metodou doma je podnos, který je tvarován tak, aby se vešel do úst. Opět budete nosit tento zásobník na několik minut denně do práce.
v obou případech používají peroxid vodíku k bělení zubů.
Pokud se rozhodnete jít k zubaři, proces je podobný. I oni budou používat bělící roztok k bělení zubů.
ale budou také používat speciální vytvrzovací světlo k aktivaci peroxidu do činnosti.
poté roztok ponecháte na zubech po dobu až 1 hodiny.
V závislosti na tom, jak jsou vaše zuby žluté, se možná budete muset vrátit k následné léčbě.
celkové získání zubní verze bude rychlejší než doma bělení.
je to proto, že domácí procedura musí být provedena po dobu několika týdnů, kdy je zubní ošetření obvykle jedno a hotovo.
má flossing bělení zubů?
samotná nit nevybělí zuby.
ale dentální nit pomůže odstranit jídlo a plak, který, pokud zůstane na zubech, začne je žloutnout a může vést k onemocnění dásní.
takže pokud máte bílé zuby, flossing je jednoduchý zvyk, který vám pomůže prodloužit váš jasný úsměv déle.
Pokud nemáte bílé zuby, samotná nit vám nedá perleťově bílé.
jak dnes získám bílé zuby?
jediným způsobem, jak dnes získat bílé zuby, je navštívit zubaře a nechat si zuby profesionálně vybělit.
a ani to nezaručí jasné zuby přes noc.
V závislosti na tom, jak jsou žluté, možná se budete muset vrátit na pár sezení, aby vaše zuby byly skutečně bílé.
ale toto je vaše nejlepší volba.
žádný z uvedených domácích prostředků nebude bělit zuby přes noc.
jaký je nejrychlejší domácí lék na bělejší zuby?
nejrychlejší způsob, jak získat bílé zuby doma, je použít bělidlo zubů sněhu.
tento produkt funguje nejlépe, protože kromě bělidla používá aktivační světlo. Toto jsou lehké zubní lékaři, kteří používají k bělení zubů během několika návštěv.
ostatní domácí prostředky trvají déle, protože toto světlo nepoužívají.
jak bělit zuby banánem?
mnoho lidí si myslí, že můžete bělit zuby banánem díky některým online fórům a videím na YouTube.
Podle jejich tvrzení, vybělit zuby, můžete jednoduše vzít vnitřek banánové slupce a vetřete ho přes zuby po dobu 2 minut každý den.
za krátkou dobu budete mít bělejší zuby.
jednoduché?
ale nefunguje to.
neexistují žádné prokázané studie, které by prokázaly, že to funguje.
Pokud chcete jasnější zuby, nejlepší možností je řídit se pokyny, které jsem uvedl výše.
můžete zuby bělejší samotným kartáčováním?
zuby můžete zesvětlit samotným kartáčováním, ale nebudete je mít šumivé bílé.
kartáčování bělící zubní pastou a použití některých dalších metod, které jsem uvedl výše, změní vaše zuby na bělejší odstín.
ale pokud chcete, aby byly šumivé, je nejlepší volbou vidět zubaře pro profesionální bělení.
jak bělit zadní část zubů?
všechny metody uvedené v tomto příspěvku bělí zadní část zubů.
samozřejmě, pokud jde o možnosti, které zahrnují kartáčování, musíte se ujistit, že si také vyčistíte zadní část zubů.
jinak zadní část zubů neuvidí výhodu.
jaké jsou některé přírodní bělení zubů potraviny?
existuje řada potravin, které přirozeně bělí zuby.
V žádném konkrétním pořadí, tyto potraviny patří:
- Jahody
- Celer
- Mléčné výrobky (mléko, jogurt, sýr)
- Květák
- Jablka
- Ananas
- Brokolice
- Rozinky
kromě těchto potravin, je důležité pít dostatek vody po celý den.
když nepijete dostatek vody, vaše ústa vyschnou a bakterie začnou růst.
Toto je nepřítel bílých zubů.
tím, že zůstanete hydratovaní, udržujete sliny v ústech a pomáháte udržovat bakterie na uzdě.
balení
existují mé nejlepší tipy, jak získat bělejší zuby na rozpočet.
při návštěvě zubaře a získání profesionálního bělení zubů je absolutně nejlepší způsob, jak získat bílé zuby, existuje mnoho dalších metod bělení zubů, které můžete udělat pro mnohem méně.
důležitá věc, kterou si musíte pamatovat, je, že se nic nestane přes noc.
nepůjdete z tmavých, žlutě obarvených zubů na perleťově bílé za jeden den.
trvá několik týdnů léčby. Z tohoto důvodu vám doporučuji vyfotit se před.
to opravdu pomáhá udržet si motivaci, protože pravděpodobně neuvidíte žádné změny ve dne na den.
ale po těchto domácí opravné prostředky pro bělejší zuby a dokonce i nákup některé bělení zubů proužky může mít obrovský dopad.
jen nezapomeňte kartáčovat, nit a opláchnout, abyste měli nejen bílé zuby, ale také zdravé.
