Když dobré zdraví je uvedeno v souvislosti s dobrá strava, zelenina jsou obvykle vysoko na seznamu věcí, které byste měli konzumovat. Stejně jako mrkev je běžná zelenina se spoustou zdravotních výhod, existují také některé nežádoucí vedlejší účinky mrkve, o kterých mnoho lidí neví.

v tomto článku jsme uvedli některé nezdravé účinky, které může mít konzumace mrkve na vaše tělo.

Alergické Reakce
Někteří lidé jsou přecitlivělí na mrkev a některé časté nežádoucí účinky, mezi takové lidi jsou kožní vyrážky, průjem, anafylaktická reakce, kopřivka a otoky. Takové alergie jsou způsobeny alergenem přítomným v pylu mrkve.

Příčiny Carotenemia
Mrkev obsahuje vysoké množství beta karotenu, který dostane přeměněn na Vitamín A v těle. Těžká konzumace mrkve vede k velkému množství karotenu v krvi, které způsobuje Karotenémii, což je nažloutlé zabarvení kůže.

vysoký obsah cukru
Lidé s diabetem by se měli vyhnout konzumaci mrkve kvůli vysokému obsahu cukru. Cukr v mrkvi se přemění na glukózu, což rychle zvyšuje hladinu cukru v těle. Pokud musíte konzumovat mrkev jako diabetický pacient, je nejlepší konzumovat dušenou mrkev v malých množstvích.

Změny v Chuti Mateřského Mléka
Když jste kojení, něco spolknout, dosáhne vaše dítě. Kojící maminky by se měly vyvarovat pití mrkvové šťávy ve velkém množství, protože studie prokázaly, že mrkev mění chuť mateřského mléka.

nebezpečné pro kojence
některé studie dokazují, že mrkev je pro malé děti nebezpečná. Proto je důležité krmit malé děti pouze malými částmi mrkve.

podívejte se na video, jak zvýšit váš imunitní systém s mrkví níže: