Ale jedna věc, která mi pomohla se připravit na eventuality tohoto roku byla přestavba moje čakry. Jednoduché kroky v Self-zarovnání nabízejí nejlepší výsledek pro mě.

možná jste již zažili svět vyrovnání čaker a Již jste použili tyto standardy pro lepší život. Ale pokud jste novým čakry zarovnání, následující informace vám snad, že rovnováhu a vedení. Budete moci kráčet vpřed ne ve tmě, ale tím, že budete světlem, abyste se mohli tímto životem vést a vést ostatní.

a nejen během pandemie z toho můžeme těžit. V životě je mnoho překážek, které je třeba překonat, a je osvobozující vědět,že stagnující energie může být uvolněna, aby vám umožnila myslet a jednat jasněji a nabídnout toto vedení ostatním.

co jsou čakry?

čakry jsou po tisíciletí a jsou stále populárnější každý den. Zmocňují nás k převzetí kontroly nad naším zdravím a blahobytem duchovnějším a holističtějším způsobem.

tajemství zdravého, vyváženého a šťastného života spočívá na sedmi hlavních čakrách a jejich vyrovnání. Čakry jsou naše energetická centra a každá čakra má své vlastní individuální emocionální a duchovní výhody. Jsou v mnoha ohledech spojeny se štěstím, tvořivostí, sebedůvěrou, láskou, sebevyjádřením, vizí a spojením s vyšším já a vaší spiritualitou.

odklonění vaší pozornosti směrem k čakrám může zlepšit váš život fyzicky, emocionálně, mentálně a duchovně. Čakry vám opravdu umožňují porozumět vašemu tělu jako celku a převzít kontrolu nad svým vlastním blahobytem. Tímto způsobem ovlivňuje nejen váš život, ale i životy ostatních.

pojďme prozkoumat sedm hlavních čaker a jejich vztah k našim emocím.

Kořenová čakra (Muladhara)

Tato čakra je spojena s fyzickým a hmotným světem, a to ovlivňuje váš pocit stability a bezpečnosti. Když je toto centrum zablokováno, cítíte strach a nejistotu ohledně sebe a věcí kolem sebe.

Když je tato čakra otevřená, cítíte se zakořeněná, uzemněná a silná-existuje pocit bezpečí a hojnosti, zejména vašich základních potřeb. Život je v podstatě dobrý. Jak tato čakra je základnou a základem, je nutné dávat pozor na první příznaky nerovnováhy a důsledně pracovat na této čakry.

jak se znovu připojit k kořenové čakře:

Zkuste na procházce venku v přírodě, znovu připojte s půdou, se zemí, jíst správné potraviny (jako je váš zdroj energie), zapojit se do rychle uzemnění, meditace, praxi pozitivní afirmace. Buďte vděční za všechna svá požehnání, zaměřte se spíše na to, co máte, než na to, co ve vašem životě chybí. A pokud ve vašem životě něco chybí, pak na tom pracujte. Pamatujte, že máte schopnost vytvořit si vlastní realitu.

Sakrální čakra (Swadhisthana)

Tato čakra je vaše centrum sexuality a kreativity, a to vám umožní otevřít se potěšení, radosti a nových zážitků. Toto centrum vám umožní přijmout vaši sexualitu a fyzické tělo na hlubší úroveň.

Když je tato čakra zablokována, cítíte se zaseknutí, vaše kreativita neteče, můžete si být jisti, že děláte a provádíte plány nebo projekty. Můžete cítit pocity tělesné hanby a sexuální viny. Pokud je tato čakra nevyvážená, může někoho vést k návykovým tendencím.

Svadhisthana je spojena s prvkem vody, takže se jedná o energetické centrum, které je od přírody docela emocionální. Který uvedl, že, stejně jako voda, má také schopnost proudit a přizpůsobit se různým tvarům a okolnostem.

tato čakra nám připomíná vyjádřit naše emoce kreativnějším způsobem a umožnit tok energie a transformovat se v krásných a neuvěřitelných věcech. Energie této čakry má schopnost vytvářet a projevovat se.

jak očistit sakrální čakru:

osobně jsem zjistil, že nejúčinnějším způsobem, jak očistit tuto čakru, je otevření kyčle a zpívání mantry har har har nebo použití bija mantra VAM.

nejlepší způsob, jak proniknout do energie této čakry, je aktivovat ji podporou kreativity a smyslnosti. Obklopte se oranžovou barvou a spojte se s kreativitou tohoto energetického centra.

Solar Plexus čakra (Manipura)

tato čakra je spojena s vaší sebedůvěrou a vnitřní silou. Souvisí to s vaší vůlí a je to jádro vaší osobnosti, identity a ega. Manipura vám umožňuje vyváženým způsobem postupovat vpřed v životě.

někdy nedostatek vitality nebo energie spočívá v našich zažívacích orgánech-neasimilují živiny pro naše tělo efektivně. Toto je zdroj energie ve vaší bytosti, protože toto centrum řídí trávicí systém, trávicí orgány a jejich funkčnost. Dvě nižší čakry mohou také ovlivnit tuto čakru-všechny jsou velmi dobře propojeny, takže je velmi důležité udržovat pravidelnou praxi při vyvažování čaker.

Když je tato čakra zablokována, můžete se cítit příliš znepokojeni úsudkem ostatních. Na druhou stranu, pokud je tato čakra hyperaktivní, můžete být velmi kritičtí vůči sobě a ostatním lidem.

jak se spojit s čakrou solar plexus:

buďte jemní a laskaví k sobě. Ujistěte se, že se staráte o své fyzické tělo. Udržet váš trávicí systém čisté a zdravé tím, že jí přírodní, čerstvé, vlákna a zrna, vyhnout se zpracovaných potravin a cukrů. Přijměte žlutou barvu a přineste do svého života trochu slunce.

Srdeční čakra (Anahata)

vlastnosti této čakry jsou láska, soucit, odpuštění a vděčnost. Tyto vlastnosti musí být přítomny s vámi, pokud chcete žít šťastný a zdravý život. Jedná se o pocity s vysokou vibrační frekvencí, které zvyšují vibrace vašeho těla. Tyto krásné pocity lásky a světla vytvářejí pozitivní myšlenky a přitahují, přináší to vše do vašeho života.

Anahata je čakra, která vyvažuje energie mezi třemi horními čakrami spirituality a třemi nižšími čakrami hmoty. Pokud bude Anahata zablokována, naše emocionální, duševní a fyzické tělo bude zcela nevyvážené, a to se projeví v našich životech, v naší společnosti, národ a planeta.

potřebuje tento svět více lásky, laskavosti a soucitu? Odpověď zní ano. Jsme za to zodpovědní jen my? Ano!

jak otevřít srdeční čakru:

Musíme proniknout do energií tohoto centra tím, že žije a cvičí to, co tato čakra je o – počínaje self-láska, laskavost a soucit vůči sobě, tím, že dělá správnou věc pro sebe jako první.

Toto je čakra, která neustále zve, abychom zkoumat sami sebe a naše akce. Zeptejte se sami sebe na otázky jako:

• jak praktikuji sebelásku?
• jak projevím laskavost vůči sobě a ostatním?
• Jak mohu lépe sloužit ostatním?
• Žiju smysluplný život?

Stimulovat a aktivovat srdeční čakru tím, že je laskavý ke všem, a každá živá věc na této planetě. Odpusť, že člověk, který vám ublížil, milovat bezpodmínečně, strávit smysluplné časy se svými blízkými, prokázat své pocity s akcí, to říct a vyjádřit to. Čas od času provádějte charitativní práci-udržuje vás při zemi a ukazuje vám život těch méně šťastných a projevuje soucit s nimi. Udělejte to tak, aby každý, kdo je s vámi v kontaktu, viděl tyto vlastnosti ve vás.

Krční čakra (Višuddhi)

Tato čakra je o vyjádření sebe skrze zvuk a projevující ty pozitivní a láskyplné pocity z Anáhata čakry do slova. Je to centrum, které řídí vaši schopnost komunikovat způsobem, který inspiruje a posiluje lidi kolem vás. Veškerá energie z jiných čaker se zde spojí, aby sdělila, kdo skutečně jsme, co si myslíme a co cítíme.

Miluji tuto čakru. Miluji tento zázrak a jak neuvěřitelná je naše schopnost vytvářet zvuk a slova. Už jste se někdy na chvíli zastavili, abyste ocenili, jak neuvěřitelná jsou naše těla a jak fungují? Jak propojené jsou naše emoce, mozek a hlasivky, aby mohly produkovat tak dokonalý a hladký proces mluvení a komunikace toho, co cítíme nebo si myslíme?

tato čakra je také spojena s vaší poslechovou schopností. Takže pokud nejste dobrým posluchačem, pak je to také známka blokované čakry v krku. Pokud naše slova pocházejí z místa lásky a integrity, měli bychom se vyjádřit, aniž bychom se drželi zpátky. Stínová strana může také ovlivnit tuto čakru. Špatná komunikace může ovlivnit vaše vztahy na osobní nebo profesionální úrovni, a proto vaše štěstí.

jak udržet čakru v krku čistou a vyváženou:

• zpívání šunky bija mantra vám může pomoci odstranit blokády v této oblasti.
• cvičte jógové pózy, které aktivují a otevírají tuto čakru.
• vyživujte své tělo konzumací citrusových plodů.
• začleňte do svého zprostředkování modré krystaly nebo je noste kolem krku jako náhrdelník.
• ujistěte se, že komunikujete důstojně po celou dobu.

pokud Jde tvůj stín straně, pokud si myslíte, že by to mohl být jeden z důvodů, proč máte tendenci potlačovat své pocity a emoce, pak budete muset pracovat na váš stín self. Přijměte a integrujte tuto část vás do sebe, místo toho, abyste ji pohřbili hlouběji do jádra své bytosti.

Pokud je pro vás obtížné vyjádřit se, Zkuste si napsat, co chcete říct, a nahlas si to přečíst. Poslouchejte, jak říkáte tato slova, nezapomeňte však, že je důležité, abyste měli pocit, že jste byli vyslyšeni a pochopeni.

Třetí oko čakra (Ajna)

tato čakra je především o vidění-nejen to, co vidíme s našimi fyzickými očima, ale co můžeme vidět s naším třetím okem. Ajna čakra ovládá vaši intuici a rozhodování. Prostřednictvím této čakry můžete projevit své vize. Tato čakra vám nabízí příležitost proniknout do vaší intuice a vnitřního vedení prostřednictvím meditace, pranayama, OM chanting mantra a přinášet povědomí do tohoto energetického centra.

skvělý způsob, jak začít využívat tuto energii, je přinést své myšlenky, nápady, projekty a sny do třetího oka. Tím myslím obrázek jasně před vámi-vidět to jako film, a téměř to žít a cítit to.

například, to je více výkonný, aby jednala jako když už máš tu práci, aby viděli, co děláte na své první den, co budete mít na sobě, a kdo budete mluvit, spíše než sedět v obývacím pokoji řekla, „přál bych si, že mám práci.“ Je to síla myšlenek a vizualizace.

jednoduché způsoby, jak se spojit s čakrou třetího oka:

rád položím krystal na své třetí oko, lehnu si na 20 minut a aplikuji Gyan mudru při vizualizaci mého nového projektu nebo dovolené. Používám Labradorit, lapis lazuli, tanzanit nebo ametyst. Jedná se o velmi mystickou čakru. Nebojte se následovat svou intuici a důvěřovat jí. Musíte s tím pracovat, abyste věděli, kdy je to vaše vnitřní vedení, které komunikuje s vámi, a ne s vaší myslí. Naučíte se tomu věřit.

začněte meditovat více. Klepněte na energii této čakry. Spojte se s ním, abyste se stali nejlepšími kamarády. Jakmile začnete více ladit s touto čakrou, věci začnou plynout, vidíte věci s jasností, lidé a situace, závoje mizí. Máte větší kontrolu nad svým životem a to může být něco opravdu mocného, zejména v těžkých dobách.

korunní čakra (Sahasrara)

korunní čakra představuje duchovní spojení a celkovou pohodu. Toto je poslední čakra sedmi hlavních čaker v našem těle. Tato čakra představuje vyšší úroveň vědomí, kterou známe.

napojení na energii tohoto centra znamená, že víte, kdo skutečně jste a jaký je účel vašeho života. Máte silné spojení se sebou a ostatními, jste velmi duchovní, děláte velké věci pro sebe a ostatní. Máte silné spojení s vesmírem a vaším vyšším já. Zablokovaná Sahasrára se projevuje jako mlhavá mysl, duševní zmatek, nedostatek zájmu o duchovní předměty, bolesti hlavy, deprese, nízká energie.

Sahasrara je zlatý portál, který, když je otevřený, umožňuje příliv kosmické energie do našich bytostí. Věříme božskému vedení, které k nám přichází prostřednictvím této čakry. Pokud je to zablokováno, znamená to, že nám chybí tyto vyšší energie a spojení s Bohem, takže se v životě cítíme ztraceni a bezmocní.

jak se spojit s korunní čakrou:

• přijměte, kdo jste-zkuste meditaci , deník, spojení se svým účelem v životě a praktikování tak Hum meditace.
• jděte venku, dýchejte čerstvý vzduch, cítíte vánek a slunce, které se dotýkají každé buňky ve vaší bytosti.
• vyživujte se: Snažte se jíst organické a pouze výživné jídlo, pijte bylinné čaje místo kávy. Procvičujte fyzické aktivity, jako je běh nebo jóga.
• vyživujte nejen své fyzické tělo, ale i svou duši. Navázat smysluplné spojení v životě. obklopte se svou duší, detoxikujte se od negativních lidí, prostředí a myšlenek. Procvičujte duchovní činnosti, jako jsou rituály a modlitby.

vesmír vás bude poslouchat a reagovat.

věnujte pozornost svým emocím. Přineste povědomí o tom, jak se cítíte a jak reagujete na určité události a okolnosti ve vašem životě. Poslouchejte své tělo-ve které části těla cítíte tuto emoci? Poznejte se energicky. Čakry vás provedou tam, kde je potřeba pozornost a kde musí probíhat léčebná a energetická práce.

doufám, že vám tento článek slouží a že můžete tyto energie ztělesnit s důvěrou a důvěrou, abyste mohli mít život hojnosti a lásky, který si zasloužíte. Vesmír je plný nekonečných možností, kde jste schopni projevit své sny a žít více inspirující a smysluplný život.